Элиза Волден – Изменить траекторию: жизнь не на автопилоте (страница 1)
Элиза Волден
Изменить траекторию: жизнь не на автопилоте
Для кого эта книга и почему я решила ее написать
В этой книге я хочу поделиться своим опытом, накопленным за годы работы. Я предлагаю вместе пройти путь: на реальных примерах рассмотреть, как лучше понимать свои цели, как воспринимать трудности и как интерпретировать свои действия. Возможно, вы найдете здесь что-то, что станет для вас тем самым толчком к действию. Я искренне надеюсь, что эти знания помогут вам превратить вашу жизнь в настоящем в ту, какой вы видите ее в своих мечтах. Ведь абстрактное “когда-нибудь” может наступить прямо сейчас – стоит лишь начать.
Есть множество книг-мотиваторов, которые помогают взглянуть на свои достижения с разных сторон. Эта тема всегда актуальна и востребована. Мне кажется, что такие книги полезны каждому не зависимо от возраста, образования, социального положения. Они показывают, как можно иначе смотреть на жизнь и достигать большего, особенно если вы сами этого хотите. Я сама прочитала множество таких книг, среди которых были и всемирно известные “7 навыков высокоэффективных людей”, “Поток”, “Думай и богатей” и многие другие. Частично они похожи, частично отличаются, иногда даже ссылаются друг на друга. Но одно я заметила совершенно точно: прочитать или прослушать аудиокнигу – это одно, а начать что-то применять в своей жизни – совершенно другое.
Прошло несколько лет таких начитываний, прежде чем я наконец-то решилась что-то изменить. Это был непростой путь, наполненный сомнениями, попытками и ошибками. Однако сейчас, по прошествии многих лет, я рада, что решилась на этот шаг. Возможно, и для вас сейчас это важно? Может и вас что-то не устраивает в настоящем положении вещей?
Если вы давно думаете о том, что было бы здорово, если бы…, если вы мечтаете, размышляете, откладываете на потом, то почему сейчас не тот момент, чтобы начать? Я знаю, как это бывает: по роду своей работы я часто сталкиваюсь с новичками, вижу их проблемы, страхи и сомнения. Общаясь с друзьями по университету, я тоже замечаю, как многие из них рассуждают правильно, говорят о переменах, но при этом ничего глобального в их жизни не меняется. От встречи к встрече, из года в год, они рассказывают об одних и тех же проблемах и ничего не делают для их решения. Конечно, возможно, они просто не хотят ничего менять. Глобально их все устраивает, а эти темы, по их мнению, идеальны для обсуждения. Задумайтесь, какая позиция ближе для вас. На этот вопрос можете ответить только вы сами. Если тема изменений актуальна для вас, надеюсь, моя книга поможет вам.
Добро пожаловать в путешествие к изменениям, которые начинаются здесь и сейчас!
Сильные стороны каждого человека
Каждый из нас обладает уникальными сильными сторонами, талантами и навыками, которые формируются на протяжении всей жизни. Часто эти качества остаются в тени, вы попросту не обращаете на них внимания, думаете, что так могут все, и ничего уникального в вас нет. Люди склонны фокусироваться на своих недостатках, забывая о том, сколько хорошего у них уже есть. Но осознание своих сильных сторон – это первый шаг к тому, чтобы начать строить жизнь, в которой вы будете счастливы и успешны.
Задумайтесь, что помогает вам по жизни. Может это не что-то стандартное и ежедневное, а какие-то качества, которые проявляются только в трудных ситуациях, когда вдруг оказывается, что именно ваша выносливость, чувство юмора или умение быстро принимать решения помогают справиться с вызовами. А может наоборот – сильная сторона видна в мелочах: кто-то умеет создавать уют, кто-то вдохновлять других, кто-то сохранять спокойствие, когда остальные паникуют. Эти «тихие» таланты не менее ценны, чем яркие и заметные, ведь именно они делают вас тем, кем вы являетесь.
Почему так важно знать свои плюсы?
Когда вы осознаете свои сильные стороны, вы становитесь увереннее в себе. Вы понимаете, что уже имеете, с чем можете работать, на что можете опереться. Это дает возможность принимать осознанные решения и искать способы использовать свои таланты с максимальной пользой.
У каждого взрослого человека есть опыт, навыки и качества, которыми он может гордиться. Кто-то отлично готовит, кто-то прекрасно ладит с людьми, а кто-то обладает аналитическим складом ума и может находить решения даже в самых сложных ситуациях. Эти плюсы не всегда очевидны, потому что мы привыкли к ним, но это не делает их менее значимыми.
Давайте определим ваши сильные стороны:
Возьмите лист бумаги или откройте заметки на телефоне. Подумайте, какие качества и навыки вы цените в себе? Что вам нравится делать? Что у вас получается лучше, чем у других?
Чтобы было легче, вспомните ситуации, когда вам говорили комплименты или благодарили за что-то. Какие слова чаще повторялись? Это хороший ориентир. Также можно вспомнить, чем вы помогали другим – иногда именно в таких моментах ярче всего проявляются ваши сильные стороны. Например, если друзья всегда звонят вам за советом – это признак доверия и вашей способности анализировать и поддерживать. А если коллеги просят вас что-то объяснить, возможно, ваша сила в умении просто и ясно доносить сложные вещи.
Возможно, вы пунктуальны и никогда не опаздываете, или у вас есть талант к творчеству – рисованию, письму или музыке. Может быть, вы легко находите общий язык с людьми или умеете организовывать хаос вокруг себя. Это все ваши плюсы, и их важно зафиксировать.
Этот процесс может занять время. Возможно, сразу вы вспомните только пару своих достоинств. Не беда! Поставьте себе задачу возвращаться к этому списку в течение нескольких дней. Добавляйте новые пункты, когда вспоминаете что-то, что вызывает у вас гордость.
Иногда сильные стороны проявляются не сразу, а «всплывают» в памяти постепенно. Вы можете заметить их в повседневных мелочах: кто-то похвалил вас за вкусное блюдо, которое вы приготовили; коллега отметил вашу внимательность; друг сказал, что рядом с вами всегда спокойно. Не отмахивайтесь от этих деталей – они важны. Лучше записывать все, даже если вам кажется, что это «слишком мелочь» или «так умеют все». Поверьте, далеко не все, и именно это формирует ваш неповторимый набор качеств.
Если вы сомневаетесь, обратитесь к близким, друзьям или коллегам. Иногда наши сильные стороны более заметны со стороны. Спросите у них: «За что ты меня ценишь? Что у меня получается лучше всего?» – и вы можете удивиться ответам. Люди часто видят в нас то, что мы сами обесцениваем. Например, вы считаете, что просто «умеете слушать», а окружающие воспринимают это как редкий дар. Или вы думаете, что «всегда доводите дела до конца, потому что так надо», а для других это пример дисциплины и надежности. Такой взгляд со стороны помогает увидеть картину шире и понять, что ваши сильные стороны – это не случайность, а реальная ценность для окружающих.
Ваши сильные качества – это фундамент, на котором можно строить дальнейшую работу над собой. Именно они будут вашими помощниками в движении к цели. Если вы знаете, что вам нравится и что у вас получается, вы можете найти способы делать это чаще и, возможно, даже превратить это в свою профессию или источник дохода.
Для примера представьте себе человека, который любит писать. Он может не считать это своим сильным качеством, так как это всего лишь хобби. Но если подумать, этот навык можно использовать в самых разных сферах: копирайтинг, блогинг, создание сценариев или даже написание книг. То, что доставляет удовольствие, может стать делом всей жизни.
Вот пример из жизни. После университета моя первая работа была в большой государственной компании. Работы там почти не было – нужно было просто сидеть в офисе весь день. Чтобы занять себя, я начала писать тексты: сочинения всегда давались легко, и это было моим любимым занятием еще со школы. Постепенно это маленькое увлечение переросло в первые заказы на копирайтинг, которые приносили деньги. А потом навык умения писать пригодился и в другой сфере – я смогла перейти в аналитику, где важно ясно и структурировано оформлять техническую документацию. Так простое хобби помогло сделать первые шаги в IT и стало основой для профессионального роста.
Есть и другой пример. Девушка всегда была «душой компании»: она умела слушать, разряжать обстановку и находить правильные слова в любой ситуации. В университете ее часто звали «психологом группы», но сама она считала это обычной чертой характера. Когда пришло время искать работу, оказалось, что именно эта способность – чувствовать людей и находить с ними общий язык – открыла перед ней путь в HR. Там ее умение поддерживать, слышать и мотивировать стало ключевым. Со временем она выросла до руководителя отдела персонала, и то, что раньше казалось «просто особенностью характера», стало ее главным профессиональным капиталом.
Эти истории показывают: даже если ваши сильные стороны кажутся чем-то незначительным, они могут стать трамплином в новую профессию или направлением, которое принесет удовлетворение и успех. Главное – заметить их и дать им шанс проявиться.