Эмили Нагоски - Выгорание

Эмили Нагоски и ее сестра Амелия исследуют проблему выгорания у женщин. В поисках соответствия стандартам внешности и поведения, они оказываются в ловушке постоянного стресса. Эта книга предлагает вам научные факты о стрессе и способы его преодоления. Вы научитесь не поддаваться стереотипам, заботиться о себе и преследовать собственные цели, а не только чужие. Это первый выпуск на русском языке.