Елена Филатова – Алиса В Зеркале (страница 5)

Алиса вытерла глаза.

– Так что мне делать? Я не могу просто… отказаться от своих обязанностей.

– Никто не предлагает этого, – сказала Марго. – Но есть глубокая разница между выполнением обязанностей из места целостности против фрагментации. Прямо сейчас вы действуете из фрагментированного состояния, где части вашей сущностной самости были изгнаны. Путь вперёд включает возвращение этих изгнанных частей.

– Это звучит… абстрактно, – сказала Алиса. – Мне нужно что-то конкретное.

Марго улыбнулась.

– Действительно. Давайте начнём с чего-то очень конкретного. – Она наклонилась вперёд, те зелёные глаза интенсивно сфокусированы. – Скажите мне, что вы в последний раз делали чисто для собственной радости? Не потому, что это было практично или полезно или ожидаемо – а просто потому, что это заставляло вас чувствовать себя живой?

Вопрос застал Алису врасплох. Она искала в памяти, обеспокоенная тем, как далеко назад ей приходилось заглядывать.

– Я… не знаю. Может быть… чтение романа прошлым летом на пляже?

– И каково это было в вашем теле? Этот опыт делания чего-то исключительно для собственного удовольствия?

Алиса закрыла глаза, вспоминая ощущение.

– Свободно. Как будто я могла дышать полной грудью. Как будто время расширилось вместо того, чтобы сжаться.

– Это чувство – ваш компас, – сказала Марго. – Ваше тело знает, что приносит вас к жизни. Вызов состоит в том, чтобы научиться следовать его руководству, а не перекрывать его «должна» и обязательствами.

Она остановилась, затем добавила что-то неожиданное.

– Я помню, когда впервые начала замечать это в своей собственной жизни. Я была корпоративным адвокатом – успешной по внешним меркам, но постоянно истощённой, часто больной. У меня были ужасные головные боли, которые никакие лекарства не могли заглушить.

Это личное откровение удивило Алису. Она не ожидала, что Марго поделится своим собственным опытом.

– Что случилось? – спросила она, искренне любопытная.

– Однажды я была в зале суда – большое дело, высокие ставки. Вдруг я не смогла дышать. Полная паническая атака. Моё тело буквально не позволяло мне продолжать жить этой противоречивой жизнью. – Глаза Марго держали отдалённый взгляд, как будто она снова видела тот момент. – Это было ужасно, но это также было началом моей настоящей жизни.

– Что вы сделали?

– Я начала слушать своё тело вместо борьбы с ним. Замечать, что наполняло меня против того, что истощало. Вносить небольшие изменения сначала, затем большие, когда я развила доверие к своему внутреннему руководству.

Личный пример сделал подход Марго внезапно более достоверным, менее абстрактным. Она не изрекала теории; она делилась путём, который действительно прошла.

– Позвольте мне поделиться концепцией, которая может помочь вам понять, что происходит, – продолжила Марго. – Слышали ли вы о профессоре Петре Анохине и его теории функциональных систем?

Алиса покачала головой.

– Анохин открыл кое-что увлекательное о том, как работает наш мозг. Он обнаружил, что всё, что мы переживаем, формируется нашими целями – не только сознательными целями, но и бессознательными тоже.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.