Екатерина Семеник – Все получится! Осознанное материнство в первые годы жизни (страница 4)

Именно в первый год (особенно в самые первые месяцы) происходит и знакомство как родителей с малышом, так и малыша с родителями, установление контакта, выстраивание взаимодействия, притирка друг к другу.

А еще первый год обычно самый трудный для мамы, ведь именно в первый год наиболее сильны противоречия между потребностями мамы и потребностями ребенка. Малыш может капризничать как днем, так и ночью, не давая маме выспаться, хочет часто быть на ручках и, как часто говорят молодые мамы, абсолютно лишает их времени на себя.

И наконец, самое принципиальное, что нужно знать про первый год, – то, что это самое определяющее время в формировании душевного и физического здоровья ребенка.

Поскольку о душевном здоровье у всех разные представления и у большинства размытые, приведу в пример такой психологический параметр, как «базовое доверие к миру». Суть его выражена в самом названии. Почему этот параметр так важен и почему вообще миру нужно доверять?

Давайте сравним двух человек, у одного из которых этот параметр высокий, у другого – низкий. Для простоты назовем этих людей «доверяет миру» и «не доверяет миру».

Тот, кто не доверяет миру, живет в постоянной тревоге и страхе.

ТОТ, КТО ДОВЕРЯЕТ МИРУ,

ЖИВЕТ В СПОКОЙСТВИИ.

Тот, кто доверяет миру, в кризисных ситуациях видит возможности развития и становится сильнее.

Тот, кто не доверяет миру, в кризисных ситуациях видит желание сделать ему хуже и не развивается, может впасть в депрессию.

Тот, кто доверяет миру, доверяет и людям, видит в них хорошее, у него хорошие отношения с людьми. Ему комфортно быть лидером, он может любить и быть любимым.

Тот, кто не доверяет миру, не доверяет и людям, у него напряженные отношения с человечеством и конфликтные – с близкими людьми.

Тот, кто доверяет миру, ввиду вышесказанного гораздо более счастлив, чем тот, кто не доверяет миру. А поскольку отношение к миру и людям – это зеркальное отражение отношения человека к себе, у того, кто не доверяет миру, сниженное самопринятие (в просторечии – сниженная самооценка или комплекс неполноценности). Сниженное самопринятие – это первопричина большинства хронических психологических проблем.

Таким образом, первый год – это базис, основа будущей здоровой (или травмированной) личности. Тут почти все зависит от нас, от родителей. И счастье тому ребенку, чьи родители осознают эти взаимосвязи и свою ответственность!

Как же сформировать у ребенка это базовое доверие к миру? Все, о чем я буду говорить в данной книге, и является кирпичиками в фундаменте этого доверия. Но если попытаться сформулировать коротко, то я бы сказала так: любовь, безопасность и близость (в том числе телесная) к маме – вот важнейшие условия душевного здоровья ребенка в первый год его жизни. А любви и безопасности нет в полной мере, если нет мира и лада между мамой и папой.

Самая большая ошибка первого года – это считать, что потребности младенца чисто физиологические, а все, что касается общения людей в семье и общения с ним, вне сферы его восприятия. «Да какая ему разница, он ничего не понимает и не запомнит даже!» Это огромное заблуждение. Да, в 40 лет он вам не припомнит, что вы сказали ему в 3 месяца или как он часами орал в одиночестве, но все уйдет на уровень подсознания, на уровень основы личности, и, если не обратится к психологу, он будет жить с этим всю жизнь.

Давайте посмотрим, как выглядит мир ребенка с его точки зрения.

Представьте: девять месяцев ты живешь в теплом и уютном мирке, полном неги и безопасности. В комфорте. И тут неожиданно оказываешься изгнанным из этого рая в мир холодный, жесткий, где, даже чтобы утолить голод, надо приложить немалые усилия! Единственное утешение для тебя – мама, звук биения ее сердца, которое ты слышал еще в утробе, ее тепло, ее запах, ее голос – такой знакомый и родной!

Недаром привязанность именно к маме, особенно в первые месяцы жизни, максимальна. Ведь от мамы зависит, по сути, выживание ребенка. Он-то, в отличие от нас, не знает про смеси, радионяни и про то, что мама на самом деле сидит в соседней комнате, а не исчезла насовсем.

Для ребенка, который и видит-то не так далеко в первые недели жизни, весь его круг восприятия – зона непосредственно рядом с ним. А дальше – неизвестность, терра инкогнита. Вышла мама из комнаты – а может, она никогда не вернется? Ведь я ее не ощущаю! А без мамы – смерть, жестокая и беспощадная, – именно об этом вопят все инстинкты ребенка. Даже полугодовалый малыш теряет вас, если вы не рядом с ним. Только с возрастом приходит умение пойти и найти маму, в первые же месяцы ребенок лишен этой возможности. Все, что остается бедняжке, – неутомимо призывать маму на помощь.

Посмотрев на ситуацию со стороны ребенка, понимаешь, в чем именно нуждается маленький ребенок на первых порах своей жизни. Очевидно, и вы, находясь в положении малыша, хотели бы, чтобы вас окружали любовь и забота, чтобы ваши желания и потребности учитывались, а не отвергались.

Естественные потребности ребенка нередко сталкиваются с некоторыми теориями воспитания или установками в самой семье. «Не бери на руки – к рукам приучишь! Не бери в кровать – никогда не выгонишь, так и будешь спать до старости с ним, а то и извращенец вырастет! Грудью-то особо долго не корми, вредно это, и тоже не отучишь, да и молоко у тебя пустое! А еще лучше – корми по часам!»

В общем, по мнению некоторых, надо всячески «низводить и курощать» ребенка, чтобы, не дай бог, не забаловал, чтобы знал, почем фунт лиха, с малолетства. Чтобы воли своей не взял. Победить и уничтожить. На всякий случай.

Маленький ребенок не умеет манипулировать, потому что мозг еще недостаточно созрел для построения таких сложных планов действий. Малыш плачет, потому что чувствует тот или иной дискомфорт. Плач – это призыв, единственный пока доступный для него способ попросить о помощи. А не манипуляция и способ вас «построить». Плач – это язык младенца!

НЕ НУЖНО ВОЕВАТЬ С РЕБЕНКОМ ,

ВЕДЬ ВЫ ПО ОДНУ СТОРОНУ БАРРИКАД !

У вас одни и те же интересы – благополучно пройти все трудные этапы, чтобы в итоге получился здоровый, счастливый, гармонично развитый малыш.

Что греха таить, иногда такой стиль воспитания, когда запросам, языку ребенка не доверяют, отвечает и стремлениям молодой мамы. Ведь позади девять месяцев беременности, которые не всегда протекали легко и просто, и кажется: вот наконец хоть немного свободы, я теперь отдельный человек! Имею же я право! А постепенно, с каждым месяцем декрета, может наваливаться и тоска по прошлой беззаботной жизни…

Потому что именно первый год, как я уже говорила, часто становится для молодой мамы критичным. Ребенок еще слишком нуждается в матери, с ним еще нельзя договориться, кажется, что он ничего не понимает, – невозможно всегда его слушать. Почему бы не сунуть бутылочку со смесью, уложить в отдельную кроватку, взять няню на полный рабочий день – и вперед: строить карьеру или жить «полной жизнью», приберегая все воспитание на потом, когда ребенок уже будет говорить и понимать… А сейчас-то какая ему разница, с кем побыть?

Но разница есть. Ваши отношения начинают формироваться с первых минут после рождения (а точнее – даже и до рождения, с момента пребывания в утробе).

Конечно, бывают разные ситуации, читательницы этой книги могут жить в таких странах, где декрет не полтора года, а несколько месяцев, а то и недель! Не на все в нашей жизни мы можем повлиять, но, зная настоящие потребности ребенка, мы можем организовать максимально комфортную и безопасную среду развития, насколько позволяют обстоятельства.

Кто-то скажет: «Ну, нас ведь вырастили по Споку, и ничего вроде». Да, вроде и ничего, но не всегда осознание своих глубинных проблем приходит сразу. Бывает, и совсем не приходит. Но все же подумайте: а вы бы как хотели, чтобы прошло ваше младенчество? С вниманием к вам и вашим потребностям, с любовью, утешением и поддержкой? Скорее всего, да. Ведь даже нам, взрослым, важно такое отношение.

Иногда можно услышать аргумент: «Но здоровая мать важнее всего для ребенка, поэтому если ей легче воспитывать именно так, то пусть так и будет». Разумеется, здоровая психика мамы крайне важна и для благополучия самого малыша. Но все же не стоит бросаться в крайности и выплескивать с водой и ребенка. У нас есть большое преимущество перед малышом – мы взрослые, а значит, арсенал способов самопомощи у нас неизмеримо больше. Период тотальной «привязанности» к малышу на самом деле очень краток (хотя он и кажется иногда бесконечным). И очень важно не забывать и о себе в эти непростые времена, помогать себе (об этом мы будем говорить во второй части нашей книги), а также соблюдать баланс интересов ребенка и себя. Учиться отделять важное от второстепенного. Чтобы первый год жизни был максимально гармоничным и счастливым для всех участников процесса!

Как показать младенцу свою любовь

Итак, важнейшие психологические потребности ребенка – в любви родителей к нему, друг к другу и близости матери. Про близость мы будем много говорить дальше, здесь – про любовь. Как же ее показать?

Этот вопрос может поставить женщину в тупик. Как показать любовь тому, кто вроде бы ничего не понимает? С ребенком более старшего возраста все просто: хвалить, обнимать, говорить теплые слова, принимать, быть последовательной и настойчивой в здравых требованиях – это основные проявления любви. А с младенцем?