Елена Светлая – Система Трёх. Бизнес, который любит тебя! Создавай, веди, вдохновляй. (страница 2)
Проводя параллель с любой деятельностью, включая бизнес, можно утверждать: внимание – это точка входа во влияние. Где ваше внимание – туда начинает течь энергия и там начинают разворачиваться события.
Современная квантовая физика подтверждает то, о чем говорили мастера еще тысячи лет назад: наблюдатель влияет на реальность. Эксперименты Юнга и де Бройля показали, что даже материя ведет себя не как твердый объект, а как энергия и вероятность. И наблюдение меняет поведение материи. Просто акт внимания.
Поэтому бизнес, как и другая деятельность, – это в основе работа с вниманием, но также и качественное действие. Внимание + действие усиливают поток!
Если вы хотите качественного яркого изменения, то качественное действие плюс внимание – необходимые условия успешности. И все это, повторяю, из состояния внутреннего покоя и навыка быть гибким. Смелость и настойчивость при этом также важные составляющие успеха.
Формула, с которой я живу много лет: внутри – наблюдение, снаружи – действие. И вот здесь важно уточнить, что правильное действие часто складывается из череды маленьких шагов[1]. И этому искусству тоже советую обучиться.
В «Системе Трех» воля, внимание и любовь к себе, своему делу и миру – как ОСОБОЕ СОСТОЯНИЕ – описаны как рабочая структура процессов. Если выпадает хотя бы одна составляющая – ощущение потока исчезает.
Когда ты делаешь бизнес из состояния потока, реальность сразу отзывается, словно кто-то заранее готовит дорогу. В нужный момент появляются нужные люди; происходят как будто бы случайные встречи; ты замечаешь все необходимые знаки, которые как навигатор ведут твой корабль; находится вдруг все, что должно найтись; и ты вообще не удивляешься ничему, потому что это становится твоей жизнью.
И самое главное – в потоке пропадает чувство, что ты против всего мира или что все с тобой воюют. Это не значит, что все дается легко. Иногда, наоборот, нужно быть максимально сконцентрированным. Но нет ощущения сопротивления от окружающего пространства, потому что ты внутренне не споришь ни с чем и ни с кем. Ты живешь в ладу с собой. Даже если внешне ты с кем-то в момент «в схватке». Ну, например, за «добычу».
А теперь скажу о трех вещах, которые мгновенно выбивают из потока:
Страх. Особенно страх неудачи, потери контроля, неодобрения.
В этот момент вы перестаете быть наблюдателем – и становитесь объектом. Поле начинает управлять вами.
Сравнение. Как только вы смотрите, «кто успел больше», вы теряете связь с реальностью и входите в чужую игру.
Торопливость. Спешка не ускоряет вас, а выдергивает из синхронизации и ставит в состояние «догоняю». Поток живет во времени «точно», а не во времени «быстрее».
В потоке нет сопротивления пути. И первый шаг – это осознание себя в настоящем времени. Ты живешь ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС. Всегда. НО НИКУДА НЕ СПЕШИШЬ, при этом НИКУДА НЕ ОПАЗДЫВАЯ.
Как почувствовать этот поток, стать его частью? Я называю это практикой «Возврат в центр». Она выполняется за 30–60 секунд. Ее можно делать перед встречей, переговорами, решением, сделкой – или даже просто перед тем, как ответить на важное сообщение.
Четыре шага, которые возвращают в настоящее:
1. Остановите действие. Просто замрите хотя бы на одну минуту.
2. Сконцентрируйтесь на дыхании. Не меняйте его, просто прислушайтесь. Вот вдох, вот выдох.
3. Спросите себя: «Что я сейчас делаю? В чем смысл моего действия, ГДЕ Я?»
4. Направьте внимание в центр тела. В точку чуть ниже солнечного сплетения. И подышите в нее. Скажите себе внутренне: «Я собран. Я ЗДЕСЬ. Я присутствую. Я вижу. Я Живой».
Через 3–5 минут внимание становится другим. И вы перестаете быть просто реакцией – становясь наблюдателем. После этого действие уже производится не из поспешности или тревоги, оно рождается из ясного осознания пространства вокруг и своего места в нем. То есть нет такого, как «найду-ка я где-то вход в поток»! Нет. Внутреннее состояние рождает эту возможность. Ты как бы становишься частью потока. Рождая это единство своим СОСТОЯНИЕМ.
Важно: это смена частоты восприятия. После нее реальность действительно начинает сдвигаться – потому что вы «вышли» из игры в хаос и «вошли» в поле синхронизации.
Как принимать решения из состояния потока? Это практика, которую должен знать каждый предприниматель. После того как вы вернули внимание в центр, самый важный момент наступает в момент выбора: откуда вы совершаете действие.
Большинство людей действуют из страха потерять. Это звучит как:
– «Надо успеть, пока не поздно».
– «Если не сделаю, будет хуже».
– «Все уже делают, нельзя отставать».
Это действие из инстинкта выживания. А как звучит решение из состояния потока? Внутри появляется чистое «да» без объяснений. Это не логика и не уверенность в привычном смысле. Скорее внутреннее согласие с движением. Как будто ты точно знаешь: вот это – твое. Не потому, что так выгоднее, а потому, что это соответствует тебе Высшему.
И вот простой способ проверить: страх или тревога – сжимает вас как пружину, что считывается часто как излишнее напряжение. В потоке же вы сконцентрированы и собраны, но вообще не напряжены.
Практика. Три вопроса, которые нужно себе задать перед крупным шагом, сделкой, выбором стратегии. Отвечайте не логикой, а почувствуйте ответ:
1. Я делаю это из напряжения – или из присутствия?
Мое внимание направлено на потерю – или на созидание?
Я чувствую расширение – или внутреннее сжатие?
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.