Дмитрий Быков – Руководство по эксплуатации (страница 4)

Чем пребывание в Москве и операция стали для нас? Напрасно потраченным временем и силами? Не думаю.

Приобрели новых друзей, я познакомился с «шейником» (человек с повреждением шейного отдела спинного мозга – самый тяжелый вариант при подобных повреждениях) с многолетним опытом выживания после одинаковой со мной травмы. Знакомство с Александрой Николаевной Транквилитати серьезно помогло в дальнейших самостоятельных занятиях лечебной физкультурой.

Такие странные повороты у географии и истории! Когда искали городскую клиническую больницу №6 Москвы, где работала Александра Николаевна, нашли клиническую больницу №6 при Институте атомной энергии имени Курчатова, ставшей печально известной всего лишь три года спустя, когда после Чернобыля там лечились ликвидаторы аварии.

Еще раз поездка в Москву вспомнилась, когда я уже работал в Америке. Когда, к сожалению для себя, обнаружил, что всемирно известный американский миллионер-шейник Кристофер Рив прожил после травмы гораздо меньше, чем мой подмосковный друг Володя из очень небогатой семьи из Чехова, имея при этом очень схожие повреждения в организме.

Но об особенностях медицины в разных странах – несколько позже.

Глава 4.

Как я окончил школу

Учиться, учиться и учиться, чтобы не стать необразованным недорослем.

Учиться я продолжил, еще пребывая в больнице скорой помощи.

Где-то сильно облегчила жизнь общая начитанность, да и участие в олимпиадах до травмы тоже сказывалось. Всегда привык получать и понимать информацию в чуть больших объемах, чем просто написано в учебниках. Да и языки, что английский, что русский, которые всегда были головной болью, закончились в школьной программе к тому времени. Русский вполне официально, а английский – мне зачли восемь классов английской спецшколы за десять классов неязыковой.

Совсем забросилась математика. Моему учителю математики Александру Евгеньевичу Попову (тому самому, директору 31-го математического лицея Челябинска) было интересно, видимо, заниматься со мной лишь до травмы, когда ваш покорный слуга постоянно участвовал в олимпиадах по математике, один раз даже добравшись до третьего места в области.

А вот биологию с Ириной Ивановной Головановой, литературу с Ириной Александровной Шереметьевой, историю с пожизненно классной руководительницей Майей Петровной Золотаревой учил полностью и с удовольствием. Тем более в них ни я, ни учителя в сугубо узких рамках учебника и программы не оставались, копая и глубже, и «ширше».

Даже сейчас, спустя 30 с лишним лет после окончания школы, разбуди меня посреди ночи – расскажу соотношение признаков при моногибридном и дигибридном скрещивании. Легко вспомню год Ледового побоища и Куликовской битвы.

Классный руководитель Золотарева М. П.

С удовольствием вспоминаю, как мы с Ириной Александровной дискутировали о разнице выразительных форм языка в «Пикнике на обочине» братьев Стругацких и в «Сталкере» Тарковского, снятом по сценарию этих же братьев, написанному на основе этой книги.

Отлично помогли в учебе энциклопедии юного физика, химика, астронома и другие. Красочные и толковые издания было не только полезно, но и интересно читать. Найдите их на просторах Интернета. Как мне кажется, их будет интересно прочитать вам самим и полезно – вашим детям-школьникам.

Самостоятельные занятия помогали не только формально закончить школу, но и тренировать свои мозги и отвлекаться от разных физических и медицинских дискомфортностей.

Жаль, что серебряных школьных медалей нашему году выпуска так и не досталось. Были и до, были и после. А то было бы мне интересно попробовать!

У меня из 8-го класса в аттестат вошло всего лишь две четверки. И если бы не, то можно было бы… Хотя бы попробовать пофантазировать об этом спустя много-много лет.

В чем точно повезло нашему классу, так это в том, что мы успели отгулять свой выпускной за одиннадцать месяцев до начала шизофренической антиалкогольной кампании Горбачева.

Санаторий им. Н. Н. Бурденко

На сам выпускной я не успел: в первый раз поехали в ставший потом практически второй родиной санаторий имени Бурденко (городок Саки, что под Евпаторией в Крыму).

Подарков для одноклассников в виде крымского вина привез немало. И все мы встретились у меня дома, отмечая окончание школы.

Спешили во взрослую жизнь.

И куда спешили?!

Глава 5.

Организовываем новую жизнь

Два года, можно сказать, пролетели незаметно. Две больницы, две операции, два летних отдыха. Один у друзей в Кременкуле, второй – в Крыму, в санатории.

Пришла пора осознания наступившей «особой» жизни.

Особенности ее, суммарно накопленные за все года и леты после травмы, частично будут отображены в этой главе.

Есть, чтобы жить. При различных видах инвалидности у человека должно изменяться и питание. Причем это должно базироваться не только на личных «хотелках», но и на информации из научных и научно-популярных источников.

Базис для определения особенностей вашего питания – состояние вашего организма. Плюс консультации специалистов-диетологов, плюс ваши личные вкусы. Но только внутри четко нарезанных спецами границ!

Как бы вы ни любили хороший коньяк, вам придется смириться с тем, что при болезнях почек – это яд. И радость от тонкого вкуса с верхом перекроется ущербом вашему здоровью.

Если хотите личный совет – ничего сверхъестественного не посоветую. ☺ Разве что крайнюю желательность горячего супчика-бульончика один раз в день, регулярное потребление овощей и фруктов (не только ради витаминов, но и как стимуляторов и аппетита, и пищеварения). И запивание чем-то минимально химическим любой еды (чай, соки, морсы, квас, минералка). И тогда ваш желудок и ваш кишечник скажут вам большое спасибо за облегчение их работы.

Иногда и еда – лечение! Креветки, крабы, криль и подобные морепродукты на пару с белым сухим вином вполне себе диетически лечебное блюдо. Если, конечно, не злоупотреблять ни количеством морепродуктов, ни количеством вина на один прием пищи.

Аккуратно относитесь к полуфабрикатам. Они, ясное дело, сэкономят время и силы, но бесплатно бывает только сами знаете что и сами знаете где. Вместо колбасы возьмите филе и приготовьте сами. Если нет возможности готовить, покупайте лучше обработанное, но не перемешанное. МЯСО, а не колбасы-сосиски-сардельки. Грудинка, буженина, карбонат, курица гриль. По крайней мере, в исходном продукте вы будете уверены. А чтоб разнообразить вкус, соусы и приправы вам в помощь.

Ну и берите пример с диет долгожителей. Натуральная зелень – как можно чаще. Салат, щавель, петрушка, зеленый лук используйте не только как украшение блюда, но и как обязательную часть питания. Но НЕ РЕЗКИЕ и НЕ ОЧЕНЬ ОСТРЫЕ.

Травки, но более специализированные и более концентрированные, вам сильно облегчат жизнь. Ведь абсолютно здоровых людей в природе, к сожалению, не существует. Мягкое, но регулярное воздействие фитопрепаратов лечения антибиотиками и подобными сильнодействующими лекарствами, естественно, не заменят. Но могут помочь не довести до обострений.

У меня, как и у всех людей с серьезной инвалидностью, главная цель питания в частности и всей жизнедеятельности в целом – не допустить ухудшения.

Витамины в форме порошков-таблеток и натуральные биостимуляторы (все только в меру и только под присмотром врача!) – дело тоже крайне полезное для любого организма.

Антибиотики сегодня продолжают развиваться и могут оживить практически мертвого. А вот для немертвых их потребление должно быть организовано и ограничено. Перед приемом – диагностика на чувствительность к антибиотикам. После приема обязательное восстановление микрофлоры (пробиотики и подобное).

Если у вас серьезные проблемы со здоровьем от возраста, от инвалидности или от жизни, участковый терапевт должен быть вашей главной медицинской опорой и медицинским советником по жизни.

Мне, я считаю, очень повезло. Оба моих участковых (с 1983 по 1990 год на старой квартире и с 1990-го по сегодня на новой) – отличные специалисты, вовремя приходившие и приходящие на помощь.

С помощью участкового учитесь следить за собой. Регулярная сдача анализов, даже если считать только те, что можно взять на дому, заметно облегчат контроль за вашим состоянием.

К сожалению, зачастую непосредственные причины инвалидизации (такие, как травма спинного мозга, детский церебральный паралич, сахарный диабет и другие) опасны не столько сами по себе, сколько из-за букетов сопутствующих проблем и заболеваний.

Где тонко, там у нас и рвется.

Это как со СПИДом. От самого СПИДа люди не умирают (так же, как практически никогда не умирают непосредственно от повреждения спинного мозга). Причиной смертности при СПИДе может быть любое заболевание. Из-за практически исчезновения иммунитета любая легкая простуда может мгновенно перерасти в смертельный отек легких.

Ситуация у инвалидов с повреждением спинного мозга в чем-то похожа. 95% смертности дают сопутствующие проблемы, чаще всего урологические болезни или пролежни.

Сегодня возможности инструментальной диагностики практически не ограничены. Делать все и часто – мало пользы и много затраченных сил. Но раз в два-три года лечь в стационар и тщательно исследовать жизненно важные функции будет очень полезно. Электрокардиограмма под нагрузкой, выводящая функция почек, биопсия новообразований – перечень исследований «под себя» может и должен составить каждый. И, на мой взгляд, не только хронически больному или инвалиду это будет полезно