Джули Шварц-Готтман – Рецепт настоящей любви. 7 дней до лучших отношений и полного взаимопонимания (страница 23)
Другая пара, жившая рядом с парком развлечений, ходила туда на свидания. Они садились на колесо обозрения, разговаривали и смеялись, пока большое, усыпанное блестками колесо медленно вращалось, останавливая их на самом верху аттракциона, откуда они могли видеть раскинувшийся внизу город. Они болтали о планах на завтра, на выходные или на следующие пять лет.
Еще одна пара, живущая на острове Оркас, в чей маленький домик часто заглядывают подростки и их друзья, клала в рюкзак свечи, бутылку вина, сыр и яблоки. Они спускались к длинному причалу, который вдавался в пролив между этим островом и следующим, раскладывали плед и сидели там, слушая, как тюлени хлопают ластами, выуживая рыбу из воды, пока не становилось слишком холодно и свечи не гасли. Даже простая встреча в середине рабочего дня на любимой скамейке в парке, поедание ланча из контейнера, пока мимо проходят незнакомые люди, может стать прекрасным свиданием.
Обычно мы даем совет, чтобы на свидании были только вы двое. Но иногда в помощи нуждается вся семья. Когда наша дочь была маленькой, она была перегружена собственным списком дел (в этом отношении дети могут быть такими же, как взрослые). В один скучный уик-энд она сказала нам: «Я ненавижу выходные! Все, что я делаю, – это домашнее задание!» После такого заявления мы немедля усадили ее в машину и поехали к паромному причалу в центре Сиэтла, откуда каждые полчаса отправляются большие бело-зеленые катера, скользящие через залив Пьюджет-Саунд на другие острова и полуострова. Мы ничего не планировали и не смотрели на расписание. Мы просто встали в очередь, дождались парома и оказались в незнакомом месте. Подобные импровизированные приключения стали традицией в нашей семье. Однажды мы приехали в маленький островной городок, полный виноделен, книжных магазинов и галерей, и бродили по маленьким улочкам, разглядывая керамику и поедая помадку прямо из пакета. В другой раз мы оказались на пустом, продуваемом ветром пляже и ходили взад-вперед в поисках обтесанного водой стекла, смеясь и перекрикивая ветер. Удивительно, сколько лет мы прожили в том районе, и никогда не были ни в одном из этих мест.
Свидание необязательно должно быть вечером. Оно необязательно должно стоить вам денег. И вам необязательно нужна няня. Вам даже не нужно выходить из дома (хотя чуть позже мы расскажем вам, какие виды деятельности отлично подходят для вечерних свиданий, а какие хороши в другое время). Во время пандемии одна пара, Ванесса и Карлос, начали устраивать свидания на заднем дворе. Ранним вечером они разводили огонь и позволяли своим троим детям (в возрасте двух, шести и десяти лет) жарить и есть зефир. Перед сном они подбрасывали в костер еще дров, укладывали младшего ребенка спать, а двух старших мальчиков оставляли заниматься своими делами. Потом они возвращались к костру и сидели там вместе – никаких телефонов, только потрескивание дров. Дети знали, что «вечер свиданий» был особенным, что они должны оставить маму и папу одних (заниматься тем, чем обычно занимаются взрослые у костра с бокалами вина, смеясь неизвестно над чем) и отправиться спать. Казалось, ничто и никогда не шло гладко. Мальчики высовывали головы из окна, выкрикивая: «Где зубная паста?» или «Он ударил меня!», а малыш то и дело просыпался. Иногда шел дождь, но пара все равно сидела там, накинув капюшоны, и смеялась над этим весь вечер. Кому еще придет в голову устроить свидание в дождь под облачным небом во время пандемии?
Как обычно, работа диктовала свои правила. Ванесса была внештатным художником-графиком, и ей часто приходилось работать допоздна, чтобы уложиться в сроки. Карлосу, учителю математики в средней школе, приходилось вставать в 5:00 утра, чтобы проверить тесты перед первым уроком. Но в какой-то момент они заключили соглашение: они не будут пропускать свидания раз в неделю несмотря ни на что.
– Да, я задержала пару проектов, – говорит Ванесса. – Это было тяжело. Пару раз я получала нагоняй на работе. Но оно того стоило. Чем-то же нужно жертвовать.
Защищайте вечер свиданий любой ценой
Многие пары планируют начать регулярно устраивать вечерние свидания, а затем никак не могут воплотить это в жизнь. Когда жизнь набирает обороты, это первое, что попадает на разделочную доску.
Поймите, ваше свидание всегда будет под угрозой: надвигающийся дедлайн на работе, трудности с поиском няни или чувство усталости. Позвольте упростить вам задачу: это обязательное условие! Представьте, что мы выписываем вам справку от врача, рецепт с подписью и датой, которому необходимо точно следовать ради вашего здоровья.
Привыкайте говорить «нет» тому, что пытается украсть у вас время, которое вы хотите посвятить своей половинке.
Взять на себя твердое обязательство защищать вечер свиданий – это все равно что построить крепость для вас двоих против постоянного натиска хаотичного мира: всех требований, сроков и задач, которые нужно выполнить; потока домашних дел и поручений, даже тех, которым вы хотели посвятить себя в вашей повседневной жизни, работе или в воспитании детей, или и в том, и в другом. Вечер свиданий обязателен для вас. Это не бонус и не вознаграждение. Это инвестиция. И тот факт, что свидания иногда бывают веселыми и сумасбродными, не позволяет относиться к их планированию и осуществлению поверхностно. Именно так вечер свиданий творит свое волшебство.
Регулярное и обязательное свидание – одно из мероприятий, которое мы чаще всего рекомендуем парам.
Почему? Потому что это работает. После всех собранных нами данных и после всех тысяч пар, с которыми мы работали один на один, мы убедились в том, какие изменения действительно имеют значение – и это один из самых эффективных. Если у вас нет времени на вечернее свидание, найдите его. Да, мы советуем вам найти время. Возьмите его из воздуха! Отмените планы. Оставьте посуду в раковине. Пусть рабочие письма подождут. Мы уверяем вас: это гораздо важнее.
ОСВОБОДИТЕ ВЕЧЕР ДЛЯ СВИДАНИЯ – И НИКАКИХ ОТГОВОРОК!
Сегодня пригласите своего партнера на спонтанное мини-свидание. «Свидание» необязательно должно включать шикарный ужин и помощь няни. Местом встречи может быть задний двор или крыльцо вашего дома.
Основные правила для вечернего свидания:
• Никаких экранов! Никаких телефонов. Никакого Netflix. Только общение лицом к лицу.
• Не пейте слишком много! Разговор за бокалом вина – это просто прекрасно. Не напивайтесь до такой степени, что перестанете быть самим собой.
• Убедитесь, что вы оба согласны с планом! Это совместная работа. Оба партнера должны быть вовлечены в разработку плана.
• Не думайте, что свидание закончится сексом. Мысль об этом будет давить на вас.
• Если кому-то нужно выговориться и сообщить о том, что его не устраивает, будьте открыты. Сегодняшний вечер не должен быть идеальным. Будут и другие свидания (например на следующей неделе, ведь вы же формируете привычку, верно?).
• Не превращайте свидание в светское мероприятие. Только вы двое!
• Нервничаете из-за того, что вы по-настоящему не разговаривали друг с другом неделю, месяц, год, а может… десятилетие? Все равно сделайте это.
• Используйте несколько открытых вопросов, чтобы сдвинуть дело с мертвой точки. Что у тебя на уме? Из-за чего ты чувствуешь себя счастливым в эти дни? Каким был самый ужасный момент на этой неделе? Чего ты хочешь прямо сейчас?
• Выражайте интерес и любознательность. Расскажи мне об этом поподробнее. Продолжай! Что еще произошло?
• И наконец: пусть все будет просто. Важно не то, где вы находитесь или насколько изысканно приготовлено и подано блюдо. Важен разговор. Время, проведенное друг с другом. Касание. Интимность. Вы вместе, где бы вы ни были.
Выявление проблем
Просто немного измените свой обычный распорядок дня, чтобы ощутить привкус приключений и новизны. Приготовьте особое угощение, которое вы любите. Включите музыку, которая вызывает у вас чувство близости, ностальгии, праздника. Особенно важно настроиться, если вы будете готовиться к свиданию дома, в своей привычной обстановке.
Джули говорит:
«Раньше мои родители устраивали свидание, на котором они выключали свет, зажигали свечи, садились на пол в гостиной и ели за кофейным столиком – просто чтобы привнести в свою жизнь что-то необычное и романтичное».
И если вам очень хочется, приоденьтесь! Даже если вы не выходите в свет. Подберите красивую одежду и модные очки. Почему бы и нет? Это создаст особую атмосферу даже в самый обыденный будний вечер.
Заключение. Продлите свой рецепт
Тай и Оливия вместе уже два года. Тай родом из Калифорнии, а Оливия из Нигерии, хотя она выросла в Лондоне, где они с Таем сейчас живут вместе в маленькой квартирке. Обоим чуть за двадцать. По большому счету, их отношения только начались. Но они уже разгадали некоторые секреты успеха, которыми обладают «мастера» любви.
Когда наступила пандемия, они встречались меньше года. Как и все мы, они перестали ходить на свидания, встречаться с друзьями, путешествовать, исследовать город и оказались заперты в своей маленькой квартирке, учились работать удаленно и выстраивать отношения, находясь рядом круглосуточно.