Доктор Барни – Лекарственные травы в помощи здоровью: натуральные рецепты и современные альтернативы (страница 1)
Доктор Барни
Лекарственные травы в помощи здоровью: натуральные рецепты и современные альтернативы
Важно:
Эта книга не является медицинским справочником или руководством. Вся представленная в ней информация создана исключительно для ознакомления и не заменяет консультацию профессионального врача или специалиста.
Лавр благородный — описание
Научное название: Laurus nobilisРодина: Средиземноморье, Кавказ, АзияВнешний вид:Лавр — это вечнозеленое дерево или куст до 10-15 метров высоты. Листья темные, гладкие, кожистые, имеют характерный аромат. В период цветения появляются мелкие желтые или зеленовато-жёлтые цветки, а плоды — ягоды, при созревании черного цвета.Химический состав:Листья лавра содержат эфирные масла, дубильные вещества, гликозиды, флавоноиды, крючковатый сапонин. Эти компоненты и придаю растению его лекарственные свойства.
Общее описание:Лавр благородный обладает мягким успокаивающим эффектом, способен снизить тревожность, стресс и улучшить настроение. В традиционной медицине и народных рецептах лавровое масло или отвары используют для снятия нервного напряжения, укрепления нервной системы и борьбы с усталостью.
Способы использования:
Настой из листьев лавра:Для приготовления настоя возьмите 2 столовые ложки сухих листьев, залейте их 300 мл кипяченой воды, настаивайте 15-20 минут. Пейте по полстакана 2 раза в день.Этот настой способствует успокоению, снижению тревоги и нервного напряжения.
Эфирное масло лавра:Несколько капель масла можно добавить в ароматическую лампу или ванну. Вдыхание приятного аромата лавра способствует расслаблению и улучшению сна.
Отвар лавра:Залейте 1 чайную ложку сушеных листьев 200 мл воды, доведите до кипения, на слабом огне томите 5-7 минут, настаивайте 10 минут, процедите. Принимайте по одной трети стакана перед сном и в периоды нервного напряжения.
Рекомендации:
Не превышайте рекомендованные дозировки.Не используйте лавровое масло при беременности без консультации врача.Для укрепления нервной системы лучше сочетать с другими растительными средствами, например, пустырником или валерианой.
Ромашка аптечная — свойства, рецепты для приёма при простуде и воспалениях
Научное название: Matricaria chamomilla (или Chamomile recutita)Родина: Европа, Азия, Северная АфрикаОписание:Ромашка — это однолетнее травянистое растение высотой до 40 см с тонкими стеблями и яркими цветками-подушечками, похожими на маленькие ромбики с белоснежными лепестками и желтым сердечком. Цветки собирают во время цветения и используют в лекарственных целях.
Химический состав:В состав ромашки входит эфирное масло, алилцедрат, флавоноиды, витамин C, органические кислоты, мукополисахариды и дубильные вещества. Они оказывают противовоспалительное, спазмолитическое, бактерицидное и успокаивающее действие.
ПротивовоспалительноеОблегчает боль и спазмыОбладает антисептическими свойствамиУспокаивающее и сонноеПомогает при простуде, боли в горле, желудочных расстройствах
Ингредиенты:
2 столовые ложки сухих цветков ромашки300 мл воды
Приготовление:
Залейте цветки горячей водой, доведите до кипения.Варите на слабом огне 5-7 минут.Остудите до теплого состояния, процедите.
Использование:
Полощите горло каждые 2-3 часа при ангине, фарингите, стоматите.Можно использовать для полосканий слизистых при воспалительных заболеваниях рта и глотки.
Ингредиенты:
1 столовая ложка сухих цветков ромашки200 мл кипяченой воды
Приготовление:
Залейте цветки горячей водой, оставьте на 20-30 минут накрытым.Процедите.
Прием:
Пейте по половине стакана 2-3 раза в день.Отлично помогает облегчить симптомы простуды, снизить воспаление и укрепить иммунитет.
Ингредиенты:
1 чайная ложка сушеных цветов250 мл горячей воды
Приготовление:
Заварите, накрыв чашку, настаивайте 10 минут.Можно добавить мед или лимон по желанию.
Польза:
Усилит сопротивляемость организма, снимет усталость и воспаление.
Не злоупотребляйте длительным применением высоких доз.Лучше использовать свежие или качественные сухие цветки.При аллергии на растения семейства айстровых (подорожник, амброзия) используйте с осторожностью.Перед использованием детей и беременным консультируйтесь с врачом.
Календула лекарственная — использование при кожных воспалениях и ранах
Научное название: Calendula officinalisРодина: Средиземноморье, Европа, АзияОписание:Календула — однолетнее или многолетнее травянистое растение с яркими оранжево-жёлтыми или тёмно-оранжевыми цветками. Этот цветок широко используется в народной и официальной медицине благодаря своим целебным свойствам.Химический состав:В цветках содержатся эфирные масла, каротиноиды, флавоноиды, сапонины, натрий, калий и гиперицин. Эти компоненты придают календуле сильные противовоспалительные, антисептические и заживляющие свойства.
Общая характеристика:Календула обладает мощным противовоспалительным, ранозаживляющим и антимикробным действием. Она стимулирует регенерацию тканей, уменьшает воспаление и предотвращает заражение.
Применение:
Ингредиенты:
2-3 столовые ложки сухих цветков календулы500 мл воды
Приготовление:
Залейте цветки водой, доведите до кипения.Варите на слабом огне 10 минут.Остудите и процедите.
Использование:
Промывать раны, язвы, гнойники.Полоскать воспалённые участки кожи, герпес, дерматиты.
Можно приобрести готовую аптечную мазь или сделать самостоятельно.Самодельный рецепт:
50 г мягкого сливочного масла или вазелина1-2 столовые ложки цветков календулы (засушенные или сухой экстракт)
Приготовление:
Взеять масло, нагреть на водяной бане.Добавить цветки, настаивать на водяной бане ещё 20-30 минут.Процедить, остудить.
Использование:
Накладывайте мазь на повреждённую кожу, порезы, ожоги, экземы.Мазь ускоряет заживление, снимает воспаление и предупреждает инфицирование.
Ингредиенты:
50 г сухих цветков календулы500 мл спирта или водки
Приготовление:
Настаивайте в тёмном месте 2 недели.Процедите и используйте для протирания или компрессов.
Польза:
Обработки мелких порезов, царапин, язв, воспалённых участков.
Перед применением убедитесь, что у вас нет аллергии на растения семейства Asteraceae (подорожник, ромашка и т.п.).При глубоких или сильно загрязнённых ранах обязательно проконсультируйтесь с врачом.Используйте качественные, свежие или аптечные препараты.
Мята перечная — свойства, рекомендации и средства для желудка
Общие сведения
Научное название: Mentha piperitaОписание:Мята перечная — это многолетнее травянистое растение с ярко-зелёными листьями и ароматными, бело-фиолетовыми цветками. Её используют в кулинарии, медицине и косметике благодаря яркому ментоловому аромату и целебным свойствам.
Химический состав
Главный активный компонент — ментол, который придаёт мяте приятный запах и охлаждающий эффект. Также в составе есть эфирные масла, флавоноиды и органические кислоты.
Свойства мяты перечной
Облегчает спазмы желудка и кишечникаУлучшает пищеварениеСнимает тошноту и рвотуУспокаивает желудочные болиОбладает мягким антисептическим действиемОблегчает симптомы метеоризма и диспепсии