Элина Мираж – Расшифруй его: Язык мужских поступков и слов (страница 4)

Прием «Синхронное молчание».

Если вы чувствуете, что его пещера затягивается, а вам очень хочется быть рядом, попробуйте просто молча сидеть рядом. Не разговаривая. Не приставая. Просто быть в одном пространстве, занимаясь своими делами.

Возьмите книгу и сядьте в том же помещении. Читайте. Он смотрит в стену – вы читаете. Он листает телефон – вы читаете. Вы просто есть рядом, тихая, спокойная, ненавязчивая.

Часто этого достаточно, чтобы он почувствовал: вы не враг, вы не угроза, вы – часть его безопасного пространства. И тогда выход из пещеры происходит быстрее и мягче.

Прием «Вкусная приманка».

Еда – древнейший якорь безопасности. Если мужчина засиделся в пещере, а вам уже не терпится его оттуда выманить, используйте запахи.

Запах жареного мяса, свежей выпечки, любимого кофе – эти ароматы действуют на мужской мозг безотказно. Они на уровне подсознания говорят: «Здесь безопасно, здесь тепло, здесь вкусно, здесь дом».

Не надо звать его: «Иди есть!». Просто начните готовить что-то, что он любит. Запах сделает свое дело. Он выйдет сам. Скорее всего, молча. Сядет за стол. Поест. И только после еды, когда базовые потребности будут удовлетворены, он станет доступен для контакта.

Когда пещера становится проблемой

Важно понимать: пещера – это нормально, но только до определенных пределов.

Если мужчина уходит в себя на недели, если он перестает замечать детей, если его молчание сопровождается агрессией, если он использует пещеру как способ избегать решения проблем – это уже не норма, а симптом.

В таких случаях нужна профессиональная помощь. Психолог, психотерапевт, иногда психиатр. Потому что затяжное уход в себя может быть признаком депрессии, эмоционального выгорания или других состояний, с которыми сам он не справится.

Ваша задача – не лечить его самостоятельно, а мягко подвести к мысли, что помощь нужна. И быть рядом, когда он решится ее принять.

Резюме главы

Мужское молчание в 90% случаев – это не про вас. Это про него, его усталость, его способ справляться со стрессом.

«Пещера» – это древний механизм, доставшийся мужчинам от предков-охотников. Им нужно время, чтобы переварить проблемы и восстановиться.

Научитесь отличать здоровый уход в себя от реального охлаждения. Цикличность, временность, отсутствие личной агрессии – признаки пещеры. Постоянство, адресная критика, игнорирование ваших потребностей – признаки охлаждения.

Типичные женские ошибки: допросы, хождение кругами, эмоциональные качели, обесценивание. Все это только ухудшает ситуацию.

Правильная стратегия: диагностировать, легализовать, создать безопасную среду, занять себя, мягко встретить при выходе.

Иногда можно использовать маленькие хитрости: «открытая дверь», синхронное молчание, вкусная приманка.

Если пещера затягивается и сопровождается опасными симптомами – нужна профессиональная помощь.

Глава 2. Слова-маячки и слова-ловушки: Словарь живого языка

Почему мы слышим не то, что он говорит

Есть замечательный анекдот.

Мужчина говорит: «Я пойду с друзьями в баню».

Женщина слышит: «Я променяю тебя на толпу потных мужиков, потому что ты мне надоела».

Мужчина говорит: «Нормально».

Женщина слышит: «Все ужасно, но я не хочу тебе рассказывать, потому что ты все равно не поймешь, а если поймешь – начнешь меня жалеть, а жалости я не выношу, но на самом деле все настолько плохо, что я скоро сорвусь и уйду к другой, более понимающей».

Мужчина говорит: «Я подумаю».

Женщина слышит: «Никогда. Ни за что. Я просто не хочу тебе отказывать прямо сейчас, чтобы не видеть твоих слез, но потом я сделаю вид, что забыл, и проблема рассосется сама собой».

Знакомо? Узнаете себя?

Этот анекдот смешной, потому что в каждой шутке есть доля правды. Мы действительно слышим не то, что мужчина говорит. Мы слышим то, что, как нам кажется, он имеет в виду. И наше воображение рисует такие картины, что любой сценарист мыльных опер обзавидовался бы.

Почему так происходит? Потому что мы, женщины, привыкли говорить на одном языке – языке эмоций, оттенков, полутонов, намеков. И когда мужчина говорит на своем языке – языке фактов, решений и минимума слов, – мы автоматически переводим его слова в свою систему координат. А при переводе, как известно, многое теряется.

Мужской и женский словари: краткий курс сравнительной лингвистики

Давайте разберемся, как устроено мужское речевое мышление. Это поможет нам понять, почему они говорят именно так, а не иначе.

Особенность первая: экономия ресурсов.

Мужской мозг эволюционно заточен на решение задач. Речь для мужчины – это инструмент, а не способ существования. Он говорит, чтобы передать информацию, договориться о действиях, решить проблему. Говорить просто так, для процесса, для мужчины странно и энергозатратно.

Поэтому мужчины часто используют минимально возможное количество слов для передачи мысли. Им кажется, что если мысль ясна, то зачем тратить лишние слова? Вы же поняли? Ну и хватит.

Особенность вторая: конкретность.

Мужчины мыслят более конкретно. Если он говорит: «Я позвоню завтра», он имеет в виду именно завтра, а не когда-нибудь потом. Если он говорит: «Да, хорошо», это значит, что он согласен, а не то, что он подумает и, может быть, передумает.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.