Е.А. Фадеев – На Одной Волне (страница 1)

На Одной Волне

Глава

“ НА ОДНОЙ ВОЛНЕ ”

Современный навигатор по лабиринту отношений

Автор: Фадеев Е.А.

Жанр: Психология отношений

Статус: Часть1

АННОТАЦИЯ

Эта книга — честный разговор о том, почему даже сильная любовь умирает в быту, куда исчезает страсть после трех лет брака и как не возненавидеть человека, с которым когда-то хотелось просыпаться.

Никаких «мужчины с Марса, женщины с Венеры». Никаких магических техник. Только трезвый взгляд на мифы, которые нас разъединяют, формула реального притяжения, карта кризисов, правда об изменах без оправданий и экологичное расставание без трупов.

В приложении — 10 упражнений для пары, которые нужно делать вместе, чтобы не дойти до развода.

Для тех, кто в отношениях и хочет их сохранить. Для тех, кто запутался и боится спросить. Для тех, кто только ищет и не хочет наступать на старые грабли.

Книга содержит нецензурную лексику и откровенные описания. Не рекомендуется к прочтению людям, которые считают, что любовь — это страдание, а психологи — для слабаков.

ЭПИГРАФЫ К ГЛАВАМ

Введение: «Мы вступаем в брак, глядя друг на друга через розовые очки, а потом проводим жизнь, снимая их один за другим». — неизвестный психолог

Глава 1: «Самая большая ложь в отношениях — это "если любит — догадается сам"». — из авторского

Глава 2: «Притяжение — это не магия. Это три круга, по которым нужно научиться танцевать». — из авторского

Глава 3: «Скука в отношениях опаснее скандала. Скандал — это энергия. Скука — это смерть». — из авторского

Глава 4: «Деньги — это не про любовь. Это про власть. Договоритесь о них честно — и 80% ссор исчезнут». — из авторского

Глава 5: «Измена начинается не в постели. Измена начинается в тот момент, когда у вас появляется жизнь, в которую партнер не допущен». — из авторского

Глава 6: «Кризис — это не поломка. Это линька. Без нее змея задыхается в старой коже». — из авторского

Глава 7: «Расставание — это не провал. Это данные. Вы получили данные: "с этим человеком мое счастье невозможно"». — из авторского

Приложение: «Не читайте упражнения. Делайте их. Иначе книга превратится в дорогой успокоитель, а не в инструмент». — из авторского

Заключение: «Книга — это только карта. Дорогу вам придется пройти самим». — из авторского

ВВЕДЕНИЕ

Эта книга родилась из простого вопроса: «Почему, если мы так хотим любить и быть любимыми, у нас это так плохо получается?»

Ответ, который я нашёл, одновременно обнадеживает и пугает. Мы не умеем строить отношения не потому, что мы глупые, ленивые или злые. А потому, что нас с самого детства учили неправильным картам. Картам, на которых обозначены драконы, летающие тарелки и «принцы на белых конях».

В этой книге нет:

слащавых историй о том, как «любовь побеждает всё»;

магических техник, которые заставят партнера измениться за неделю;

деления на «мужское» и «женское» из 19 века.

В этой книге есть:

честный разговор о том, почему даже сильная любовь умирает в быту;

конкретные формулы притяжения, конфликта и расставания;

тренажёр из 10 упражнений, которые реально работают, если их делать.

Эта книга — не для чтения в одиночестве. Она для двоих. Или для того, кто пока один, но хочет перестать наступать на одни и те же грабли.

Вы можете читать её последовательно — от мифов к притяжению, от денег к изменам, от кризисов к расставанию. А можете сразу открыть тренажёр и начать делать. Но я советую первое. Потому что без понимания «почему» любые упражнения превращаются в механику без души.

Одно обещание: я не буду врать. Даже если это больно. Потому что ложь во спасение убила больше отношений, чем любая правда.

Договорились? Тогда поехали.

ОГЛАВЛЕНИЕ

Часть 1. Фундамент. Познавая себя и «другого»

Глава 1. Мифы, которые нас разъединяют

Глава 2. Искусство притяжения (без магии и игр)

Часть 2. Строительство. От симпатии до близости

Глава 3. Тот самый убийца (не измена и не деньги)

Глава 4. Власть, деньги и одна забытая постель

Глава 5. Измена. Не про то, что вы думаете

Часть 3. Испытания. Путь через кризисы

Глава 6. Кризисы. Почему «всё хорошо, но хочется в окно» — это нормально

Глава 7. Как расставаться без трупов

Приложение. Тренажер для пары

10 упражнений, которые нужно делать вместе

Заключение

Часть 1. Фундамент. Познавая себя и «другого»

Глава 1. Мифы, которые нас разъединяют

«Самая большая ложь в отношениях — это "если любит — догадается сам"».

Почему вы не с Марса, она не с Венеры, а любовь — это вообще не про страдания

Представьте, что вы вышли на улицу с картой, где вместо реальных домов и дорог нарисованы драконы, летающие тарелки и надпись «здесь водятся приведения». Вы будете блуждать, падать в ямы и винить в этом себя или прохожих. Примерно так мы и пытаемся строить отношения: пользуясь картами, которые нарисовали для нас… да кто угодно. Кино, TikTok, бабушкины советы, глянцевые журналы 90-х и даже, простите, популярные психологи.

В этой книге мы договоримся сразу: никаких карт с драконами. Только трезвый взгляд на то, что на самом деле происходит между двумя разными людьми, которые решили попробовать быть вместе.

Поехали разбирать самые живучие мифы.

Миф №1. «Мужчины с Марса, женщины с Венеры»

В чем его сила: Он дает иллюзию простоты. У «тех» — свои странные мозги, у «этих» — свои. Не нужно договариваться, достаточно выучить, что Марсиане любят смотреть в стену, а Венерки — говорить часами по телефону.

В чем его катастрофическая слабость: Он превращает живых людей в инопланетные стереотипы. Хуже того — он объявляет любые попытки понять другого бесполезными. Зачем пытаться, если у нас разное происхождение?

Оригинальный взгляд (наша альтернатива): На самом деле, мы все с одной и той же планеты, которая называется «Человеческая уязвимость». Различия внутри групп мужчин и женщин значительно больше, чем средние различия между этими группами.

Что это значит? Спокойный и эмпатичный мужчина гораздо больше похож в своих реакциях на спокойную и эмпатичную женщину, чем на своего соседа-мужчину с низкой эмпатией.