Эндрю МакКоннел – Думай как стоик. Философия, которая позволит вернуть контроль над собственным разумом (страница 19)
если подготовиться и сосредоточиться на том, что находится в вашей власти, можно извлечь пользу из любой ситуации.
Вы – тот, кто определяет, какова будет реакция во время кризиса, а не наоборот.
Независимо от того, кто вы и насколько вам «везло» в жизни до сегодняшнего момента, вам, несомненно, все равно приходилось сталкиваться со своей долей неприятностей. Будь то «ежедневные трагедии» дорожных пробок, из-за которых вы пропускаете важные встречи, или гораздо более серьезные события, которые оказались препятствием на пути к тому, где вы сейчас находитесь.
И так же верно (как и то, что вы читаете эту книгу) то, что вы сумели прийти туда, где находитесь сейчас. Вы не только здесь, но вы еще и являетесь продуктом всего того, что было раньше, что привело вас в эту точку. Может быть, безликая бюрократия и не растаптывала вашу давнюю мечту, может быть, вы не получали ужасных физических травм, угрожающих способности ходить, но все же, как Кристофер и Колин смогли использовать свои неудачи в качестве трамплина для будущих вершин, вполне вероятно, что и вы делали то же самое, даже не отдавая себе в этом отчета.
Способность понять, признать, оценить и определить то, как именно вы это сделали и, возможно, как вы могли бы сделать это еще лучше и эффективнее, является ключом к тому, чтобы извлекать пользу из сегодняшних и будущих кризисов. С чего начать? Последовать совету учителя Эпиктета, Гая Музония Руфа, который сказал: «Если ты решишь твердо держаться истинно-полезного, не сетуй на трудные обстоятельства, а размышляй о том, сколько всего уже случилось с тобой в жизни не так, как ты хотел, однако обернулось к лучшему»[23]. Практический способ применить данный совет – сделать упражнение «Спасательный круг», чтобы увидеть, как во многих случаях худшие моменты в вашей жизни на самом деле привели к лучшим моментам.
В конце этой главы вы найдете рабочий лист для создания своего собственного спасательного круга (ось X на этой диаграмме представляет возраст, а ось Y – относительный уровень самореализации и удовлетворенности):
Подумайте о десяти событиях в вашей жизни: пяти лучших и пяти худших, – и нанесите эти точки согласно возрасту и уровню удовлетворения или самореализации, которые они вам принесли. Например, если хорошее событие произошло, когда вам было 15 лет, то нанесите точку, отмечающую это событие значительно выше пунктирной линии в позиции 15 лет на вашем графике. Проделайте то же самое в отношении худших моментов. Проведите линию, соединяющую все эти точки как единую нить вашей жизни.
Теперь, по очереди рассматривая каждое плохое событие, вместо того чтобы сосредотачиваться на негативных последствиях, подумайте о том, что из этого в конечном итоге привело к будущим хорошим событиям. Вовсе не значит, что это событие не имело негативных последствий. Но концентрация на негативе не является сутью данного упражнения. Сосредоточьтесь на том, какие старые двери закрылись и какие новые открылись, чтобы направить вас на путь к позитивным моментам.
Если ваша последняя точка находится на плохом событии, вернитесь к тому, как прошлый негатив привел к будущему позитиву, и поразмыслите, как бы вы могли превратить этот кризис в будущий успех. То же самое касается кризиса, с которым вы, без сомнения, столкнетесь когда-нибудь после выполнения этого упражнения.
Пересматривайте и повторяйте это упражнение столько раз, сколько считаете нужным и полезным.
1. Каждый человек на протяжении жизни переживает трудности и многочисленные кризисы.
2. Вместо того чтобы сокрушаться или оплакивать этот жизненный факт, у вас есть возможность развить сильный внутренний локус контроля. Делая это, вы можете превратить каждый кризис в возможность и в процессе сделать себя лучше и сильнее.
3. Чтобы определить свою прошлую силу во время кризиса и помочь подготовиться к будущим неприятностям, выполните упражнение «Спасательный круг», чтобы увидеть, как прошлые негативные точки на самом деле привели к позитивным.
Глава 6
Зачем страдать больше одного раза?
Как бы вы ни старались, страдания неизбежны, однако в вашей власти ограничить их последствия.
«Вся исполнительная команда прямо сейчас коллективно слетает с катушек». Таким было сообщение, которое я увидел на экране своего телефона, после того как только что презентовал свой стартап судейской коллегии PhoCusWright, выдающейся глобальной конференции по туризму, которая тогда проходила в Лос-Анджелесе.
«Все говорят, что больше никогда не будут сотрудничать с вами или вашей компанией», – гласило следующее сообщение.
То, что должно было стать моментом триумфа или хотя бы облегчением после проведенной презентации на глазах у тысячи мировых лидеров в моей отрасли, стремительно оборачивалось кошмаром.
«И кстати, – высветилось следующее сообщение, – я разговаривал с судейской коллегией. Теперь никто за вас не проголосует».
Все сообщения приходили от главы отдела корпоративного развития крупнейшей на тот момент публичной компании в моей отрасли. В течение многих лет мы вели переговоры о различных способах совместной работы, и они всегда были неизменно коллегиальными. В прошлом у нас даже было подписано партнерское соглашение и, насколько мне тогда было известно, сложились дружеские рабочие отношения. Теперь все это, казалось, исчезло всего за несколько минут, а я даже не успел заметить этого.
Что их разозлило? Почему все «коллективно слетели с катушек» и поклялись никогда не работать со мной? Я подумал о вопросе, который задал один из судей конкурса, когда я заканчивал свою презентацию. Вернее, если быть честным, я вернулся к моему ответу на вопрос, заданный судьей.
Моя компания была совершенно новым видом рынка аренды отпускного жилья. Вместо того чтобы связывать путешественников с домами для бронирования на ночь или неделю, мы связывали владельцев домов с профессиональными компаниями, которые могли выполнять всю работу от их имени в течение всего года. Никто до меня никогда не создавал ничего подобного, и, хотя это было только начало, мой стартап удваивал объем транзакций и доход каждый месяц.
Участник панельной дискуссии задал вопрос, который наверняка волновал многих. «Почему бы тогда X (речь шла о той самой крупной публичной компании в этой отрасли) не сделать это самим, тем самым уничтожив ваш бизнес?»
Я вовсе не планировал, чтобы мой ответ был уничижительным, конфликтным или даже спорным. Я думал, что делюсь тем, что все уже знали, когда говорил: «Но X не создает новые продукты. Вся их стратегия состоит в том, чтобы скупать существующие предприятия и объединять их. На сегодняшний день они уже купили 35 компаний следуя именно этому подходу».
Однако факт того, что все, сказанное мной, было достоверным и могло быть подтверждено документами компании, о которой шла речь, никоим образом не умалил ярость их исполнительной команды.
Я понятия не имел, как реагировать на этот шквал текстовых сообщений, разносящих мой телефон. Я не был уверен, стоит ли мне отвечать. В поисках поддержки я обратился к своему другу, который тоже был основателем стартапа, присутствовавшим на конференции, и рассказал ему о том, что только что произошло.
«Чувак! – сказал он. – Настало время для стратегии выхода. Лучше сделай это правильно».
Не та поддержка, которую я искал. Подумав, что, возможно, мне пора проветриться, я вышел из конференц-зала и направился в вестибюль отеля. Прежде чем я успел благополучно выйти за дверь, главный руководитель по продуктам той самой крупной компании прижал меня к стенке. Прямо в присутствии многочисленных звезд туристической индустрии, не говоря уже о главе отдела по связям с общественностью его собственной компании, он обрушил на меня шквал ругательств, подобных которым я еще никогда не слышал.
Свой прощальный залп перед тем, как наконец позволить мне ретироваться, руководитель закончил словами: «Но идея-то отличная. Жду не дождусь, когда смогу ее украсть».
Это совсем не походило на выездную вечеринку, которую я представлял для себя и своей компании, получив одобрение нашей кандидатуры на престижный конкурс презентаций.
Стараясь выйти из эмоционального ступора, я наконец выбрался на улицу, надел наушники и под аккомпанемент Vampire Weekend прогулялся по центру Лос-Анджелеса. Как бы я ни хотел насладиться тем, что стоял теплый и солнечный ноябрь, я только что справился с презентацией на сцене крупнейшей конференции во всей моей отрасли и моя компания преуспевает и вызывает интерес у нескольких инвесторов, мысли упорно возвращались к инциденту в конце выступления. Я думал, сможем ли мы вообще когда-нибудь сотрудничать в будущем. И что же произойдет, если эта компания все-таки решит исполнить свою угрозу и «украсть» мою идею.
Но всякий раз, когда мой разум в беспомощности возвращался к этим мыслям, я также думал о мудрых словах Сенеки:
«Воображение доставляет нам больше страданий, чем действительность».
Я огляделся вокруг, сконцентрировался на том, что на самом деле было истинным и реальным на тот момент, каково было положение, в котором находились я и моя компания, и спросил себя, какие из моих страданий принадлежали действительности? Или все это было лишь в моем воображении?