Дмитрий Ланецкий – Диктатура слез: как эмоциональная слабость управляет любовью, виной и границами (страница 13)
Но она крадет будущее разговора. Тема остается нерешенной, а у пары закрепляется опасный урок: если боль достаточно видима, правда отступает. В следующий раз мужчина уже будет знать, что спорить бессмысленно. Женщина будет знать, что ее слезы обладают властью. Даже если никто не проговорит это вслух, сценарий станет частью отношений.
Мужчина предпочитает сдаться еще и потому, что слезы ставят его перед необходимостью выдерживать женскую отрицательную реакцию. Для многих это очень трудно. Они умеют действовать, решать задачи, зарабатывать, защищать, спорить с внешним миром, но плохо переносят состояние, в котором любимая женщина видит в них источник боли. Их самоощущение рушится. Они хотят срочно вернуть себе образ хорошего. Уступка становится быстрым способом снова почувствовать себя не чудовищем.
Но зрелость начинается там, где человек способен выдержать, что кто-то временно считает его плохим. Даже близкий человек. Даже плачущий. Даже женщина, которую он любит. Если мужчина не может выдержать этого ни минуты, им легко управлять. Достаточно показать боль, и он бросится спасать не отношения, а собственный образ доброго человека.
Сохранить границу в такие моменты трудно именно потому, что она может вызвать еще больше слез. Женщина может почувствовать себя отвергнутой, непонятой, обиженной. Мужчине придется пережить ее реакцию и не превратиться ни в палача, ни в раба. Это требует внутренней опоры. Без нее он будет метаться между двумя фразами: «Прости, я во всем виноват» и «Хватит истерик». Обе фразы часто означают одно: он не умеет оставаться в сложном месте.
Можно ли сочувствовать и не подчиняться
Сочувствие без подчинения начинается с разделения двух действий: увидеть боль и согласиться с требованием. Женщина плачет — мужчина видит. Женщине тяжело — мужчина признает. Женщина говорит, что ей больно, — мужчина не спорит с этим как с фактом ее переживания. Но дальше он не обязан автоматически принять вывод: «Значит, ты виноват», «значит, ты должен уступить», «значит, разговор закрыт».
В реальном разговоре это может звучать спокойно: «Я вижу, что тебе очень больно. Я не хочу тебя добивать. Давай сделаем паузу, но мы вернемся к теме». Или: «Мне важно, что ты плачешь. Но я не могу из-за этого отказаться от того, что сказал». Или: «Я готов признать свою часть, но не готов брать на себя всю вину за твое состояние».
Такие слова не гарантируют мгновенного мира. Скорее наоборот, поначалу они могут усилить конфликт. Человек, привыкший к полной власти слез, воспринимает границу как отвержение. Но если отношения способны взрослеть, именно такие фразы постепенно меняют их устройство. Слезы перестают быть кнопкой остановки. Мужчина перестает быть заложником вины. Женщина получает шанс говорить прямо, не разрушаясь каждый раз до состояния, в котором все должны отступить.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.