Елена Корегина - Аутотренинг

Человеческий организм обладает мощными защитными механизмами, предназначенными для сохранения его здоровья и благополучия. Однако в современном мире эти механизмы не всегда справляются, делая человека уязвимым. Это происходит, в частности, из-за потери способности современного человека понимать потребности своего организма. Мы часто чувствуем себя неуверенно как во внешнем, так и во внутреннем мире, сталкиваясь с трудностями в преодолении жизненных препятствий и потерях энергии при выполнении социальных ролей.