Dead Samurai – Путь к Себе: Мастерство Жизни в Эпоху Перемен (страница 2)

История о Малале Юсуфзай: Малала Юсуфзай, борец за права девочек на образование, продемонстрировала невероятную силу воли и мужество. Она получила тяжелое ранение, но не отказалась от своей мечты, и продолжала бороться за свои ценности и идеалы. Она ставит перед собой четкие цели, которые, с ее точки зрения, помогают ей сделать мир лучше.

Набросок упражнения: Представьте, что вы нашли волшебную лампу и джинн готов исполнить три ваших желания. Какие это будут желания? Запишите их подробно, и обратите внимание, насколько они соответствуют вашим истинным ценностям. Затем сформулируйте одну главную цель, которая поможет вам достичь ваших желаний. Разбейте эту цель на маленькие шаги и составьте план действий. Визуализируйте каждый шаг и представьте себя успешным в выполнении каждого из них.

Самодисциплина – это не про жесткий контроль и насилие над собой, это про любовь и уважение к самому себе. Это про умение управлять своими импульсами, придерживаться своих планов и не сдаваться перед трудностями, не позволяя своим слабостям и сиюминутным желаниям сбивать нас с пути. Это как выращивание дерева – мы не можем заставить его расти быстрее, но мы можем ухаживать за ним, поливать его, удобрять его почву и защищать его от вредителей.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.