Денис Алексеев – Прикорм без проблем: Персонализированный подход к здоровью детского кишечника (страница 1)
Денис Алексеев
Прикорм без проблем: Персонализированный подход к здоровью детского кишечника
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста
Глава 1. Микробиом младенца – фундамент здоровья кишечника и иммунитета
«Первые 1000 дней жизни – критическое окно для формирования микробиоты. От нее зависит не только пищеварение, но и сопротивляемость инфекциям, развитие мозга и даже эмоциональный интеллект ребенка».
1. Что такое микробиом и почему он важен
Микробиом кишечника – это сообщество триллионов бактерий, грибов, вирусов и архей, выполняющих ключевые функции:
Переваривание пищи: Расщепление клетчатки, синтез короткоцепочечных жирных кислот (КЖК).
Защита от патогенов: Конкуренция за ресурсы, выработка бактериоцинов.
Обучение иммунитета: 70% иммунных клеток находятся в кишечнике. Микробиота "тренирует" их распознавать врагов и союзников.
Синтез витаминов: Витамин К, В12, фолаты.
Доказательства (2025): Исследования
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.