Елена Прибылова - Книготерапия. Азбука исцеляющих советов

Эта книга помогает исцелить, оказывая психотерапевтическое воздействие через чтение. Место душевного исцеления, лечебное средство от депрессии, она поднимает актуальные темы неуверенности в себе, психологических травм и кризисных ситуаций. Рассматриваются сложные отношения с родителями, любовь, токсичное общение и разнообразные чувства. Книга также даёт советы по постановке целей, управлению эмоциями, благодарности, гордости и вере в чудеса. Автор поможет вам побороть идеализацию, перфекционизм и другие негативные черты, помогая найти выход из замкнутого круга и идти к новой жизни, к самому себе.