Эми Морин – 13 правил сильных духом людей. Обрети свою силу, перестань бояться перемен, посмотри в лицо страхам (страница 42)

Denkova, E., S. Dolcos, and F. Dolcos. «Neural Correlates of «Distracting» from Emotion During Autobiographical Recollection». Social Cognitive and Affective Neuroscience 9, no. 4. (2014): doi: 10.1093/scan/nsu039.

«Dwelling on Stressful Events Can Cause Inflammation in the Body, Study Finds». Ohio University. March 13, 2013. http://www.ohio.edu/research/communications/zoccola.cfm.

Kinderman, P., M. Schwannauer, E. Pontin, and S. Tai. «Psychological Processes Mediate the Impact of Familial Risk, Social Circumstances and Life Events on Mental Health». PLoS ONE 8, no. 10 (2013): e76564.

Watkins, E. R. «Constructive and Unconstructive Repetitive Thought». Psychological Bulletin 134, no. 2 (2008): 163–206.

Ariely, D., and K. Wertenbroch. «Procrastination, Deadlines, and Performance: Self-Control by Precommitment». Psychological Science 13, no. 3 (2002): 219–224.

D’Antonio, Michael. Hershey: Milton S. Hershey’s Extraordinary Life of Wealth, Empire, and Utopian Dreams. New York, NY: Simon and Schuster, 2006.

Grippo, Robert. Macy’s: The Store, The Star, The Story. Garden City Park, NY: Square One Publishers, 2008.

Hassin, Ran, Kevin Ochsner, and Yaacov Trope. Self Control in Society, Mind, and Brain. New York, NY: Oxford University Press, 2010.

Hays, M. J., N. Kornell, and R. A. Bjork. «When and Why a Failed Test Potentiates the Effectiveness of Subsequent Study». Journal of Experimental Psychology: Learning, Memory, and Cognition 39, no.1 (2012): 290–296.

Moser, Jason, Hans Schroder, Carrie Heeter, Tim Moran, and Yu-Hao Lee.

«Mind Your Errors. Evidence for a Neural Mechanism Linking Growth Mind-Set to Adaptive Posterror Adjustments». Psychological Science 22, no. 12 (2011): 1484–89.

Trope, Yaacov, and Ayelet Fishbach. «Counteractive Self-Control in Overcoming Temptation». Journal of Personality and Social Psychology 79, no. 4 (2000): 493–506.

Bernstein, Ross. America’s Coach: Life Lessons and Wisdom for Gold Medal Success: A Biographical Journey of the Late Hockey Icon Herb Brooks. Eagan, MN: Bernstein Books, 2006.

Chou, H.T.G., and N. Edge. «They Are Happier and Having Better Lives than I Am: The Impact of Using Facebook on Perceptions of Others’ Lives». Cyberpsychology, Behavior, and Social Networking 15, no. 2 (2012): 117.

Cikara, Mina, and Susan Fiske. «Their Pain, Our Pleasure: Stereotype Content and Shadenfreude». Sociability, Responsibility, and Criminality: From Lab to Law 1299 (2013): 52–59.

«Hershey’s Story». The Hershey Company. June 2, 2014. http://www.thehersheycompany.com/about-hershey/our-story/hersheys-history.aspx.

Krasnova, H., H. Wenninger, T. Widjaja, and P. Buxmann. (2013) «Envy on Facebook: A Hidden Threat to Users’ Life Satisfaction?» 11th International Conference on Wirtschaftsinformatik (WI), Leipzig, Germany. «Reese’s Peanut Butter Cups». Hershey Community Archives. June 2, 2014. http://www.hersheyarchives.org/essay/details.aspx? EssayId=29.

Barrier, Michael. The Animated Man: A Life of Walt Disney. Oakland, CA: University of California Press, 2008.

Breines, Juliana, and Serena Chen. «Self-Compassion Increases Self-Improvement Motivation». Personality and Social Psychology Bulletin 38, no. 9 (2012): 1133–1143.

Dweck, C. «Self-Theories: Their Role in Motivation, Personality and Development». Philadelphia, PA: Psychology Press, 2000.

Mueller, Claudia, and Carol Dweck. «Praise for Intelligence Can Undermine Children’s Motivation and Performance». Journal of Personality and Social Psychology 75, no. 1 (1998): 33–52.

Pease, Donald. Theodor SUESS Geisel (Lives and Legacies Series). New York, NY: Oxford University Press, 2010.

Rolt-Wheeler, Francis. Thomas Alva Edison. Ulan Press, 2012.

«Wally Amos». Bio. June 1, 2014. http://www.biography.com/people/wallyamos-9542382#awesm=~oHt3n9O15sGvOD.

Doane, L. D., and E. K. Adam. «Loneliness and Cortisol: Momentary, Day-to-Day, and Trait Associations». Psychoneuroendocrinology 35, no. 3 (2010): 430–441.

Dugosh, K. L., P. B. Paulus, E. J. Roland, et al. Department of Psychology, University of Texas at Arlington. «Cognitive Stimulation in Brainstorming». Journal of Personality and Social Psychology 79, no. 5 (2000): 722–35.

Harris, Dan. 10 % Happier: How I Tamed the Voice in My Head, Reduced Stress Without Losing My Edge and Found Self-Help That Actually Works – A True Story. New York, NY: It Books, 2014.

Hof, Wim, and Justin Rosales. Becoming the Iceman. Minneapolis, MN: Mill City Press, 2011.

Kabat-Zinn, Jon, and Thich Nhat Hanh. Full Catastrophe Living (Revised Edition): Using the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain, and Illness. New York, NY: Bantam, 2013.

Larson, R. W. «The Emergence of Solitude as a Constructive Domain of Experience in Early Adolescence». Child Development, no 68 (1997): 80–93.

Long, C. R., and J. R. Averill. «Solitude: An Exploration of the Benefits of Being Alone». Journal for the Theory of Social Behaviour, no. 33 (2003): 21–44.

Manalastas, Eric. «The Exercise to Teach the Psychological Benefits of Solitude: The Date with the Self». Philippine Journal of Psychology 44, no. 1 (2010): 94–106.

Cross, P. «Not Can but Will College Teachers Be Improved?» New Directions for Higher Education, no. 17 (1977): 1–15.

Smith, Maureen Margaret. Wilma Rudolph: A Biography. Westport, CT: Greenwood, 2006.

Twenge, Jean. Generation Me: Why Today’s Young Americans Are More Confident, Assertive, Entitled – and More Miserable Than Ever Before. New York, NY: Atria Books, 2014.

Twenge, Jean, and Keith Campbell. The Narcissism Epidemic: Living in the Age of Entitlement. New York, NY: Atria Books, 2009.

Zuckerma, Esra W., and John T. Jost. «It’s Academic». Stanford GSB Reporter (April 24, 2000): 14–15.

Duckworth, A., and M. Seligman. «Self-Discipline Outdoes IQ in Predicting Academic Performance in Adolescents». Psychological Science, no. 16 (2005): 939–944.

Dyson, James. Against the Odds: An Autobiography. New York, NY: Texere, 2000.

Goldbeck, R., P. Myatt, and T. Aitchison. «End-of-Treatment Self-Efficacy: A Predictor of Abstinence». Addiction, no. 92 (1997): 313–324.

Marlatt, G. A., and B. E. Kaplan. «Self-Initiated Attempts to Change Behavior: A Study of New Year’s Resolutions». Psychological Reports, no. 30 (1972): 123–131.

Moffitt, T., et al. «A Gradient of Childhood Self-Control Predicts Health, Wealth, and Public Safety». Proceedings of the National Academy of Sciences, 108 (2011): 2693–2698.

Mojtabai, R. «Clinician-Identified Depression in Community Settings: Concordance with Structured-Interview Diagnoses». Psychotherapy and Psychosomatics 82, no. 3 (2013): 161–169.

Norcross, J. C., A. C. Ratzin, and D. Payne. «Ringing in the New Year: The Change Processes and Reported Outcomes of Resolutions». Addictive Behaviors, no. 14 (1989): 205–212.

Polivy, J., and C. P. Herman. «If at First You Don’t Succeed. False Hopes of Self-Change». The American Psychologist 57, no. 9 (2002): 677–689.

«Ramesh Sitaraman’s Research Shows How Poor Online Video Quality Impacts Viewers». UMassAmherst. February 4, 2013. https://www.cs.umass.edu/news/latest-news/research-online-videos.

Ruettiger, Rudy, and Mark Dagostino. Rudy: My Story. Nashville, TN: Thomas Nelson, 2012.

Tangney, J., R. Baumeister, and A. L. Boone. «High Self-Control Predicts Good Adjustment, Less Pathology, Better Grades, and Interpersonal Success». Journal of Personality, no. 72 (2004): 271–324.

«2014 Retirement Confidence Survey». EBRI. March 2014. http://www.ebri.org/pdf/briefspdf/EBRI_IB_397_Mar14.RCS.pdf.

Vardi, Nathan. «Rudy Ruettiger: I Shouldn’t Have Been Chasing the Money». Forbes. June 11, 2012. http://www.forbes.com/sites/nathanvardi/2012/06/11/rudy-ruettiger-i-shouldnt-have-been-chasing-themoney/.

Благодарности

Множество людей оказали мне помощь в написании этой книги.

Я хочу начать с выражения благодарности Черил Снапп Коннер за ее деятельное содействие в распространении знаний о внутренней силе. Вполне возможно, что желание Черил рассказать о моем труде привлекло внимание моего замечательного агента Стейси Глик. Стейси с самого начала поверила в этот проект и я признательна ей за помощь.

Я хочу поблагодарить моего редактора Эми Бенделл и помощника редактора Пейдж Хаззан за их мудрые советы и письменные предложения.

Я благодарна моим друзьям и знакомым, которые любезно согласились на интервью и поделились личными историями: Алисии Теро, Хизер фон Сент-Джеймс, Мэри Деминг, Мос Джинджерич, Питер Букман и Линдси Тернер.

Я также хочу сказать спасибо моим родственникам и друзьям, которые меня поддерживали. Особую благодарность я отдаю моим давним подругам Мелиссе Шим, Элисон Саундерс и Эмили Моррисон, которые побудили меня поделиться своей историей. Вдобавок, я очень признательна Эмили за помощь в написании ознакомительных материалов и передовиц. Также я благодарна моим коллегам по Health Access Network за поддержку моих писательских стараний.

Кроме того, мне хочется сказать спасибо моему мужу Стивену Хасти, самому терпеливому из известных мне людей, за все, что он сделал. В том числе и за то, что эта книга стала реальностью. И наконец, я благодарна моим родителям Ричарду и Синди Хант, моей сестре Кимберли Хауз, и всем тем, кто вдохновляет меня становиться лучше.