Элина Мираж – "Я подумаю” - оружие женщины: Как создать интригу (страница 2)

На страницах этой книги мы с вами:

Разберем биологию и психологию. Вы поймете, какие кнопки в мужском мозгу отвечают за интерес и как их мягко активировать без грубого вмешательства. Мы изучим закон Йеркса-Додсона об оптимальной мотивации и узнаем, почему легкая трудность разжигает интерес, а непосильная – убивает.

Освоим практические техники НЛП. Мы научимся «якорить» положительные эмоции, создавать «раппорт» (глубокое бессознательное доверие) и использовать «метамодель» языка, чтобы говорить то, что хочется, но так, чтобы услышали то, что нужно.

Научимся получать удовольствие от процесса. Самое главное правило женщины-загадки: ей и одной хорошо. Мы будем работать над самооценкой, чтобы фраза «Я подумаю» была не защитной реакцией «а вдруг я ему не нужна», а спокойной констатацией факта: «Я выбираю, с кем мне проводить время».

Разберем сотни жизненных примеров. От курьезных ситуаций в лифте до сложных любовных многоугольников. Мы посмеемся над ошибками и научимся на чужих победах.

Эта книга не про то, как выйти замуж за миллионера за три свидания. Эта книга про то, как стать женщиной, ради которой миллионер (или просто хороший сантехник с добрым сердцем) захочет свернуть горы. Просто потому, что вы – та самая неразгаданная тайна, которую хочется разгадывать всю жизнь.

И первый шаг к этой магии – научиться ценить силу паузы. Силу молчания. Силу фразы «Я подумаю». Это не просто слова. Это ваш новый стиль жизни. Это ваше оружие. И, как любое оружие, оно требует уважительного и умелого обращения. Мы начнем учиться этому обращению прямо сейчас.

Готовы? Тогда переверните страницу. Впереди нас ждет увлекательное путешествие в мир, где вы становитесь главным сценаристом своей любовной истории.

Прежде чем мы начнем колдовать с фразами, взглядами и паузами, нам нужно заглянуть туда, куда обычно вход женщинам запрещен, но куда мы, вооружившись знаниями, войдем с гордо поднятой головой. Мы заглянем в мужской мозг. Не бойтесь, там не так страшно, как кажется. Наоборот, там очень предсказуемо и логично. Понимая эту логику, вы перестанете обижаться на мужчин за их «тупость» и начнете использовать их инстинкты во благо ваших отношений.

Глава 1. Нейробиология охотника.

Вы когда-нибудь задумывались, почему ваш знакомый мужчина может часами сидеть с удочкой на берегу реки, поймав за весь день одного карасика размером с мизинец, и при этом возвращаться домой счастливым? Или почему другой готов сутками мониторить сайты с палатками, выбирая идеальную модель для похода, который состоится раз в пять лет? Или почему третий может месяцами обхаживать неприступную коллегу, хотя рядом есть симпатичная девушка, готовая на всё?

Ответ прост: им движет не результат. Им движет процесс. Им движет охота.

Вы можете возразить: «Но мой мужчина – мирный программист, он ненавидит спорт и даже мухобойку в руки берет с отвращением!» И будете правы. Речь не о прямом действии, а о древнем, глубинном механизме, который называется «дофаминовая система подкрепления». Это эволюционный кнут и пряник, который достался нам от предков, и от него никуда не деться, даже если вы троечник в биологии.

Дофаминовая петля ожидания: почему неизвестность вызывает зависимость

Давайте познакомимся с главным героем этой главы. Его зовут Дофамин. В народе его называют «гормоном удовольствия», но это не совсем верно. Дофамин – это гормон предвкушения. Он вырабатывается не в тот момент, когда вы съели шоколадку, а в тот момент, когда вы увидели её на витрине, представили, как она тает во рту, и пошли к кассе. Сам процесс поедания – это уже работа опиоидной системы, а дофамин – это топливо вашего желания.

Чем больше неопределенности, чем дольше отсрочка, тем выше уровень дофамина. Вспомните, как в детстве вы ждали Новый год. Самым сладким был не момент, когда вы разворачивали подарок, а сам декабрь, с запахом мандаринов, ожиданием чуда и выглядыванием Деда Мороза в окно. Это и есть дофаминовая петля.

Как это работает в отношениях?

Представьте мужчину, который увидел вас. Вы ему понравились. Его мозг получает сигнал: «Цель обнаружена. Потенциальное вознаграждение близко». Начинается выработка дофамина. Он делает первый шаг – знакомится. Дофамин подскакивает. Вы улыбнулись и сказали что-то приятное, но на предложение встретиться ответили: «Знаешь, я подумаю. Мне нужно свериться с графиком вселенной». (Шутка, но суть ясна).

Что происходит в этот момент в его голове? Цель не исчезла, но и не достигнута. Она зависла в режиме ожидания. И вот тут включается та самая дофаминовая петля. Его мозг не может успокоиться, потому что гештальт не закрыт. Он начинает прокручивать варианты: «Что она имела в виду? Почему не согласилась сразу? Может, у неё правда дела? Может, ей кто-то другой написал?». Каждая такая мысль – это микродоза дофамина, которая заставляет его думать о вас снова и снова.

Сравните с ситуацией, когда девушка сразу говорит: «Да».

Сигнал: Цель обнаружена. Шаг сделан. Цель достигнута. Дофаминовая система выключается. Зачем думать о том, что уже и так в кармане? Мозг переключается на следующий раздражитель: футбол, работа, новая цель. Вы становитесь фоном. Обидно? Еще бы! Но такова биохимия.

Пример из жизни (веселый):

Встречаются две подруги в кафе. Одна жалуется:

– Представляешь, познакомилась с парнем, такой классный! Сразу мне написал, мы встретились, всё круто. Он говорит: «Ты такая классная, давай встречаться». Я говорю: «Давай!» И всё… Пропал. Не звонит, не пишет. Что за козел?

Вторая, попивая чай, задумчиво отвечает:

– А мой, наоборот, достал. Познакомились в фитнес-клубе, я ему номер дала, но когда он позвонил, я была в душе и не взяла трубку. Перезвонила через три часа. Он пригласил в кино, я сказала, что подумаю, потому что не знаю, как сменами. В итоге он мне цветы на работу привез, чтобы я точно согласилась. Теперь встречаемся, и он каждый раз спрашивает, не разлюбила ли я его, если я долго не отвечаю.

Первая: – И в чем секрет?

Вторая: – Да ни в чем. Просто я реально занята была. А он, видимо, привык добиваться.

Секрет второй девушки не в том, что она играла. Секрет в том, что она не бросилась ему на шею, создав тем самым ту самую дофаминовую паузу, которая превратила обычного мужчину в заинтересованного охотника.

Роль тестостерона в преодолении препятствий

Теперь подключим к дофамину его старшего брата – тестостерон. Это не просто «мужской гормон», отвечающий за волосатость и низкий голос. Это гормон преодоления и победы. Уровень тестостерона подскакивает у мужчины, когда он сталкивается с вызовом и успешно его преодолевает. Это касается всего: от сдачи сложного проекта до завоевания сердца неприступной красавицы.

Если женщина сама падает в объятия, тестостерон спит. А зачем ему просыпаться? Бороться не с кем. Победа уже случилась без боя.

Если женщина говорит резкое и обидное «Нет», тестостерон тоже может упасть, потому что препятствие признано непреодолимым, и самооценка получила удар.

Но есть третий путь. Путь фразы «Я подумаю». Это идеальный вызов. Препятствие есть (отсрочка ответа, игра, загадка), но оно не смертельное. Оно манит, оно дразнит, оно дает надежду на победу. Мужчина мобилизуется. Он начинает проявлять инициативу, остроумие, настойчивость. Ему нужно победить. Ему нужно доказать себе (и вам), что он достоин.

Как это работает на практике:

Представьте мужчину, который хочет пригласить вас в ресторан. Если вы соглашаетесь сразу, он просто идет покушать в приятной компании. Уровень тестостерона в покое.

Если вы говорите: «Ой, я не знаю… Я вообще-то занята, у меня кошка болеет, и подруга в депрессии, и на работе завал», – он, скорее всего, отстанет, решив, что с вами слишком много проблем. Тестостерон пошел на спад.

Если же вы, мило улыбнувшись и коснувшись его руки (об этом мы поговорим в главе про якоря), говорите: «Знаешь, звучит заманчиво. Я подумаю над твоим предложением и скажу тебе завтра. Мне нравится, когда мужчины проявляют настойчивость в хорошем смысле этого слова», – что происходит? Он услышал: «Ты можешь победить, ты мне нравишься, но придется постараться». Тестостерон взлетает до небес. Он уже не просто идет в ресторан. Он идет на миссию.

Мужской тип мышления: «проблема – решение». Почему вы должны стать не проблемой, а задачей

Это, пожалуй, самый важный пункт для понимания всей философии нашей книги. Мужской мозг устроен линейно. Левополушарное мышление доминирует. Они видят мир через причинно-следственные связи. Есть проблема – нужно найти решение. Если решения нет, проблема либо игнорируется, либо вызывает раздражение.

Теперь посмотрим, как это проецируется на отношения.

Если вы ведете себя как «проблема», вы становитесь для него источником негатива. Проблема – это то, что нужно решить (читай: устранить, забыть, закрыть). Что такое женское поведение как проблемы? Это капризы без причины, истерики, манипуляции слезами, бесконечные претензии, попытки контролировать. «Ты мне не позвонил», «Ты на меня не так посмотрел», «Ты меня не любишь, потому что купил не те цветы». Это замкнутый круг, из которого мужчина хочет сбежать, потому что он не видит решения.

Но есть другая категория – «задача». Задача – это вызов. Это интересно. Задача – это то, что хочется решить, чтобы получить приз. Женщина-задача – это женщина, с которой легко, но не скучно. Которая не грузит бытом и претензиями, но при этом остается неуловимой. Которая дает ему повод для действий, но не ставит ультиматумов.