Екатерина Калибаба – Счастье в каждом дне. История девушки, которая не хотела жить, как все (страница 4)

2. Делись хорошими новостями. Если хочешь поделиться плохими, сбалансируй. Говори о том, что переживаешь, но и говори, что есть хорошего. Одна плохая новость – три хороших. Таким образом, мозг учится мыслить позитивно. Так сила негативной энергии нивелируется. Ученые доказали, что существует ген негативного мышления. Это связано с тем, что наши предки долгое время жили в условиях выживания и опасности. Их мозг не просто не мог мыслить иначе, это было опасно – не замечать, что на тебя охотятся или хотят убить. Мы правда можем обмануть негативный ген. Помните правило «Три к одному».

3. Посмотри на ситуацию с разных сторон, отследи свои чувства. Страшно, больно, раздражаешься? Это означает, что ты живешь. Жизнь полна разных чувств и тем прекрасна. Подумай, что ты можешь сделать, чтобы почувствовать другое: то, что хочется и то, что приятно. Это может быть прогулка или пирожное, конечно, если вслед не появится чувство вины и страха поправиться. Пусть хороших эмоций будет больше. Они возможны в любое время.

4. Три повода сказать спасибо. Снова научно доказано, что благодарность улучшает эмоциональное состояние. Это не должно быть просто «Спасибо за все». Найди свое СПАСИБО. Себе, родителям, любимому человеку, друзьям, приятелям, боссу, тем, кто выводит из равновесия и тем, кто просто всегда рядом. Говори спасибо тем, кого часто не замечаешь – дворнику у подъезда или кассиру в супермаркете, таксисту или оператору в службе доставки.

5. Не будь сливной ямой, не позволяй другим сливать на тебя все новости и все сплетни. Порой не просто сказать «хватит» плохим и не проверенным новостям, но я всегда говорю: «Да, так есть, но скоро все будет хорошо. Зато есть…» и ищу то, что правда есть. Не придумываю, а ищу. Волшебное слово «зато».

Пошел дождь – зато смоет пыль с дороги и освежит воздух; заболела – зато есть время отдохнуть и позаботиться о себе; получила непонятный штраф – зато поупражнялась в умении разговора с полицейским; прокачала навык решать вопросы, узнала, где находится мэрия города для таких вопросов.

Когда кто-то негативит в твоем присутствии не стоит говорить: «Слушай, ну надоел (а) ты ныть, хватит уже читать всякую ерунду». Этим ты обидишь человека и точно не улучшишь ваши отношения. Просто добавь в ваш разговор и хороших новостей тоже, либо предложи другую тему разговора.

Мне говорили по-разному, иногда мне было обидно, чаще – не понятно. Ну как же, ведь это жизнь – куда без этого? Тем не менее, со временем я начала замечать, как мне не хочется что-то такое рассказывать, а еще чуть позже стала замечать, что таких негативных событий становится меньше.

Я отвлеклась на выводы, но они действительно очень важны для меня.

Возвращаясь к бизнесу, вспоминаю, как часто я слышала «Ты сможешь». Это говорили люди с дорогими автомобилями и красивыми домами, с шикарным ремонтом в квартирах и стильно одетые. Я, студентка филфака смогу быть успешной, смогу отдыхать на курортах и у меня будет свой автомобиль. У меня не получалось уложить это в своей голове, но я верила и работала.

Наставник – это неотъемлемая часть любого дела. Моим первым наставником была Наталья. Она и сейчас важный человек в моей жизни, но уже в другой роли. В нашу первую встречу она просто подошла и спросила: «Ну как понравилось? Давай поработаем?». Это было после презентации возможности бизнеса на мероприятии, куда меня позвали под предлогом прогулки по красивому месту.

Мы начали работу. Ездили в дальние деревни и работали в городе. Мы ели макароны быстрого приготовления и полуфабрикаты из супермаркета, чтоб сэкономить время и деньги. Тогда я еще была студенткой и обещала рассказать об этом обеде на сцене, когда вырасту до больших высот в бизнесе. Того самого момента признания пока не случилось, хотя, кто знает, может вот она – моя сцена и история успеха.

Наташа научила меня не бояться звонить людям, и научила заваривать вкусный чай из вишневых веточек. В ее семье я увидела, как дети могут есть орехи и сухофрукты вместо шоколада и всегда целовать родителей, когда уходят и приходят из школы. Наташа вместе со мной оплакивала мою несостоявшуюся любовь и учила быть мудрой в отношениях. Она первая узнавала о моих ветреных решениях, говорила «ата-та» и искренне радовалась моим сияющим в это время глазам.

Люди – это самое важное, что я обрела в тот период. Окружение – это те, что посеяли семена меня новой, те, кто помогли увидеть мои убеждения и верования. Те, кто поддержали, чтоб я сама пошла дальше в развитии.

Наверняка тебе известно выражение о том, что человек представляет собой средний коэффициент среди пяти людей из его самого ближнего окружения, с кем чаще всего он общается. Я слышала это утверждение о деньгах и успехе. Могу уверенно сказать, что это касается всего – твоего здоровья и твоих ценностей, твоего отдыха и твоих отношений. Выбирай не тех, с кем комфортно, а тех, с кем растешь и кайфуешь от этого.

Еще в сетевом бизнесе были книги. Не то, чтобы я не любила читать раньше – филфак бы мне не светил. Здесь были другие книги.

«Психология влияния», «Пять языков любви», «До встречи на вершине», «Счастье без причины». Книги, купленные на лавочке в парке у «пиратов» книжного дела после мероприятия, где таяли все сомнения в том, что ты чего-то сможешь. Сотни дисков и кассет с записями успешных людей. Я слушала их запоем, иногда повторяя по нескольку раз. Мой мозг кипел и взрывался, голова порой дико болела, все было так непривычно.

Осознание своих ошибок было одним из ценнейших моментов тех обучений. А еще истории реальных людей. Мой мозг говорил, ну нет же, так не может быть, это слишком просто или сложно или вообще невозможно. Она ведь из Америки, а ты нет, он ведь богатый мужчина, а ты всего лишь студентка. В голове постоянно всплывали убеждения детства о том, что быть богатым плохо или все богатые – воры.

А у тебя есть убеждения о деньгах и о богатых людях? Остановись прямо сейчас и напиши 10—20 убеждений в свой блокнот.

Что ты думаешь о деньгах? Хорошо это или плохо?

У кого в этом мире большие деньги?

Считаешь ли ты, что люди с деньгами порядочные?

Составь список из 10 человек, с кем общаешься чаще всего, несут ли они ресурс в твою жизнь или больше забирают энергию?

Сейчас я понимаю, что все, что было заложено в мою голову раньше, да и то, что мои родители любят повторять сейчас, не просто неправда, но очень опасные фразы. Верим ли мы или нет, но все, что мы слышим и произносим, притягивается в нашу жизнь. Помнишь того Джина из известного фильма «Секрет»?

– Слушаю и повинуюсь.

Вопрос в том, что это совсем нам не нужно, а еще и опасно для нашего здоровья, наших денег и наших отношений. Все, что мы проговариваем должно быть тем, что мы хотим в реальности.

Приведу пример. Утверждение «Богатые люди – воры» может звучать в разных вариациях: не сами они заработали эти деньги, у него папочка подсуетился, она делала непристойные вещи и прочее. И допустим, мы верим в то, что богатство – дело грязное. Конечно же, если наши ценности в порядочности, честности и отдавании, то нам точно не захочется носить ярлык вора или девушки непристойного поведения. Таким образом, мы отвергаем деньги из своей жизни. Не умеем их делать много и быстро. Вероятней всего, мы считаем, что много денег хорошим делом не заработаешь.

Еще пример. Утверждение «Не потопаешь – не полопаешь». Любимый пример моего папы. Скажу даже больше, он утверждает, что так всегда говорила бабушка, которую я никогда не видела, так как умерла она очень рано. То есть, этот финансовый сценарий в нашей семье существует очень давно.

Так вот что я думаю о топаньи. Зависит ли то, что мне кушать от того, как я работаю? Конечно да, но нужно ли работать тяжело и много для этого? Я знаю массу примеров, когда хорошие деньги зарабатываются без надрыва и жертв, причем деньги настолько хорошие, что не ограничиваются потребностью «полопать», а к этому прилагаются и гардеробы, и путешествия, и шикарные автомобили. Здесь же поговорка о рыбке, которую без труда не вытянешь из пруда. Прекрасное утверждение – тянуть действительно нужно. Но только ли ЭТО нужно делать, чтоб иметь эту самую рыбу, и только ли рыбой будет полна наша жизнь.

Как вы поняли, к словам я придираюсь еще как. Это во мне живет филолог вперемешку с Джином из фильма «Слууууууушаю и повинуууууууюсь» и мое внутреннее Я говорит:

– Ой, а можно мне к рыбке еще вот это и вот это, и без вот этого, пожалуйста!

– Слушаю и повинуюсь, – говорит он и осуществляет мои слова.

Уверена, что у каждого из нас на плече сидит такой Джин и все очень дисциплинированно исполняет.

Вместе с книгами я поглощала аудиозаписи успешных людей и тренеров из разных областей. Имена одних очень известны, а других знают только в определенных кругах. Фразу «Ты сможешь» я слышала так часто, что поверила в нее. Так много я увидела героев историй из минуса в плюс, что начала применять инструменты этих спикеров.

Вот одна из историй с обучающего диска. Девушка очень любила носить ковбойские сапоги и шляпу. При этом она часто жаловалась на боль в ногах своему другу. «Сними сапоги», – говорил он ей, ведь это они делают тебя калекой. Она спорила и опровергала вред сапог. Однажды боль стала настолько нестерпимой, что она не смогла пошевелиться и ей пришлось снять свою обувь. О, чудо, ногам мгновенно стало легче, а через несколько дней они совсем перестали болеть.