Елена Желудкова – Разговоры о женском (страница 5)

Еще пример. У меня есть кофта-летучая мышь от очень дорогого испанского бренда. Вещь куплена в Праге в 2019 году. До сих пор, надев ее, я чувствую себя королевой. И люди обрачиваются. Мне приятно даже просто подержать ее в руках, наводя порядок в шкафу. Все потому, что та поездка была на нашу годовщину свадьбы и мы прекрасно провели время, а я с огромным удовольствием сходила в местный молл на шоппинг. Такие истории сопровождают весь мой гардероб. И, поверьте, в нем нет ни одной позитивной истории, связанной с импульсивными покупками. Что же нам, бедным и несчастным делать? Как остановить импульсы и при этом не чувствовать себя обделенной и несчастной?

Расскажу о своем личном опыте:

1) Да, экономика должна быть экономной. Но пересмотр бюджета и его тщательное планирование никто не отменял. Особенно это, друзья мои, касается трат, связанных с домом и продуктами. Помните, что закупка продуктов и расходных товаров для дома впрок еще никому не вредила, также как и составление списков перед походом в магазин. Не забывайте добавлять в списки какую-нибудь мелочь лично для себя.

2) Удалите приложения маркетплейсов. Пользуйтесь их сайтами и только по необходимости. Помните, что приложения используют механизмы контекстной рекламы и каждый день высылают вам уведомления о супер ценах на то, что вам, собственно, не нужно, но очень хочется купить. Вместо того, чтобы пользоваться приложением, отложите на сайте в избранное то, что вам понравилось. Подождите неделю, переспите с мыслью о том, что вы хотите эту вещь. Посмотрите на нее опять без назойливых напоминаний маркетплейса о том, что она подешевела: «было рубль, стало два». Запало в душу так, что хочется купить? Внесите в список обязательных покупок с зарплаты.

3) список «куплю с зарплаты». Нельзя оставлять себя без хотелок. Ни в коем случае. Лучше заключить договор: я себя люблю и очень хочу себя побаловать. Но сейчас у меня нет возможности это сделать. Далее два пути: я получаю зарплату и изначально вношу в список трат определенную сумму, на которую я иду в магазин и себя балую, неважно чем. Это у кого с импульсами совсем плохо. Мне больше по душе другой вариант: я выбираю (см п.2) вещь, которая мне запала в душу. Не нужна, потому что что-то порвалось или протерлось, а именно запала в душу. И покупаю ее с зарплаты. Безоговорочно и без чувства вины. Потому что себя надо радовать.

И поверьте человеку, разговаривающему со своими нарядами в шкафу, это работает. Каждая вещь, купленная не импульсивно, а по любви и по расчету, действительно приносит радость. Каждый день.

Любите себя, слушайте себя и радуйте себя как можно чаще.

Покупаешь – покупаешь, а счастья нет. Почему так?

Давайте разбираться.

Мой дражайший супруг – человек великого ума и проницательности. Буквально вчера он произнес одну фразу, которая послужила толчком к серьезным изменениям в моем мышлении и сознании.

Обо всем по порядку. Мы – обычная среднестатистическая семья. И, как в обычной семье, я, будучи женщиной, иногда позволяю себе некие неразумные траты, а муж мой, как настоящий мужчина, по этому поводу бурчит. Я несколько раз говорила, что не желаю слушать его бурчания, и вот вчера, после очередного рейда шоппинга, он наконец-то произнес очень и очень важные слова: «Знаешь, почему я бухчу, когда ты покупаешь себе что-нибудь? Я бы не ворчал, если бы каждая покупка доставляла тебе радость, а ты купишь, а потом опять ходишь и ворчишь».

Каждая покупка должна доставлять радость. Причем не сиюминутную, плавно переходящую в ощущение стыда, что ты потратилась на себя, а не на детей или дом. А смотришь на вещь, носишь ее (мажешь, шнуруешь, застегиваешь – неважно) и испытываешь радость. И тут сразу вспомнился почтальон Печкин, которому для хорошего настроения и мира с собой нужен был велосипед. Так ли это? Стал ли он после покупки велосипеда добрее? И где он, мой личный велосипед, который сделает меня мягче, добрее, нежнее и более удовлетворенной жизнью?

Я стала размышлять. Бывает, знаете ли, у людей такое состояние. Состояние задавания вопросов и поиска ответов на них. Какие же вопросы я перед собой поставила:

Давно ли я последний раз радовалась? Так что б искренне. Не потому что вроде как надо (премию дали, например, а нам ипотеку гасить, за отдых вносить, кружки и репетиторов оплачивать). Радовалась без «но». Ответ оказался неутешительным – радости без «но» не так чтоб уж и много. Но кое-что накопалось.

Насколько радость без «но» связана с финансовыми расходами? Связана, да, но косвенно. Например, я купила себе прекрасный купальник. Выбрала именно тот, который я хочу. И теперь я буду чувствовать себя на пляже королевой. Без «но». Надеюсь. Вспомнилась другая радость без «но». Уже второй год ко мне в полной мере вернулось обоняние (да, мой хрупкий организм дал такой сбой, что пришлось без обоняния жить долгих три года) и я чувствую запах распускающихся цветов и свежей травы. И я очень счастлива.

Отправляясь в магазин, насколько передо мной стоит установка порадовать себя? Смотрясь в зеркало в примерочной, вижу ли я человека, который испытывает радость? Далеко не всегда. И обычно эти вопросы задвигаются подальше, потому что: есть ограничения по времени, ограничения по бюджету, четкое понимание, что есть необходимость купить ту или иную вещь.

Теперь я всегда буду смотреть на шоппинг только под таким углом: я инвестирую средства исключительно в радость. Не в тряпки, а в эмоции. Чего и вам желаю.

Не умеете экономить деньги? Учитесь их тратить!

Я ненавижу экономить. Экономия – мой идейный враг. Но зарплате и начальству этого не объяснишь. И ценам в магазине тоже. Да даже если бы можно было, мою проблему это бы не решило. Зато можно научиться правильно тратить деньги. Знаете, я обратила внимание на интересный факт: когда тратишь даже существенную сумму денег на что-то важное, например, в этом месяце я наконец-то решилась на сложнейшее удаление зуба, непонятно как затесавшегося в моей десне, то ощущения траты денег нет, это здоровье, это важно. И когда нет ощущения какой-то вины, боязни, что денег не хватит, их реально хватает. А когда покупаешь что-то не очень нужное, потом чувство того, что денег может не хватить, преследует неотступно и начинаешь судорожно считать дни до заветного аванса, хоть умом понимаешь, что доживешь до него без проблем. У моего мужа таких метаний не бывает никогда. И я решила присмотреться и понять, почему.

В отличие от меня он: первое, не боится тратить деньги, и, второе, не подвержен импульсивным покупкам. И я сделала, может, немного странный вывод, но все же: страх управляет распоряжениями на моей банковской карте. Корни его, естественно, лежат в столь всеми нами любимом детстве из девяностых, и он определяет мое полнейшее неумение планировать бюджет. Какие страхи мы имеем и как они трансформируются в современные реалии: неуверенность в завтрашнем дне – стремление делать запасы, покупать продукты впрок. Я ради интереса прикинула: я съездила в Глобус и вернулась с полной машиной продуктов. Сократило ли это количество моих заказов на неделе? Нет. Вывод: если и ехать закупаться в гипермаркет, то с другими целями и составлять совершенно другой список, а также смириться с тем, что эта поездка ничего общего с экономией бюджета не имеет – просто захотелось потусить в большом красивом магазине. Страх номер два: дефицит. Из него растет наше стремление что-то купить со скидкой, забарахлить дом, хранить зимние сапоги прошлого века, иметь миллион вещей ширпотреба вместо нескольких, но хорошего качества. Нам спокойно, когда вокруг много всего. Это дает нам иллюзию изобилия, сытости и защищенности. Ключевое слово здесь «иллюзия». Я не призываю к минимализму, я первая проголосую за того президента, в чьей программе будет «даешь каждой женщине по двадцать пар туфель, и это только на лето». Только вот захламленные купленной под влиянием импульса дешманской одеждой и обувью полки не принесут покой, ведь посыл для покупки неправильный: страх. А распродажи на самом деле – замечательная вещь, если к ним грамотно подойти, особенно если дело касается детей и, скажем, зимней обуви. Охотиться на скидки не потому что, лишь бы взять – ведь со скидкой, а караулить конкретную вещь.

Если избавиться от страхов, рационально и с умом подходить к расходам, покупки будут не только нужными, но и доставлять нам самое главное: положительные эмоции как в процессе шоппинга, так и после него. И еще чуть-чуть останется – себя любимую порадовать и похвалить.

Разбор личности

Не стоит оставлять женщину одну дома, особенно когда ей нечем заняться. Заметка о стиле.

Достаточно давно я стала замечать, что меня не устраивает мое отражение в зеркале. Все знают, насколько это вредно для здоровья и душевного равновесия. Расскажу, в чем это проявлялось и какие шаги я предприняла, чтобы исправить ситуацию.

Первое: осознание проблемы и того, что никакими уговорами и оправданиями проблема не уйдет. Идти с такой проблемой к близким бесполезно, ведь они же близкие и любят тебя такой, какая ты есть. Это вопрос именно любви к себе и решать проблему нужно самостоятельно.

Второе. Осознав проблему, я разбила ее на части: что конкретно меня не устраивает. Выяснилось, что все: фигура, прическа, гардероб. Шаг один и шаг два отняли у меня много времени. Дальше – стало проще. Фигура: мне было некомфортно в моем виде, даже не в весе, а именно внешний вид меня не устраивал. Решение – ищем и находим тот конкретно вид тренировок, который сформирует ту фигуру, которая мне нужна. На это ушло почти два (!!) года. И на поиск, и на тренировки. И знаете, четкое осознание того, что ты хочешь от себя – самый большой вызов себе и в то же время самая большая мотивация.