Слушать книги Элина Фролова (1)

На этой странице Вы можете бесплатно слушать аудиокниги Элина Фролова онлайн. Также Вы найдете и других авторов книг схожих с Элина Фролова

Последние

Психология, философия

0

Элина Фролова - Мы справимся. Как победить тревогу, преодолеть кризис и обрести спокойствие

Элина Фролова - Мы справимся. Как победить тревогу, преодолеть кризис и обрести спокойствие

Спокойно и счастливо жить в настоящем, не боясь будущего и не оглядываясь на прошлое. Вот что предлагает психолог Элина Фролова. Ее книга – универсальное пособие по взятию своей эмоциональной жизни под контроль. С его помощью вы научитесь снижать сиюминутную и хроническую тревогу, обращая любую стрессовую ситуацию себе на пользу.Эта книга для вас, если:• вы хотя бы время от времени тревожитесь и не можете справиться с наплывом эмоций;• переживаете последствия психологической травмы;• или не можете строить планы, потому что не чувствуете уверенности в завтрашнем дне.Элина Фролова – опытный психолог, конфликтолог и популярный твиттер-блогер (@nufrolofff). Ежедневно она помогает не только клиентам, но и 80 тысячам подписчиков осознать, что каждый сам хозяин в своей голове. Выполняя ее несложные, но действенные упражнения, вы адаптируетесь к изменчивым условиям жизни и научитесь встречать любую сложную ситуацию с гордо поднятой головой и расправленными плечами.

Электронные книги (1)

Психология, философия

0

Элина Фролова - Мы справимся. Как победить тревогу, преодолеть кризис и обрести спокойствие

Элина Фролова - Мы справимся. Как победить тревогу, преодолеть кризис и обрести спокойствие

Книга Элины Фроловой – универсальное пособие по взятию своей эмоциональной жизни под контроль. С его помощью вы научитесь снижать сиюминутную и хроническую тревогу, обращая любую стрессовую ситуацию себе на пользу.Эта книга для вас, если вы хотя бы время от времени тревожитесь и не можете справиться с наплывом эмоций, переживаете последствия психологической травмы или не можете строить планы, потому что не чувствуете уверенности в завтрашнем дне.Элина Фролова – опытный психолог, конфликтолог и популярный твиттер-блогер (@nufrolofff). Ежедневно она помогает не только клиентам, но и 80 тысячам подписчиков осознать, что каждый сам хозяин в своей голове.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.