Дэвид Сьюзен - Эмоциональная гибкость

Как научиться радоваться переменам и получать удовольствие от работы и жизни.

Эта книга представляет концепцию эмоциональной гибкости, разработанную психологом и бизнес-коучем Сьюзан Дэвид. Признанная Harvard Business Review в 2016 году идеей года, эта концепция помогает находить подход к трудным переживаниям, осознавать ограничивающие мысли и поведение, приспосабливаться к быстро меняющемуся миру и не давать негативным чувствам сбивать с толку.