Слушать книги Эми Мезулис (1)

На этой странице Вы можете бесплатно слушать аудиокниги Эми Мезулис онлайн. Также Вы найдете и других авторов книг схожих с Эми Мезулис

Последние

Психология, философия

0

Эми Мезулис - Спираль депрессии у подростков. Как себе помочь?

Эми Мезулис - Спираль депрессии у подростков. Как себе помочь?

Практическое руководство клинического психолога для подростков, которые хотят понять и преодолеть депрессию своими силами. Книга, полная простых и доступных советов, помогает изменить жизнь к лучшему уже сегодня. Эми Мезулис – клинический психолог и ученый, которая в этой важной практической книге помогает подросткам самостоятельно выйти из депрессии. Автор простым языком объясняет, что такое депрессия с научной точки зрения, и предлагает десятки доступных действий для ее преодоления, попутно рассказывая о ее причинах и последствиях.Мезулис оперирует легко читаемыми и доступными материалами и упражнениями, с помощью которых подростки смогут осознать свою депрессию и изменить сразу несколько аспектов жизни – от сна и физических активностей до самооценки и отношений.Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.© Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2026

Электронные книги (1)

Психология, философия

0

Эми Мезулис - Спираль депрессии у подростков. Как себе помочь?

Эми Мезулис - Спираль депрессии у подростков. Как себе помочь?

Практическое руководство клинического психолога для подростков, которые хотят понять и преодолеть депрессию своими силами. Книга, полная простых и доступных советов, помогает изменить жизнь к лучшему уже сегодня.Эми Мезулис – клинический психолог и ученый, которая в этой важной практической книге помогает подросткам самостоятельно выйти из депрессии. Автор простым языком объясняет, что такое депрессия с научной точки зрения, и предлагает десятки доступных действий для ее преодоления, попутно рассказывая о ее причинах и последствиях.Мезулис оперирует легко читаемыми и доступными материалами и упражнениями, с помощью которых подростки смогут осознать свою депрессию и изменить сразу несколько аспектов жизни – от сна и физических активностей до самооценки и отношений.