реклама
Бургер менюБургер меню

Слушать книги Дмитрий Азин (9)

На этой странице Вы можете бесплатно слушать аудиокниги Дмитрий Азин онлайн. Также Вы найдете и других авторов книг схожих с Дмитрий Азин

Последние
Дмитрий Азин - Переключайся или гори: Психология выживания в ежедневном хаосе
Дмитрий Азин - Переключайся или гори: Психология выживания в ежедневном хаосе
«Переключайся или гори: Психология выживания в ежедневном хаосе» — не очередной мотивационный сборник с пустыми обещаниями, а твой личный инструментарий для выживания в мире дедлайнов, бесконечного стресса и капризов амигдалы — той самой внутренней сирены, которая любит включаться в самый неподходящий момент. В этой книге ты найдёшь проверенные техники, как быстро переключаться с режима «рабочий зверь» на «домашний дзен», как не дать мозгу сгореть, а телу — затянуться в стрессовый кокон. А ещё научишься выключать YouTube и вовремя ложиться спать (да, это реально работает). Забудь про героические подвиги — пора стать мастером маленьких побед и управлять своим состоянием с улыбкой. Осознанность — это просто. Не гореть — тоже.
Дмитрий Азин - Слова, которые меняют жизнь: искусство фокусов языка
Дмитрий Азин - Слова, которые меняют жизнь: искусство фокусов языка
Ты говоришь — и твоя жизнь меняется. Но знаешь ли ты, как именно? Эта книга — не очередной набор банальностей о саморазвитии. Это тренинг по фокусам языка, который показывает, как с помощью простых слов и фраз перестроить мышление, снять внутренние блоки и начать действовать по-настоящему. Вместе с автором и нейросетью ты пройдёшь путь от осознания своих слов и мыслей до их трансформации в реальные изменения. Ты научишься распознавать скрытые намерения, превращать проблемы в возможности, менять масштаб восприятия, расставлять приоритеты и использовать свои противоречия как ресурс роста. Каждая глава содержит не только теорию, но и практические упражнения для быстрого применения. Если готов перестать просто говорить и начать создавать — эта книга для тебя. Здесь язык становится инструментом, а не препятствием.

Электронные книги (10)

Дмитрий Азин - Как не сгореть за день?
Дмитрий Азин - Как не сгореть за день?
Вы чувствуете, что с утра на вас уже едут дедлайны? К вечеру сил хватает только на холодильник и сериал?Эта книга — инструкция по выживанию в буднях. Без магии. Только работающие ритуалы, простые техники и психологические подсказки, чтобы вы не сгорали дотла каждый день.Автор — психолог и коуч, собрал всё, что помогает выключить внутреннего контролёра, снизить тревожность, вернуть себе тело и энергию перед сном.А ещё в книге есть история Ольги — обычной женщины, которая учится перестраивать день через маленькие новые привычки. С ней рядом — загадочный Петя (нет, не ваш бывший), который подкидывает науку и терапевтические мысли.Если вы часто ложитесь спать с квадратной головой, а просыпаетесь уже уставшими — эта книга для вас.Вы не обязаны выгорать, чтобы что-то доказать.У вас есть время восстановиться. А книга покажет как.
Дмитрий Азин - Переключайся или гори: Психология выживания в ежедневном хаосе
Дмитрий Азин - Переключайся или гори: Психология выживания в ежедневном хаосе
«Переключайся или гори: Психология выживания в ежедневном хаосе» — не очередной мотивационный сборник с пустыми обещаниями, а твой личный инструментарий для выживания в мире дедлайнов, бесконечного стресса и капризов амигдалы — той самой внутренней сирены, которая любит включаться в самый неподходящий момент.В этой книге ты найдёшь проверенные техники, как быстро переключаться с режима «рабочий зверь» на «домашний дзен», как не дать мозгу сгореть, а телу — затянуться в стрессовый кокон. А ещё научишься выключать YouTube и вовремя ложиться спать (да, это реально работает).Забудь про героические подвиги — пора стать мастером маленьких побед и управлять своим состоянием с улыбкой. Осознанность — это просто. Не гореть — тоже.
Дмитрий Азин - Слова, которые меняют жизнь: искусство фокусов языка
Дмитрий Азин - Слова, которые меняют жизнь: искусство фокусов языка
Ты говоришь — и твоя жизнь меняется. Но знаешь ли ты, как именно? Эта книга — не очередной набор банальностей о саморазвитии. Это тренинг по фокусам языка, который показывает, как с помощью простых слов и фраз перестроить мышление, снять внутренние блоки и начать действовать по-настоящему.Вместе с автором и нейросетью ты пройдёшь путь от осознания своих слов и мыслей до их трансформации в реальные изменения. Ты научишься распознавать скрытые намерения, превращать проблемы в возможности, менять масштаб восприятия, расставлять приоритеты и использовать свои противоречия как ресурс роста.Каждая глава содержит не только теорию, но и практические упражнения для быстрого применения.Если готов перестать просто говорить и начать создавать — эта книга для тебя. Здесь язык становится инструментом, а не препятствием.