Джон Уайнленд – Мужской род. Секреты древних воинов и современных психологов, которые помогут мужчине жить и побеждать (страница 23)
Мои упражнения отличаются от простой физической нагрузки тем, что у них другая цель: выявить привычное сопротивление в жизни. Это сопротивление затем само становится упражнением и открывает ворота к более глубокому пониманию самого себя, своего мира, а может быть, и беспредельной природы всего сущего. Они требуют постоянного выхода из зоны комфорта, постоянного осознанного внимания к тому, не предпочитаете ли вы путь наименьшего сопротивления иному подходу, более трудному, но и более плодотворному. Именно здесь бесценной будет помощь мужской группы поддержки, которая способна поставить под сомнение ваши установки по умолчанию. О мужской работе над собой мы еще поговорим, а пока поделюсь с вами короткой историей.
Как-то раз в середине января перед самым рассветом я находился в пещере на глубине около 800 метров. Мне было дано указание восемь часов смотреть на стену между двумя зажженными свечами. Мой тогдашний учитель велел мне оставаться на месте до тех пор, пока мне не придет ви́дение, на что в моей жизни я должен сейчас обратить внимание в первую очередь. Я бы с куда большим удовольствием обсудил это в уютной гостинице в Седоне, но, к счастью для меня, учитель знал, что пещера заметно сократит тот путь, который мне предстояло проделать. В этой промерзшей, темной, неуютной пещере мне пришло глубоко личное послание о моем отце и нашем исцелении. Я никогда не получил бы его, если бы просто рассуждал о том, что, по моему мнению, нужно было сделать с нашими отношениями. То, что я пережил, было бы недостижимо, если бы я настоял на своем стремлении к удобству.
Обретение подлинной свободы
Носительницы фемининного начала чаще всего недовольны всем тем, что имеет отношение к мифу о недостатке любви, а главная жалоба носителей маскулинности касается бремени ответственности. Более того, именно на него, на это бремя, большинство мужчин перекладывает свою вину за то, что они недоступны для своих подруг. Однако чаще всего дело не в том, сколько у мужчины забот, а в том, как он к ним относится. Миф, от которого он страдает, шепчет ему, что свобода возможна, но лишь
Истина состоит в том, что жаловаться на свое бремя, действительное или мнимое, бесполезно. Нам помогает другое – чувствование того места в глубине души, которое жаждет свободы. Большинство знакомых мне мужчин мучаются от страшной боли, потому что не имеют подлинной свободы, и многие из них даже не знают, что стоит за охватившим их отчаянием и невозможностью оставаться в настоящем моменте. Они указывают на поверхностную проблему – говорят, что очень заняты, – но игнорируют зов, исходящий из глубины их сердца. Я убежден, что именно поэтому мужчины так часто страдают от депрессии, тревоги, нездоровых зависимостей. Дело не в том, что с ними что-то не так, а в том, что они не хотят в полной мере признавать свою сердечную тоску по реальной свободе.
Вместо этого они занимаются множеством бессмысленных дел, либо пытаются бесконечно улучшить образ жизни, убежденные, что, стоит им выполнить какое-то задание или достигнуть взятой с потолка цели, и их сердце и душа окажутся на свободе. Они проглотят любую таблетку, лишь бы это убедило их, что свобода тождественна достижениям (кругосветное путешествие, сексуальное раскрепощение). Так вот, как прекрасно знают те из нас, кто достиг каких-то важных для него целей в жизни, много путешествовал или имел много сексуальных партнеров, этот опыт ничего не дает. Он по-своему симпатичен, но не имеет отношения к истинной свободе.
Пусть она придет
Мужчины регулярно спрашивают меня, как привлечь подходящую романтическую партнершу, хотя во многих случаях сами не понимают, что это значит. Просто у них есть чувство, что в царстве секса, любви и преданности таятся какие-то пока не доступные им сокровища.
На самом деле эти мужчины хотят знать другое: как привлечь в свой мир фемининную подругу, которая откроет им всю себя, ничего не станет утаивать, предложит им невероятный фемининный опыт: честное и страстное общение, самые темные фантазии, самые нежные страхи, самую бестрепетную преданность. Как привлечь такую женщину? Ту, которая подарит свет и тепло, ту, которая вдохновит на создание в мире чего-то великого, а главное – ту, которая через свое тело и свою сексуальность раскроет мужчине природу всего сущего. И если мужчина готов к преданным отношениям с любимой женщиной, ему следует знать, как пробудить в ней все это – и не только.
Попытайтесь понять, где жизнь умоляет вас вложить больше сил, и бестрепетно отдайте этому всего себя.
Неудивительно, что ответ на этот вопрос оказывается неожиданным для большинства мужчин. Вот он. Если вы хотите привлечь преданную подругу, которая одарит вас своим сиянием во всей полноте, вы сами должны сначала стать тем, кем вам предназначено. Это может произойти в отношениях и вне их. Важно определить, что для вас самое главное в жизни, и устремиться к этому. Неважно, к чему это относится – к телу, разуму или духу: ваша задача – создать пространство и практику, которые раскроют ваш врожденный потенциал и разовьют способности. Для этого, вероятно, стоит вступить в мужскую группу поддержки, заняться боевыми искусствами, взять на себя важную миссию или погрузиться в медитацию. Так или иначе, вы должны полностью отдать себя достижению этой цели и перенять тот образ жизни, к которому, как вы знаете, стремится все ваше существо, а затем выстроить себе такую жизнь, в которой у вас уже не будет выбора – вы должны будете вложить всего себя.
Если жизнь не вдохновляет, составьте план, который подтолкнет вас к тому, чтобы само ваше существование и открывающиеся перед вами перспективы заставляли чаще биться сердце. Если вы боретесь с нездоровой зависимостью или с демонами прошлого, бросьте на это все силы и смело взгляните в глаза чертям. Если вы постоянно страдаете от недостатка питания из-за неумения разглядеть красоту и обрести покой в окружающем мире, ваша задача – найти себе такие занятия, которые восполняют душевные ресурсы, и ни под каким предлогом не уклоняться от них. Если вам надо залечить рану, оставленную душераздирающей трагедией, сначала решитесь на то, чтобы в полной мере ощутить свое горе.
Так или иначе, найдите пространство, где жизнь умоляет вас вложить больше сил, и бестрепетно предайтесь этому. Хватит искать фемининного одобрения и энергии, хватит цепляться за них. Хватит искать душевного отупения в удобствах и отвлекающих факторах и ждать, что носительница фемининного начала с золотым сердцем найдет вас привлекательным. Этого не будет. А если в вашей жизни уже есть любимая, не ждите, что она доверит вам нечто, способное по-настоящему изменить жизнь к лучшему.
С другой стороны, если вы проявите дисциплину, отвагу и силу, чтобы решить все эти вопросы, вы станете притягательнее, чем видели себя в самых смелых мечтах. Фемининное начало и большой мир увидят вашу глубину, и перед вами откроются невероятные жизненные перспективы. Вы встретитесь с удивительными людьми. Женщины, которых вы раньше считали недоступными, обратят на вас внимание и отметят вашу непоколебимую верность самому себе. Потенциальные партнерши высоко ценят это качество в мужчинах, хотя оно не имеет никакого отношения ни к внешности, ни к счету в банке.
Сделайте своей наипервейшей задачей осознанное внимание ко всему тому, что лежит за пределами ваших мирских планов, желаний и жажды успеха. Приучите разум чувствовать то, что выходит за рамки привычных мыслей о нынешней ситуации, нынешнем бремени, нынешних неудобствах. Расширьте сознание на беспредельную природу Вселенной и посмотрите, как это повлияет на ваше сердце, разум и тело, а также на нервную систему окружающих. Станьте пространством осознанности, вмещающим все, что вы видите, чувствуете и воспринимаете. Чаще всего это принимает форму динамической медитативной работы, о которой я пишу, но здесь не обязательно придерживаться правил.
Овладевая этими практиками, отметьте, какие люди приходят в вашу жизнь. Обязательно дайте им понять, что они заняли в ней особое место. Если они вас вдохновляют, скажите: «Ваше сердце вдохновляет меня», «Я чувствую, как ты умеешь любить» или «Боже мой, как ты прекрасна!» – и посмотрите, что вам ответят. Скажите своей будущей подруге, что хотите познакомиться с ней ближе, и говорите из самой глубины сердца, опираясь на интимность в отношениях с Беспредельным. Доверьтесь магнетической красоте своего сердца и цели в жизни. В мире есть та (или несколько тех), что готова отдать вам все. Вам просто нужно стать шире и глубже, чтобы все это вместить.
Расширение осознанности
Сядьте достаточно удобно и внимательно следите за своим окружением. Дышите глубже, расширьте осознанное внимание на 360 градусов. Ощутите свой квартал, город, пригороды и поля вокруг. Особое внимание обратите на то, как в этот самый миг вокруг вас кипит жизнь. Когда идете по улице, ощущайте всю улицу. Ощущайте прохожих. Ощущайте все вокруг. Когда входите в комнату, постарайтесь перенести внимание на форму и текстуру комнаты. Когда вы разовьете у себя эту способность, вы станете вызывать больше доверия как мужчина, вожак, мечтатель и любовник. Фемининность станет считать вас мужчиной, перед которым можно полностью раскрыться. Поэтому расслабьтесь, оставьте в прошлом привычные мысли о себе и станьте тем, кто чувствует все мироздание и дает другим возможность узреть Беспредельное его глазами. Окружающие, особенно женщины, всегда это чувствуют. Более того, они об этом мечтают. Они ищут мужчину, поддерживающего глубокие отношения с Беспредельным и способного поделиться ими.