Слушать книги Дмитрий Волков (1)

На этой странице Вы можете бесплатно слушать аудиокниги Дмитрий Волков онлайн. Также Вы найдете и других авторов книг схожих с Дмитрий Волков

Последние

Обучение

Дмитрий Волков - Стоп, тревога!

Дмитрий Волков - Стоп, тревога!

Тревога разъедает вас изнутри? Будущее кажется неопределенным и угрожающим, мысли не дают покоя, а стресс лишает сна и сил? Каждый день превращается в борьбу за выживание? Хватит с этим мириться. Тревогу можно взять под контроль – и вернуть себе спокойствие, энергию и радость жизни. В этой книге собраны проверенные научные методы и простые техники, которые помогут снизить уровень тревоги и восстановить спокойствие в повседневной жизни. Прослушав, вы узнаете: ● как остановить поток навязчивых мыслей; ● что делать, когда тревога накрывает в данный момент; ● какие привычки способствуют стрессу и как их заменить; ● как восстановить баланс и почувствовать контроль над собой; ● способы развить устойчивость и больше не жить «на нервах». Это не просто теория, а практическое руководство, которое шаг за шагом помогает уменьшить тревогу и обрести уверенность. Начните применять методы уже сегодня – и вскоре вы поймёте, что жизнь без постоянного напряжения возможна.

Электронные книги (3)

Обучение

Дмитрий Волков - Свобода воли. Иллюзия или возможность

Дмитрий Волков - Свобода воли. Иллюзия или возможность

Многие открытия в нейронауке и социальной психологии ставят под сомнение наличие свободы воли. Они показывают, что поступки людей определяются социальным контекстом и бессознательными состояниями мозга. Но не следует ли из этого, что человек не может принимать решения сам? А если так, если свобода воли - иллюзия, возможно ли считать других людей ответственными за поведение? В книге автор защищает современную компатибилистскую теорию – позицию, согласно которой свобода и ответственность совместимы с современными научными представлениями об устройстве мира. Кроме того, в ней предложены решения и других философских головоломок, связанных со свободой: проблемы тождества личности и ментальной каузальности. Эта книга - результат многолетних исследований автора. Дмитрий Борисович Волков — доктор философских наук, содиректор Московского центра исследования сознания при философском факультете МГУ, автор книги «Бостонский зомби: Д. Деннет и его теория сознания» (2012).

Обучение

Дмитрий Волков - Стоп, тревога!

Дмитрий Волков - Стоп, тревога!

Тревога поглощает вас изнутри? Будущее выглядит неопределенным и угрожающим, мысли крутятся в голове без перерыва, а стресс отнимает сон и силы? Каждый день становится борьбой за выживание? Хватит с этим мириться. Тревогу можно укротить – и вернуть себе умиротворение, энергию и радость жизни. В этой книге собраны проверенные научные подходы и простые техники, которые помогут снизить тревогу и восстановить спокойствие в повседневной жизни. Это не просто теоретические сведения, а практическое руководство, которое шаг за шагом помогает избавиться от лишней тревоги и обрести уверенность. Начните использовать эти методы уже сегодня – и вскоре вы осознаете, что жизнь без постоянного напряжения возможна.

Романы, стихи, проза

Дмитрий Волков - Жизнь по принципу зебры

Дмитрий Волков - Жизнь по принципу зебры

В книге «Жизнь по принципу зебры» рассказывается история парня по имени Николай, который стремится найти баланс между черным и белым, светлым и темным в собственной жизни. Николай ищет свой путь, и каждый шаг приносит новые открытия и вызовы, перемешанные с неожиданными поворотами судьбы.