Дэвид Гоггинс – Жизнь не сможет навредить мне (страница 34)

Почему?

Забавно, но самые сложные цели и мечты - те, которые требуют от нас максимальных усилий и при этом ничего не обещают, - люди обычно вынашивают, когда находятся в своей зоне комфорта. Я был на работе, когда Костман поставил передо мной задачу. Я только что принял теплый душ. Я был накормлен и напоен. Мне было комфортно. И если оглянуться назад, то каждый раз, когда я вдохновлялся на что-то сложное, я находился в мягкой обстановке, потому что все это кажется выполнимым, когда ты расслабляешься на диване, со стаканом лимонада или шоколадным коктейлем в руке. Когда нам комфортно, мы не можем ответить на те простые вопросы, которые обязательно возникнут в пылу борьбы, потому что мы даже не осознаем, что они возникли.

Но эти ответы очень важны, когда вы больше не находитесь в своей комнате с кондиционером или под пушистым одеялом. Когда ваше тело сломлено и избито, когда вы сталкиваетесь с мучительной болью и смотрите в неизвестность, ваш разум будет вращаться, и именно тогда эти вопросы станут токсичными. Если вы не подготовитесь заранее, если вы позволите своему разуму оставаться недисциплинированным в условиях сильных страданий (это не будет ощущаться, но это очень большой выбор, который вы делаете), единственный ответ, который вы, скорее всего, найдете, - это тот, который заставит его остановиться как можно быстрее.

Я не знаю.

Адская неделя изменила для меня все. Она позволила мне настроиться на двадцатичетырехчасовую гонку менее чем за неделю, потому что во время Адской недели вы проживаете все эмоции жизни, все максимумы и минимумы за шесть дней. За 130 часов вы зарабатываете десятилетия мудрости. Именно поэтому между близнецами произошел раскол после того, как Маркус прошел BUD/S. Он обрел такое самопознание, которое может прийти только после того, как его разрушили до основания и нашли в нем нечто большее. Морган не мог говорить на этом языке, пока не испытал это на себе.

Пережив две "Адские недели" и приняв участие в трех, я стал носителем языка. Адская неделя была домом. Это было самое справедливое место в мире, где я когда-либо бывал. Здесь не было зачетных выступлений. Не было никаких оценок и трофеев. Это была тотальная война меня против меня, и именно в таком положении я оказался, когда на Hospitality Point меня опустили до самого низкого уровня.

Почему?! Почему ты все еще делаешь это с собой, Гоггинс?!

"Потому что ты очень жесткий человек", - закричала я.

Голоса в моей голове были настолько пронзительными, что мне пришлось громко выругаться. Я что-то понял. Я почувствовал, как во мне мгновенно нарастает энергия, и понял, что то, что я все еще участвую в схватке, само по себе чудо. Вот только это было не чудо. Бог не спустился и не благословил меня. Это сделал я! Я продолжала идти, хотя должна была бросить это дело еще пять часов назад. Именно благодаря мне у меня еще есть шанс. И я вспомнил еще кое-что. Это был не первый раз, когда я брался за, казалось бы, невыполнимую задачу. Я прибавил шагу. Я все еще шел, но уже не ходил во сне. У меня была жизнь! Я продолжал копаться в своем прошлом, в своем воображаемом Кувшинчике.

Я помню, как в детстве, какой бы сложной ни была наша жизнь, моя мама всегда находила способ пополнить нашу банку с печеньем. Она покупала вафли и Oreos, Pepperidge Farm Milanos и Chips Ahoy, и всякий раз, когда появлялась с новой партией печенья, она сваливала их в одну банку. С ее разрешения мы могли выбирать по одному или по два за раз. Это было похоже на мини-охоту за сокровищами. Я помню, с какой радостью я опускал кулак в банку, гадая, что найду, и прежде чем отправить печенье в рот, я всегда сначала любовался им, особенно когда мы были на мели в Бразилии. Я поворачивал его в руке и произносил свою маленькую благодарственную молитву. Ко мне вернулось ощущение того, что я был тем ребенком, застывшим в моменте благодарности за такой простой подарок, как печенье. Я ощутил это на себе и использовал эту концепцию для создания нового вида баночки для печенья. Внутри нее были все мои прошлые победы.

Например, когда мне пришлось учиться в три раза усерднее, чем всем остальным, в выпускном классе, чтобы закончить школу. Это было печенье. Или когда я сдал тест ASVAB, будучи старшеклассником, а потом еще раз, чтобы попасть в BUD/S. Еще два печенья. Я вспомнил, как сбросил более ста фунтов за три месяца, победил свой страх перед водой, окончил BUD/S с лучшим результатом в классе и получил звание почетного солдата в армейской школе рейнджеров (подробнее об этом скоро). И все это было печенье с кусочками шоколада.

Это были не просто воспоминания. Я не просто прокручивал в памяти свои воспоминания, я на самом деле ощущал эмоциональное состояние, которое испытывал во время тех побед, и таким образом снова задействовал свою симпатическую нервную систему. Адреналин взял верх, боль стала утихать, и я прибавил темп. Я начал размахивать руками и удлинять шаг. Мои сломанные ноги все еще представляли собой кровавое месиво, полные мозолей, ногти на ногах отслаивались почти на каждом пальце, но я продолжал наступать, и вскоре я уже обгонял бегунов с болезненным выражением лица, нагоняя время.

С тех пор "Банка с печеньем" стала понятием, которое я использую всякий раз, когда мне нужно напомнить о том, кто я и на что я способен. У каждого из нас внутри есть банка с печеньем, потому что жизнь, будучи тем, что она есть, всегда испытывает нас на прочность. Даже если вы сейчас чувствуете себя подавленным и разбитым жизнью, я гарантирую, что вы можете вспомнить пару случаев, когда вы преодолели трудности и почувствовали вкус успеха. Это не обязательно должна быть большая победа. Это может быть что-то маленькое.

Я знаю, что все мы сегодня хотим полной победы, но когда я училась читать, я была счастлива, когда могла понять каждое слово в одном абзаце. Я знала, что мне еще предстоит пройти долгий путь, чтобы перейти от уровня чтения третьеклассника к уровню старшеклассника, но даже такой маленькой победы было достаточно, чтобы поддерживать во мне интерес к обучению и поиску большего в себе. Нельзя сбросить сто килограммов менее чем за три месяца, не сбросив сначала пять килограммов за неделю. Те первые пять фунтов, которые я сбросила, были небольшим достижением, и это не кажется много, но в то время это было доказательством того, что я могу похудеть и что моя цель, какой бы невероятной она ни была, не является невозможной!

Двигатель ракетного корабля не запускается без маленькой искры. Нам всем нужны маленькие искры, маленькие достижения в нашей жизни, чтобы зажечь большие. Думайте о своих маленьких достижениях как о хворосте. Когда вы хотите разжечь костер, вы не начинаете с большого полена. Вы собираете немного ведьминого волоса - небольшую охапку сена или сухой, мертвой травы. Вы поджигаете ее, затем добавляете маленькие палочки и палочки побольше, а затем подбрасываете в огонь пень. Ведь именно маленькие искры, с которых начинаются маленькие пожары, в конечном итоге дают достаточно тепла, чтобы сжечь весь лес.

Если у вас пока нет больших достижений, на которые можно опираться, пусть так и будет. Ваши маленькие победы - это печенье, которое вы должны смаковать, и обязательно смаковать. Да, я была строга к себе, когда смотрела в Зеркало отчетности, но я также хвалила себя всякий раз, когда мне удавалось одержать маленькую победу, потому что мы все нуждаемся в этом, и очень немногие из нас находят время, чтобы праздновать свои успехи. Конечно, в данный момент мы можем наслаждаться ими, но оглядываемся ли мы назад и чувствуем ли ту победу снова и снова? Возможно, для вас это звучит самовлюбленно. Но я не говорю о том, что вы будете рассказывать о днях славы. Я не предлагаю вам надоедать друзьям рассказами о том, каким героем вы были раньше. Никто не хочет этого слушать. Я говорю о том, как использовать прошлые успехи, чтобы вдохновить вас на новые и большие. Потому что в пылу борьбы, когда жизнь становится реальной, нам нужно черпать вдохновение, чтобы преодолевать собственное истощение, депрессию, боль и страдания. Нам нужно разжечь множество маленьких костров, чтобы они превратились в ад.

Но чтобы покопаться в банке с печеньем, когда дела идут наперекосяк, требуется сосредоточенность и решимость, потому что поначалу мозг не хочет туда лезть. Он хочет напомнить вам, что вы страдаете и что ваша цель невыполнима. Он хочет остановить вас, чтобы заглушить боль. Та ночь в Сан-Диего была самой тяжелой в моей жизни, физически. Я никогда не чувствовал себя таким разбитым, и не было никаких душ, которые можно было бы забрать. Я не боролся за трофей. Никто не стоял на моем пути. Все, на что я мог опереться, - это я сам.

Банка с печеньем стала моим энергетическим банком. Когда боль становилась слишком сильной, я откусывал от него кусочек. Боль никогда не исчезала, но я чувствовал ее только волнами, потому что мой мозг был занят, что позволяло мне заглушать простые вопросы и сокращать время. Каждый круг превращался в победный, в честь очередного печенья, очередного маленького костра. Восемьдесят первая миля превратилась в восемьдесят вторую, и через полтора часа я был уже в девяностых. Я пробежал девяносто миль без всякой подготовки! Кто так делает? Через час я был на девяносто пятой, и после почти девятнадцати часов почти безостановочного бега я сделал это! Я преодолел сто миль! Или нет? Я не мог вспомнить, поэтому пробежал еще один круг, чтобы убедиться.