Дмитрий Брилов – Нейромедитация (страница 2)

2. Обострение психических расстройств. У лиц с ПТСР, шизофренией или биполярным расстройством возможны осложнения. Если страдаете психическими расстройствами, то перед началом тренировок проконсультируйтесь с психотерапевтом или психиатром.

3. Иногда возможна слишком сильная диссоциация – чувство оторванности от внешнего мира, ощущение, что человек смотрит на себя и свои действия как бы со стороны. Это защитная реакция психики, которая помогает временно «выключиться» и защитить себя от слишком сильных переживаний. В теории может вызвать сильную тревогу и паническую атаку. Не перебарщивайте. Тренируйтесь, постепенно увеличивая время и интенсивность. Психике нужно время для адаптации

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.