Дмитрий Антонов – Инженерная модель реальности. Часть вторая (страница 3)

Если вы думаете: «Всё надоело, сил нет» Это: Наутиз А это точно не это: Хагалаз (там ещё терпят)

Если вы думаете: «Застыл, не могу двинуться» Это: Иса А это точно не это: Уруз (там движение, а не ступор)

**Правило:** если сомневаетесь между двумя — вы в том, который раньше по порядку в этой книге.

Глава 3. Три ошибки, которые ведут в тупик

Идея (Феху) → сразу действие (Райдо). Без выбора. Без подтверждения.

[ОШИБКА] Результат: Вы делаете, но не то. Бросаете. «Ничего не работает».

[ДЕЙСТВИЕ] Что делать: Вернуться назад. Пройти пропущенные этапы.

Вы собираете информацию. Месяцами. Годами.

[ОШИБКА] Результат: Паралич воли. Знаете всё, не делаете ничего.

[ДЕЙСТВИЕ] Что делать: Искусственно ограничить выбор. Не «лучший», а «достаточно хороший». Дедлайн.

Всё нормально. Но где-то внутри — дискомфорт. Терпимый.

[ОШИБКА] Результат: Терпите год, два, пять. Потом — взрыв или депрессия.

[ДЕЙСТВИЕ] Что делать: Услышать сигнал. Записать. Признать: «Меня что-то не устраивает».

Часть 2. 24 состояния

Состояние 0. Пустая руна. Тишина. Потенциал

**Как это чувствуется**

Ничего не происходит. Но это не пустота. Это лоно. Это лист бумаги до того, как на нём что-то написали.

Вы просто есть. Нет мыслей «надо», «хочу», «боюсь». Есть только покой.

**Типичные мысли и фразы**

- (тишина)

- «Просто сижу и смотрю в окно»

- «Ничего не надо делать прямо сейчас»

**Как понять, что вы здесь**

[ВОПРОС] Задайте себе:

1. В моей голове тихо? Нет «шума» мыслей?

2. Я не избегаю действий, а просто ничего не делаю без напряжения?

3. Мне хорошо в этой тишине?

Три «да» — вы в Пустой руне.

**Главная ошибка**

[ОШИБКА] Путать с прокрастинацией.

Прокрастинация — это напряжение и бегство от задачи. Пустая руна — это отдых и покой. Разница — в теле: в первом случае вы сжаты, во втором — расслаблены.

[ДЕЙСТВИЕ] Правильно: Наслаждаться тишиной. Она не будет длиться вечно. Скоро придёт Феху.

**Что делать дальше**

[ДЕЙСТВИЕ] Ваше действие:

1. Ничего не делайте. Просто побудьте в тишине.

2. Не ищите занятие. Не включайте соцсети.

3. Доверьтесь: новая мысль придёт сама.

[ЗАПИСЬ] Задание в Дневник: «Сегодня я позволил(а) себе побыть в тишине. Ничего не делал(а). И это было хорошо».

**Куда идти дальше**

Из Пустой руны — в Феху. Когда появится первая мысль.

Группа 1. Зарождение и выбор (руны 1-4)

Состояние 1. Искра. Появление новой мысли (ᚠ Феху)

**Как это чувствуется**

Ничего не было — и вдруг появилось.

Мысль. Идея. Желание. «А что если...».

Длится секунду. Вы ещё не знаете, хорошая она или плохая. Она просто появилась.

**Типичные мысли и фразы**

- «А что если попробовать...»

- «Надо бы...»

- «Почему бы и нет?»

**Как понять, что вы здесь**

[ВОПРОС] Задайте себе:

1. Появилась ли у меня за последние дни новая мысль о том, что можно сделать, изменить, начать?

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.