Джинна Келлер – Секреты исцеления водой. Естественное оздоровление (страница 2)
В конце концов, ворча, он согласился последовать моим советам, и результаты неизменно оказывались положительными.
Ко времени рождения нашей первой дочери он уже убедился в благотворном эффекте холодной воды, так что больше никогда не оспаривал пользу компрессов и уверился, что любые процедуры с холодной водой, которые я применяла для оздоровления и лечения нашей семьи, полезны для здоровья.
Опыт клиники кнайппа
Предубеждение, с которым мой муж отнесся к водолечению, удивило меня, тем более что его собственная мать осталась в живых практически благодаря этому методу. Тем не менее дома она не проводила этих водных процедур, а ездила на исцеление в одну из клиник Кнайппа, как только возникала необходимость, и мой муж был убежден, что лечение включает нечто большее, чем простые компрессы, которые делала я. А так как свекровь никогда не обсуждала лечение в присутствии сына, он был в полном неведении относительно пользы обычных компрессов из холодной воды.
Муж хорошо помнил, что его мать обратилась в клинику Кнайппа за помощью, когда самому ему было десять лет; отец серьезно и печально поговорил с ним, прося быть внимательным к матери, потому что она очень больна, что у нее легочная геморрагия и, по мнению врача, она долго не проживет. Тем не менее лечение в клинике Кнайппа вернуло ей здоровье и силы, хотя она всегда выглядела очень хрупкой. Как только она выздоровела, стала делать компрессы из холодной воды, но только время от времени и постепенно совершенно забросила их. В пожилом возрасте болезнь вернулась, и свекровь снова обратилась к лечению холодной водой.
Моему мужу сейчас около шестидесяти, а его мать жива и чувствует себя весьма неплохо. Она управляет бизнесом, оставленным ей в наследство мужем, причем очень успешно. Свекровь пережила не только своего мужа, но и двух своих врачей, трех братьев и сестру.
Основные преимущества лечения водными компрессами
Во время одного из моих визитов к свекрови она рассказала, что методы Кнайппа не дали ей умереть и излечили не только ею легочную геморрагию, но и другие болезни. Она поведала мне о случае, когда после серьезной болезни температура у нее упала чрезвычайно низко, и врач ломал голову, как ее нормализовать. Хотя свекровь была очень слаба и не могла подняться с постели, но пожелала сделать холодные обтирания. Все были против, но она настояла. Ей принесли к кровати ведро с холодной водой и небольшое полотенце, оставив одну. Как ни была она слаба, ей удалось сесть на стул у кровати и обтереть себя холодной водой. Затем она быстро вернулась в постель (вы найдете описание полного обтирания в главе 2).
Свекровь повторяла процедуру ежечасно в течение нескольких часов, и, когда врач пришел на следующий день, температура у нее была уже нормальной. Врач знал, что его пациентка часто обращается к лечению холодной водой, и его первой реакцией было: «Только не говорите, что вы снова воспользовались вашим дурацким обтиранием холодной водой?»
Лечение холодной водой – тщательно разработанный метод. Вам не нужно ничего изобретать, – просто воспользуйтесь программами помощи самому себе для различных ситуаций, связанных с ухудшением вашего здоровья, как указано в этой книге.
Глава 2
Избавляемся от простуды
Как только в моей семье кто-то простужается, мы используем лечение холодной водой либо в форме полного обтирания, либо в виде полной ванны, методы которых приведены в этой главе.
Мы считаем их быстрой помощью, способами укрепляющими, недорогими и, тем не менее, очень благотворно воздействующими на все части тела без каких-либо побочных эффектов. А так как они помогают всем нам, то обязательно помогут и вам. Если сначала вы опасаетесь обливаться холодной водой, то обтирания верхней части тела по утрам или по вечерам, как описано в главе 8 (при лечении мочевого пузыря), послужат хорошим началом оздоровления и помогут вам избавиться от простуды. Затем постепенно, как только вы будете к этому готовы, следует переходить к полному обтиранию и даже полным ваннам.
Однажды я почувствовала себя очень плохо: болела голова, появился насморк, едва могла открыть глаза и не ощущала вкуса пищи. При этих симптомах я поступала так, как описано ниже.
Полное обтирание
Одно полное тщательное обтирание каждые восемь часов в первый день; одно утром и одно на ночь во второй день.
• ванна и ванная комната, чтобы согреться и чувствовать себя комфортно;
• два дополнительных одеяла на кровать;
• большое полотенце для лица;
• емкость с ледяной водой;
• банная или обычная простыня (которая должна закрывать тело от подмышек до колен);
• банное полотенце.
Не следует открывать двери и окна, чтобы не было сквозняка.
1. Быстро войти в ванную комнату и полностью раздеться.
2. Обтереть себя как можно быстрее ровными движениями губки, часто погружая ее в воду, на всю процедуру потратив одну минуту, проводя ее в такой последовательности:
• грудь и живот от плеч до лобка;
• всю спину[1];
• ноги целиком, включая ступни;
• руки целиком.
3. Не вытираясь, обернуть вокруг себя банную простыню от подмышек до колен, укрепить, заворачивая ее уголок внутрь, а на плечи накинуть банное полотенце.
4. Быстро лечь в кровать и тщательно укрыться одеялами, подвернуть со всех сторон, особенно вокруг плеч.
5. Семь раз каждый час повторять процедуру в указанной выше последовательности.
6. Через час после последнего обтирания встать и тепло одеться, так чтобы было удобно.
Если я очень больна и слаба, чтобы встать, то прошу кого-то помочь мне сделать следующее.
1. Обтереть меня ровными движения в следующем порядке:
• всю спину от шеи до бедер, пока я лежу на животе;
• затем заднюю часть ног от бедер до ступней (не вытирать);
• переднюю часть ног, пока я лежу на спине; накрыть их одеялом, не вытирая;
• грудь и живот;
• руки.
2. Прошу накрыть меня, не вытирая, до подбородка, хорошо подоткнув одеяло.
3. Повторить пункты 1 и 2 семь раз с интервалом в один час.
4. Через час после последнего обтирания надеваю пижаму, чтобы отдохнуть в постели.
Если я бываю настолько слаба, чтобы вынести полное обтирание холодной водой за один раз, то процедуру выполняю в три этапа.
1. Утром:
• мне обтирают всю спину ровными движениями от шеи до бедер;
• не вытирая, плотно укрывают на один час.
2. В полдень:
• обтирают грудь и живот;
• не вытирая, тщательно укрывают на один час.
3. После обеда:
• обтирают руки и ноги (спереди и сзади);
• не вытирая, хорошо укрывают на один час.
4. Повторение пунктов с 1-го по 4-й ежедневно в течение восьми дней.
После первого обтирания по телу разливается приятное тепло. Я расслабляюсь, глубоко дышу, и тяжесть в голове пропадает. Через некоторое время простуда, тем не менее, возвращается снова, и я просто не могу дождаться второго обтирания, потому что так хорошо почувствовала себя после первого.
С каждым новым обтиранием мне становится все теплее, а после третьего даже начинается потоотделение. Несмотря на это, я продолжаю холодные обтирания (не вытираясь ни до, ни после). Я просто смываю пот, который усиливается час от часа. У меня начинается сильный насморк, сопровождающийся частым чиханьем, но дыхание через нос все более облегчается. Кажется, что простуда просто «вымывается» из меня вместе с потом и слизью.
В конце дня я чувствую себя уже нормально, почти хорошо (остается только сильный насморк), голова же становится ясной, дыхание через нос нормализуется, и у меня появляется аппетит.
В конце второго дня насморк проходит, но окончательно заканчивается на третий день. Голова остается ясной, а аппетит хорошим. Холодные обтирания полностью справляются с простудой. Они также помогают частично облегчить кашель. Однако я считаю, что кашель требует более локального воздействия, которое будет описано ниже.
В последние годы я нашла более быстрый способ борьбы с простудой, который я описываю ниже.
Когда я перегружена на работе или у меня много дел по дому и вдруг простужаюсь, то пользуюсь другой разновидностью полной ванны.