Елена Карпова – Меняем свою судьбу (страница 4)

– Постоянное пребывание в позиции страдающего. Жизнь воспринимается через боль, жертвенность, чувство вины.

– Искажения и установки:

– «Я должен (на) страдать, чтобы быть хорошим», «Только через боль приходит развитие», «Счастье – это не про меня».

– Позитивная трансформация:

– «Я выбираю радость и рост через любовь», «Счастье – мой естественный путь».

25. Повешенные

– Как она влияет на жизнь?

– Застревание, ощущение бессмысленности, ощущение, что человек «висит» и не может двигаться.

– Искажения и установки:

– «Я жду, пока всё решится само», «Жизнь – это подвешенное состояние», «Я не могу повлиять на происходящее».

– Позитивная трансформация:

– «Я принимаю решения и двигаюсь вперёд с уверенностью», «Моя жизнь в движении, я свободен (на)».

26. Страх смерти

– Как она влияет на жизнь?

– Постоянная тревога, избегание жизни, невозможность наслаждаться моментом, панические состояния.

– Искажения и установки:

– «Смерть – это конец», «Жизнь опасна», «Надо бояться будущего».

– Позитивная трансформация:

– «Я живу полной жизнью здесь и сейчас»

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.