Елена Горбач – Подростковый гид: как общаться без стресса (страница 2)

"Я понимаю, что вы недовольны. Что я могу сделать, чтобы исправить ситуацию?"

"Простите, что так получилось. Я готов работать над этим и не повторять ошибок."

"Простите, я не хотел вас обидеть."

"Простите, что так получилось."

Как просить помощи у учителя, даже если ты зарекомендовал себя как заядлого двоечника

Не всегда родители могут помочь с заданием. Иногда надо придумать проект или что-то создать самостоятельно. Да, современные ресурсы, видео уроки, онлайн платформы тебе в помощь. Но и там порой можно не найти что надо именно тебе, особенно, если сроки для выполнения задания ограничены. Ситуация: Необходима помощь в учебе или с выполнением задания.

"Извините, могу я получить помощь по этому заданию? Мне нужно разобраться."

"Я понимаю, что у меня не лучшие оценки, но я хочу стараться больше. Поможете мне?"

"Мне сложно дается этот предмет, но я готов работать над собой. Можно ли получить вашу консультацию?"

"Я знаю, что часто ошибаюсь, но я хочу исправить свои оценки. Можете помочь мне с этим заданием?"

"Я понимаю, что не всегда выполняю задания, но мне действительно нужно понять этот материал. Поможете мне?"

"Можете, пожалуйста, помочь мне разобраться с этой темой? У меня возникли сложности."

"Я не справляюсь с этим заданием. Можете объяснить, что я делаю не так?"

"Я действительно хочу улучшить свои результаты. Можете дать мне несколько советов?"

"Можно ли обсудить мои ошибки на контрольной? Я хочу понять, где я ошибся."

Ситуация: Учитель заметил, что домашнее задание не выполнено, и высказывает недовольство.

Я тоже когда-то училась в школе, и помню, как порой занудно делать уроки. Иногда проще списать, но постоянное списывание лишь вредит, и не только тебе. Лучше соберитесь вместе с парочкой одноклассников и сделайте домашку вместе, подумайте вместе. Это и вас объединит, и время проведете с пользой, и на контрольной будет намного легче. Однако, так бывает, что домашка не выполнена… По разным причинам… и вот как можно попробовать выйти сухим из воды.

"Извините, я не смог выполнить задание вовремя. Могу я его доделать и принести позже?"

"Я действительно старался, но не понял задание. Можете объяснить, что именно я сделал неправильно?"

"Простите за опоздание с заданием. Я готов исправить и выполнить его в ближайшие дни."

"Я понимаю, что это моя ошибка. Могу я получить дополнительное время, чтобы завершить работу?"

«Извините, я не смог выполнить домашнее задание, потому что у меня были трудности с материалом. Могу ли я прийти к вам за помощью?"

"Я не сделал задание вовремя, и это моя ошибка. Могу ли я исправить ситуацию и сдать его позже?"

"Простите за то, что не принес домашку. У меня были личные проблемы. Могу ли я закончить его и сдать завтра?"

"Я понимаю, что заслуживаю замечания за невыполнение домашнего задания. Можете дать мне шанс исправиться и сдать его в ближайшее время?"

"Простите, я не сделал домашнее задание, потому что не понял материал. Могу ли я получить дополнительные разъяснения?"

"Извините, у меня возникли личные проблемы, и я не успел сделать задание. Могу ли я сдать его позже?"

"Я знаю, что это не оправдание, но вчера у меня было много дел дома. Могу ли я получить второй шанс?"

"Простите, я не справился с заданием. Могу ли я получить дополнительное время для выполнения?"

И еще тебе лайфхак: если хочется, чтобы уроки проходили интереснее, то после урока, когда уже уходишь из кабинета, прояви уважение и проговори учителю.

"Спасибо за ваши уроки, они действительно помогают мне понимать предмет лучше."

"Я ценю вашу помощь и поддержку. Спасибо, что уделяете нам время."

"Ваши объяснения всегда очень понятны. Спасибо, что делаете материал доступным."

"Мне нравится ваш подход к обучению. Спасибо, что делаете уроки интересными."

Правила поведения на переменах

Да, понятно, что 45 минут сидеть на уроке очень тяжело, попа становится квадратная от стула, и тогда хочется размяться, побегать. Однако важно помнить, что перемены тоже требуют соблюдения определённых правил, чтобы не мешать другим и не создавать хаоса в школе.

Как экологично выплеснуть энергию.

Вместо того, чтобы бегать по коридорам, можно сделать легкие физические упражнения на месте: попрыгать, потянуться, сделать несколько приседаний. Если нужно побегать, старайся выбрать место, где ты никому не помешаешь, например, коридор, где мало учеников. Можно поиграть в настольные игры или заняться чем-то увлекательным, что поможет расслабиться и переключиться.

Уважай других учеников.

Если видишь младшеклассников, не бегай слишком быстро рядом с ними, чтобы случайно не сбить. Старайся не создавать шум, чтобы не мешать тем, кто хочет отдохнуть или подготовиться к следующему уроку. Уважай личное пространство других учеников, не толкайся и не кричи.

Поддерживай чистоту и порядок.

После того как поел или попил, не оставляй мусор на столах или в коридорах, выбрасывай его в урны. Если видишь, что кто-то мусорит, подскажи им, где находится мусорное ведро. Старайся не портить школьное имущество: не рисуй на стенах, не ломай мебель и не рви плакаты. И хватит уже жвачки приклеивать на столы и стулья, ну выброси в мусорку, или в салфетку (кусочек бумажки) заверни, выбросишь после урока. Если видишь, что кто-то оставил мусор, не стесняйся напомнить ему о правилах чистоты.

Найди тихое занятие.

Если тебе не хочется бегать и прыгать, можешь послушать музыку в наушниках, а лучше в одном, чтобы слышать, что же происходит рядом. Вполне возможно почитать книгу или пообщаться с друзьями. Можно посидеть в школьной библиотеке, если она открыта, и спокойно подготовиться к следующим урокам, и даже можно за перемену сделать алгебру или английский, пока в голове еще есть воспоминания о пройдённой теме. Иногда просто посидеть и поболтать с друзьями в спокойной обстановке – отличный способ отдохнуть.

Поддерживай дружелюбную атмосферу.

Если видишь, что кто-то остался один, пригласи его присоединиться к вашей компании. Если у кого-то плохое настроение, постарайся поддержать его и помочь отвлечься от проблем.

Найди безопасные способы отдыха.

Играй в настольные игры или карточные игры с друзьями. И я не имею ввиду играть в карты на деньги. Есть много классных маленьких настольных игр, типа UNO, Соображарий, Экивоки и пр. А шашки магнитные, которые в дорогу берут с собой путешественники – быстро и весело. Кто проиграл, тот несет 5 рюкзаков на следующий урок! И поиграли и глаза сберегли от смартфонов. Также можно потянуться, сделать лёгкую разминку, чтобы размять мышцы. Пообщайся с друзьями, обсуди последние новости или просто поговори на интересные темы.

Пожалуйста, уважай правила школы. Если нельзя выходить на улицу, найди интересные занятия внутри школы. Участвуй в организованных школьных мероприятиях и кружках (если такие есть в твоей школе).

Дополнительные правила этикета общения для школы.

Важно уметь замечать работу не только учителей, но и школьного персонала. В столовой можно сказать: «Было вкусно! Еще бы порцию съел, да в животе места нет уже» и улыбнуться. Можно не ходить по мокрому полу, который только что помыла уборщица. Пройди с краю, или по сухому месту. Ты вот попробуй полы дома помыть, все желательно, и еще лучше недельку. Тогда ценность чистоты возрастет =).

Внимательно относись к младшим ученикам, во-первых, они маленькие и очень быстрые, ты их можешь даже не заметить и споткнуться. Во-вторых, помогай им, если видишь, что они нуждаются в этом. Ты же тоже когда-то был первоклассником-малышом. Вспомни себя, как было порой страшно.

Не бойся попросить совета у старших учеников, они могут поделиться полезным опытом. И будут чувствовать себя героями и экспертами в делах школы =).

Участвуй в совместных мероприятиях, поддерживай инициативы учеников других возрастов. Принимай участие в соревнованиях от школы, пробуй себя в олимпиадах. Это замечательная возможность перезнакомиться с активистами школы, и эти активисты в разных классах учатся. А знакомства со старшеклассниками лишними не бывают =).

Как вести себя в группе и на коллективных заданиях.

Работа в группе требует умения слушать и принимать мнение каждого участника. Это совсем не значит, что ты должен со всеми соглашаться. Важно принять факт, что кто-то думает иначе, и это нормально. Давай возможность каждому высказаться и предложить свои идеи. Если возникают разногласия, старайся найти компромиссное решение. Принимай активное участие в работе группы, не перекладывай ответственность на других. Благодари своих одноклассников за совместную работу и достигнутые результаты.

Эти советы и примеры помогут подросткам, особенно тем, у кого есть трудности с успеваемостью, наладить нормальное и уважительное общение с учителями, что положительно скажется на их учебном процессе и общей атмосфере в школе.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.