Елена Павлова - 100 дней на гвоздях. Как женщина после 50 вернула себя через боль, тело и свободу

После пятидесяти жизнь Елены не закончилась — она только началась заново. Однажды она встала на медные гвозди, думая, что это будет практика про боль. Но оказалось — это путь к себе.Сто дней честного диалога с телом превратились в путешествие через страх, вину, старые травмы, зависимость от чужого мнения и желание всё время «исправлять» себя. День за днём, стоя на остриях, Елена открывает в себе новую женщину — сильную, живую, свободную и умеющую выбирать себя без чувства вины.Эта книга — не о гвоздях. Гвозди здесь лишь входная дверь.Это история о том, как после потерь, сомнений и внутренних кризисов можно заново почувствовать вкус жизни, вернуть любовь, услышать своё тело и перестать ждать разрешения быть счастливой.Для женщин, которые устали держаться. Для тех, кто хочет перестать выживать и начать жить. Для всех, кто чувствует: внутри есть больше силы, чем казалось раньше.