Эдуард Сирота – 50 великих книг о любви. Самые важные книги об отношениях с партнером и самим собой (страница 59)

Что такое настоящая любовь? Это чувство, в котором радость сильнее боли. Это способность найти своего единственного, где бы он ни находился. Это уверенность в завтрашнем дне, в том, что огонь семейного очага не погаснет…

Итак, перед нами солиднейшее исследование любви, в котором каждый найдет истории и советы применительно к собственной жизненной ситуации. И, конечно же, проникнется общим настроением книги – всепобеждающим оптимизмом.

Для того чтобы люди разных культур, вероисповеданий, мировоззрений жили в мире и согласии, нужно то, что их будет объединять. То, в чем они похожи. Любовь – чувство, знакомое и понятное всем. Эта мысль красной нитью проходит через всю книгу.

Если любовь – универсальное чувство и все мы ищем в ней ярких ощущений: стабильности, самораскрытия, взаимной гармонии, значит, можно совместными усилиями постичь природу этого чувства и создать своего рода руководство для тех, кто любит и хочет любить. Ведь каждому человеку время от времени нужна поддержка мудрого, многоопытного друга. Именно таким другом для читателей становится «Большая книга о любви».

Вечная любовь бывает только в сказках и мелодрамах? Отнюдь! Просто мы иногда забываем о том, что мало любовь обрести, нужно еще и сохранить ее. Будущее отношений можно с высокой степенью уверенности предсказать в момент их начала: если твой возлюбленный понимает любовь так же, как ты, ваши отношения имеют прочную основу. Иными словами, если для вас обоих любовь – головокружительное приключение с постоянно сменяющимися впечатлениями, и вы готовы созидать друг для друга именно такую жизнь, вы будете долго счастливы вместе. Если и для вас, и для вашего партнера любовь – это спокойные семейные ужины, обустройство домашнего очага с максимальным комфортом, вы замечательно подходите друг другу. Но если один партнер ищет в отношениях одно, а другой прямо противоположное, отношения могут быть яркими… но кратковременными. В любви, говорит один из авторов, американский ученый Роберт Дж. Стернберг, три важных компонента: близость, страсть и обязательства. Это три опоры любви, убери одну – нарушится «устойчивость» чувства.

Для крепких пар характерны и такие черты, как способность к компромиссам, умение прощать своей второй половинке несовершенство (в нашем понимании) и даже проступки, открытость, экстраверсия. Возможно, вам случалось наблюдать: благополучные семейные пары окружены родными и друзьями, их дом привлекает гостей. Но это, так сказать, взаимоподдерживающаяся система: жизнь среди близких людей помогает супругам не замыкаться только друг на друге – от подобных уз быстро устанешь.

Любовь, напоминает нам американский психолог Питер Б. Грей, это не только страсть, но и забота о супруге, детях, других родственниках, это клей, соединяющий людей и общество.

Профессор когнитивной психологии из Университета Торонто Кит Оутли убежден, что любовь основана на знании партнера и умении принимать его таким, каков он есть. Сохраняйте в любви и браке собственное «я» и уважайте «я» партнера – и вы будете счастливы вдвойне.

Авторы книги приходят к выводу, который может удивить многих – но, если вдуматься, так оно и есть: если само чувство любви дано человеку от природы, то умение быть счастливым в любви можно воспитывать и формировать.

Каким же образом?

Вот что советует посвятивший всю свою жизнь исследованию архитектуры любви профессор Эмиль Нг Ман Лун из Китая:

1. Развивать личность в разных направлениях надо с детства, готовя взрослеющего человека не только к успешной трудовой деятельности, но и к успешным семейным отношениям.

2. Необходимо четко сформировать свои ожидания от любовных отношений и стремиться именно к ним. Чужие модели, сколь популярны они бы ни были, копировать не следует!

3. Будьте активны в завоевании партнера.

4. Учитесь на ошибках и извлекайте уроки из них, а не впадайте в отчаяние. Если вы так и поступаете, с каждым разом ваши шансы возрастают.

5. Меняйтесь и совершенствуйтесь не только в карьере, но и в любви. Оценивайте свои изменения – насколько они пошли на пользу – и корректируйте направление.

Глава за главой повторяется мысль: принимайте себя таким, какой вы есть, любите себя – и тогда вы сможете подарить искреннюю любовь другому человеку.

Боль – неотъемлемая часть любви? Кто-то утверждает, что нет, от нее можно уйти. Профессор Михаил Эпштейн, работающий в России, Великобритании и США, призывает не заблуждаться: или мы испытываем в любви весь спектр чувств, или деревенеем, становимся бесчувственными… и неспособными любить. Выбор за вами! Но никогда не забывайте, что боль – лишь один из пяти главных компонентов любви. Четыре других куда приятнее – это страстное желание, вдохновение, нежность и сострадание.

Клинический психолог из Непала Биджей Гьявали предлагает рецепт лучшего средства смягчить боль: не быть в любви эгоистом, собственником, не искать радостей только для себя, а щедрее и безогляднее дарить радости партнеру. Тогда исчезнут многие причины, по которым любовь вызывает боль. Ему вторят психиатр Фрэнк Охберг из США и канадец Джон К. Ремпель: привязанность между «тюремщиком» и «заключенным» только кажется любовью! Истинная сила любви – в действиях: мы сохраняем и преумножаем благополучие любимого человека.

Не правда ли, альтруист оказывается счастливее в любви, нежели эгоист?

Целый ряд авторов говорят о том, что у любящего человека даже в организме происходят положительные изменения, вырабатываются определенные вещества, позволяющие полнее испытывать радость бытия.

Германский ученый, руководитель лаборатории видения и познания Андреас Бартелс идет еще дальше, утверждая: «Любовь – это не только двигатель большинства достижений в нашей жизни, но и мотор эволюции, отвечающий за размер нашего мозга, интеллект и культуру». Замечательный вывод, убедительно подтверждаемый всей историей развития человечества!

Логично предположить (и это отмечает Тамара Говорун, украинский и польский психолог), что подавление чувства любви, этой естественной потребности человека, оказывает негативное влияние на жизнедеятельность человека как на психологическом, так и на физическом уровне.

Авторы по-разному подходят к исследованию любви, находят разные формулировки для своих выводов, но в каждой главе этой удивительной книги звучит призыв: «Будьте открыты для любви!»

1. Любовь – это чувство, которое объединяет и служит идеалам добра.

2. Долговременные, прочные и радостные отношения возможны только в случае, когда любовные ожидания партнеров схожи.

3. Способность к счастливой любви надо воспитывать.

4. Боль, сопровождающая чувство любви, подпитывается эгоизмом. Альтруист счастливее в любви.

5. Чувство любви полезно и для души, и для тела.

Л. Борманс

Лео Борманс – знаменитый бельгийский журналист, редактор ряда изданий, выпускаемых министерством образования Бельгии, и консультант правительства Бельгии. Работал в ЮНЕСКО, проводил мероприятия под патронажем ООН. Инициатор создания и редактор двух уникальных изданий – «Большая книга счастья» и «Большая книга любви».

Майкл Роуч

Карма любви. Вопросы о личных отношениях

2018

«…Нам всем хочется заботиться друг о друге. <…> В глубине сердца каждого живого существа живет жгучее желание помочь каждому другому живому существу жить.

Каждый раз, когда мы чувствуем это сладостное желание, эту жажду помочь миру, мы сажаем в себе совершенно особенные семена. Это жажда, которую ангел испытывает постоянно, и это семена нашего пребывания среди ангелов и нашего превращения в них. Это семена для тех особых моментов, когда вы чувствуете, что сидите рядом с ангелом в раю».

В двух словах

Можно ли исправить отношения людей, воспитанных в западной традиции, с помощью достижений восточной философии и буддийского миропонимания? Майкл Роуч – западный человек, ставший буддийским монахом, не видит к этому никаких препятствий: достаточно только захотеть работать над собой и над своими отношениями, ступить на собственный жизненный путь, руководствуясь любовью, – и вот человек обретает способность воздействовать на свою карму. Для этого предлагаются практики, входящие в систему с красивым названием – Алмазный огранщик.

Собственно, название «Алмазный огранщик» носила книга, обобщавшая учение Будды и дававшая посвященным, умеющим понять сложный, метафорический текст, возможность понять, раскрыть и использовать свой потенциал. Майкл Роуч дал такое же название одной из своих книг. Но адресована она не избранным, а любому человеку, который хочет навести порядок в своей жизни и запустить успешный бизнес. Автор возложил на себя решение непростой задачи: доказать, что современный деловой человек – не хищник, готовый расчищать себе место под солнцем и трудиться исключительно ради прибыли. У него есть потребность в духовном росте, который в свою очередь сделает его успешнее и позволит решать бизнес-ситуации максимально эффективно, добиваясь процветания как внешнего, так и внутреннего.

Ту же систему Роуч предлагает применять и для достижения благополучия в личной жизни.

Написанная простым языком книга изобилует примерами, что усиливает ее практическую ценность: у читателя есть возможность соотносить свои проблемы с теми, что описывает автор, и использовать предлагаемые варианты их решения.