Слушать книги Елена Чумакова (5)

На этой странице Вы можете бесплатно слушать аудиокниги Елена Чумакова онлайн. Также Вы найдете и других авторов книг схожих с Елена Чумакова

Последние

Бизнес

Елена Чумакова - Устойчивая личность. Путь от внутреннего хаоса к центрированному «я» и опоре на себя

Практическое руководство о том, как обрести личную устойчивость и сохранить внутреннюю целостность даже в период кризисов. Опираясь на 30-летний опыт психологической практики, Елена Чумакова предлагает свою модель устойчивой личности – состояния, в котором человек опирается на внутреннюю согласованность. В основе книги – научный подход, живые кейсы и практические методы самопознания.Почему одни люди легко «держат удар», быстро восстанавливаются после потрясений, а другие снова и снова оказываются в плену противоречий? Все дело в устойчивости – способности сохранять внутреннюю целостность посреди житейских бурь.Елена Чумакова, психолог с 30-летним стажем, предлагает свою модель устойчивой личности – состояния, в котором человек опирается на внутреннюю согласованность. Автор показывает, как устроена наша психика, почему желания, чувства и убеждения вступают в противоречие, что формирует субличности и каким образом они влияют на решения, отношения и жизненный сценарий.Книга поможет разобраться в себе, запустить процесс трансформации и постепенно обрести надежную внутреннюю опору.

Психология, философия

Елена Чумакова - Анатомия кармы: как тело хранит ваши тайны

Ваше тело — это дневник. Оно записывает каждую непроговорённую фразу, каждый подавленный крик, каждую обиду, которую вы «проглотили». Вы боретесь с лишним весом, но он не уходит? У вас АИТ, аллергии, экзема, женские болезни, и врачи разводят руками? Вы чувствуете усталость, тревогу, пустоту — и не знаете, откуда это берётся? Ответ есть. Он записан в вашем теле. «Анатомия кармы» — это книга-исцеление. Нутрициолог и психолог с многолетним опытом ведёт вас в путешествие по телу: от лица — к тазу, от кожи — к костям, от эмоций — к гормонам.Вы узнаете, как:— лицо хранит непрожитое горе и подавленный гнев;— шея и плечи кричат об усталости быть опорой для всех;— таз носит родовые травмы и страх быть женщиной;— иммунитет атакует себя, когда вы отвергаете себя. И главное — вы получите инструменты, чтобы переписать свою историю. Эта книга для каждой женщины, которая устала болеть, бороться и быть «удобной». Которая хочет наконец услышать своё тело и исцелиться. Исцелиться по-настоящему.

Историческая литература

Елена Чумакова - Асины журавли

Это роман о мечтах, сбывающихся и не сбывающихся. Всегда ли осуществившиеся мечты делают человека счастливым? И какую цену приходится за них платить? Можно сказать, что сироте Асе Севастьяновой сказочно повезло – Бог одарил ее завораживающим голосом и талантом. Всё остальное ей приходится отвоевывать у судьбы самостоятельно.

Историческая литература

Елена Чумакова - Там, где поют соловьи

Полное тайн семейное предание… Представьте, что привычный мир вокруг вас становится чужим, близкие люди оказываются не теми, за кого себя выдают, и даже вы сами перестаете быть тем, кем считали себя раньше. В такую ситуацию попадает Агата, раскрывая семейную тайну. Куда заведет ее неугомонный характер? Мы не можем предсказать последствия своих решений. Как выбор Агаты повлияет на судьбу ее дочери Стеллы? Время придет, и она тоже окажется на распутье. Что станет для нее самым важным? Роман ранее выходил в двух томах. Книга стала призером Открытого межрегионального конкурса «Книга года: Сибирь – Евразия – 2023».

Историческая литература

Елена Чумакова - Гроздь рябиновых ягод

Деревенская девушка Настя столкнулась с выбором: спокойная жизнь в достатке с нелюбимым мужем или шаг в неизвестность с любимым, но, увы, бедным парнем? Какова будет ее судьба? Какую цену она заплатит за свое счастье? В основе романа лежат судьбы реальных женщин, ровесниц XX века, тех, кто пережил войны, революции, голод и репрессии, на чьих плечах страна дважды поднималась из руин. Как они жили? Как любили? Как воспитывали своих детей? Какими невероятными усилиями они строили для них более счастливую жизнь? Эта книга – мой низкий поклон бабушке Анастасии Павловне Халевой и всем российским женщинам того трудного поколения.

Электронные книги (9)

Романы, стихи, проза

Елена Чумакова - Острые углы треугольника

В этой книге собраны истории из реальной жизни. А жизнь, как известно, самый непредсказуемый и затейливый автор. Часто случается, что в отношениях двоих появляется кто-то третий. Ситуация, знакомая очень многим, и каждый мучительно ищет свое решение. Острые углы любовного треугольника опасны, ранят всех его участников.Отношения людей так многогранны! Здесь и дружба, и любовь, и проблемы взросления, и взаимоотношения с приемными детьми, и подведение итогов в конце пути, и мир людей глазами кошки. Истории забавные и печальные, пестрые, как сама наша жизнь.Кроме полюбившейся читателям повести «Острые углы треугольника», в сборник вошли рассказы из ранее опубликованных книг «Сердце в погонах» и «Обострение памяти», а также новые рассказы.

Бизнес

Елена Чумакова - Устойчивая личность. Путь от внутреннего хаоса к центрированному «я» и опоре на себя

Руководство от российского эксперта в личностном развитии, психолога с 25-летним стажем в области гуманистической и экзистенциальной психотерапии, которая поможет найти путь от внутреннего раскола к устойчивому “я”.

Психология, философия

Елена Чумакова - Анатомия кармы: как тело хранит ваши тайны

Любовный роман

Елена Чумакова - Дела-то житейские…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬПочему нам так интересны события, происходящие в жизни друзей, соседей и даже вовсе незнакомых людей? Может быть, потому, что они позволяют посмотреть на собственные проблемы как бы со стороны? Помогают понять себя и близких, найти верное решение. А кому-то дают возможность загодя подготовиться к грядущим житейским бурям в собственной жизни или в судьбах самых дорогих людей. Ведь любая из этих историй может случиться и с вами.

Историческая литература

Елена Чумакова - Гроздь рябиновых ягод. Роман

Деревенская девушка Настя встала перед выбором: спокойная жизнь в достатке с нелюбимым мужем или шаг в неизвестность с любимым, но — увы! — бедным парнем? Какая дорожка её ждёт? Какую цену заплатит она за своё счастье? В основе романа судьбы реальных женщин, ровесниц двадцатого века, тех, на чью долю выпали войны, революции, голод, репрессии. Как они жили? Как любили? Как растили своих детей? Какими неимоверными усилиями строили для них более счастливую жизнь? Эта книга — мой низкий поклон им.

Детские стихи/проза/литература

Елена Чумакова - Бабушкины рассказки. Удивительные приключения маленьких друзей

Эта книжка родилась из истории, придуманной для старшего внука Сени. На тот момент из надкушенного яблока на меня глянул симпатичный червячок. Он и стал героем новой сказки. А потом и остальные внуки тоже захотели попасть в мою сказку, и она выросла в книжку. Надеюсь, вашим деткам эти истории о дружбе, взаимовыручке и приключениях понравятся так же, как моим.

Историческая литература

Елена Чумакова - Асины журавли

Это роман о мечтах, сбывающихся и не сбывающихся. Всегда ли осуществившиеся мечты делают человека счастливым? И какую цену приходится за них платить? Можно сказать, что сироте Асе Севастьяновой сказочно повезло - Бог одарил ее завораживающим голосом и талантом. Всё остальное ей приходится отвоевывать у судьбы самостоятельно.

Историческая литература

Елена Чумакова - Милинери

Действие романа происходит в период 1914—1961 годов. Судьба Сонечки Осинцевой, выпускницы института благородных девиц, казалось бы, предопределена рождением, если бы не разразившиеся войны и революция. Семья Осинцевых вынуждена эмигрировать. Волей случая на борт корабля, отплывающего из Ялты, попадает только Софья. Девушка оказывается навсегда оторванной от семьи. Выжить в чужой стране помогает случайный попутчик. Но кем он окажется? Какие цели преследует? Как сложится судьба эмигрантки?

Историческая литература

Елена Чумакова - Гроздь рябиновых ягод

Деревенская девушка Настя встала перед выбором: спокойная жизнь в достатке с нелюбимым мужем или шаг в неизвестность с любимым, но — увы! — бедным парнем? Какая судьба ее ждет? Какую цену заплатит она за свое счастье? В основе романа судьбы реальных женщин, ровесниц двадцатого века, тех, на чью долю выпали войны, революции, голод, репрессии, на чьих плечах страна дважды поднималась из руин. Как они жили? Как любили? Как растили своих детей? Какими неимоверными усилиями строили для них более счастливую жизнь? Эта книга — мой низкий поклон моей бабушке, Анастасии Павловне Халевиной и всем российским женщинам того горемычного поколения.