Энергия Сфирот – Энергия Космоса: управление внутренними потоками (страница 11)

Если у вас нет возможности стоять босиком на земле (например, зима), наденьте хлопковые носки или встаньте на натуральный ковер (не синтетику). Мысленно представьте, что ваши стопы проходят сквозь пол, фундамент и достигают почвы. Эффект будет чуть слабее, но всё же значительный. Главное — искреннее намерение.

Усиление заземления с помощью стихий и предметов

Некоторым людям трудно визуализировать абстрактный поток. Для них есть материальные якоря. Вот несколько способов усилить заземление с помощью физических предметов и действий.

Поставьте ноги в таз с землей (купите в цветочном магазине пакет чернозема). Реальная земля, касающаяся кожи, творит чудеса. Сидите на стуле, опустите босые ноги в землю, делайте вдохи-выдохи, представляя, как теплый поток поднимается от земли. Можно перемешивать землю пальцами ног. После сеанса землю выбросьте, но не в мусор, а обратно в природу — например, под дерево.

Используйте камни-проводники. Черный турмалин, гематит, обсидиан, яшма — камни, которые соединяют с энергией земли. Возьмите кусочек такого камня, зажмите его между стоп (сидя) или положите под пятки стоя. Визуализируйте, как камень «тянет» энергию из земли в вас. Если нет натуральных камней, подойдет даже кусок гранита или базальта.

Прогулка босиком по росе или мокрой траве — мощнейшее заземление. Влага усиливает проводимость. Лучшее время — раннее утро, когда земля еще не прогрета солнцем. Идите медленно, дышите животом, направляйте внимание в стопы. После такой прогулки вы почувствуете прилив физической бодрости и одновременно спокойствие.

Прием ванны с солью и грязью тоже заземляет, но работает через воду и минералы. Добавьте в ванну 2–3 столовые ложки глины (зеленой или голубой) и стакан морской соли. Лягте, закройте глаза, представляйте, что вы лежите на дне океана, а тепло земли поднимается к вам через воду. 15 минут такой ванны заменяют полноценный сеанс заземления.

Очень важно после заземления выпить теплой воды (можно с лимоном). Вода проводит энергию по телу. Также съешьте что-то, что растет под землей: морковь, свеклу, корень петрушки. Это «закрепит» земную Ци в организме.

Небесный поток: техника «алмазная нить»

Если земля дает стабильность и силу, то небо (космос) дарит озарение, интуицию, связь с высшим «Я». Небесная энергия, или прана, имеет серебристо-белый или фиолетовый цвет, она легкая, прохладная и пронизывает вас насквозь, словно рентген. Её набор особенно полезен перед творческой работой, медитацией или принятием важных решений. Однако избыток небесной Ци может вызвать «звездную болезнь» — оторванность от реальности, бессонницу, головокружения, чувство собственного величия. Поэтому всегда балансируйте небесные практики земными.

Техника «алмазная нить» называется так потому, что создает в вашем теле тонкий, но прочный канал связи с космосом, подобный алмазной проволоке. Используйте её по утрам, после заземления, но не позже 16 часов (если не хотите бодрствовать до полуночи).

Сядьте на стул с прямой спинкой или в позу лотоса. Спина прямая, макушка тянется к потолку. Положите руки на колени ладонями вверх — это позиция приема энергии. Закройте глаза, сделайте три расслабляющих вдоха-выдоха. Представьте, что прямо над вашей головой, на расстоянии вытянутой руки, находится источник чистейшего серебряного света — это может быть звезда, галактика или просто световое облако. От этого источника к вашей макушке спускается тонкая, сверкающая нить.

На вдохе представьте, что вы «втягиваете» эту нить через макушку (точка байхуэй — родничок) вниз по центральному каналу (сушумне). Нить проходит через шею, грудь, живот и достигает копчика. На задержке после вдоха (2–3 секунды) ощутите, как нить начинает светиться ярче, испуская искры. На выдохе эти искры разлетаются по всем каналам, наполняя ваше тело свечением. Делайте 12–24 цикла, постепенно увеличивая от 12 до 24 за неделю.

Если вы чувствительны, то уже через 5–6 циклов заметите прохладу в голове, легкое головокружение (не пугайтесь, это нормально), а на кончиках пальцев — покалывание, как от статического электричества. Некоторые видят перед закрытыми глазами голубые или фиолетовые вспышки. Это признаки того, что прана вошла в аджну и сахасрару.

После завершения обязательно заземлитесь! Самая простая заземляющая молитва: положите обе ладони на колени ладонями вниз, сделайте 3 выдоха в землю, представляя, как серебряный свет уходит из головы вниз, в пол, в землю. Если этого не сделать, вечером вас будет колотить от избытка энергии, не сможете заснуть.

Противопоказания: высокое артериальное давление (более 150/90), эпилепсия, черепно-мозговые травмы, острые психозы. При беременности можно, но только после консультации с врачом и уменьшив количество циклов до 6.

Смешанный набор: дыхание «небо-земля»

Ни одна техника не дает такого мощного и сбалансированного эффекта, как одновременный набор энергии и из земли, и из неба. Это словно включить одновременно плюс и минус, создав ток. Смешанная энергия имеет золотой цвет и ощущается как легкое «электричество» по всему телу. Она идеальна для начала дня, для восстановления после болезни, для практик целительства (когда вы отдаете энергию другому, но не истощаетесь).

Дыхание «небо-земля» выполняется стоя, но можно и сидя, если вы хорошо держите спину. Встаньте прямо, стопы параллельно, колени чуть согнуты. Руки свободно висят. Закройте глаза. Сделайте три подготовительных вдоха, просто расслабляя тело.

Теперь начните медленный, глубокий вдох через нос. На вдохе сделайте две вещи одновременно: представьте, как из земли через стопы поднимается коричневый поток, а из космоса через макушку опускается серебряный. Они движутся навстречу друг другу. Ваша задача — задержать дыхание в тот момент, когда оба потока встречаются в нижнем даньтяне (на три пальца ниже пупка). Обычно это происходит на пике вдоха, когда живот надут, а грудь поднята. Задержите дыхание на 2–4 секунды, ощущая в даньтяне ярко-золотую вспышку и жар.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.