Дарья Куйдина – Искусство осознанности для тех, кто устал быть сильной (Часть 1) (страница 9)

Глава 5: Возвращение в тело: якорь в бушующем море

Есть в нашей жизни одно странное, почти мистическое явление, которое я называю «синдромом говорящей головы». Вспомни свои обычные дни: ты перемещаешься в пространстве, разговариваешь, принимаешь решения, печатаешь на клавиатуре, но если я спрошу тебя, где ты находишься в этот момент, ты, скорее всего, укажешь на область где-то между лбом и переносицей. Мы, современные женщины, привыкли жить исключительно в «верхнем этаже» нашего существа, в своей черепной коробке, воспринимая остальное тело как некий биологический транспорт, как такси, единственная задача которого – доставлять нашу драгоценную голову на встречи, в офис, в магазин и обратно в кровать. Мы относимся к телу как к инструменту, как к машине, которую нужно заправлять едой, иногда мыть, иногда чинить у врачей и, конечно же, тюнинговать в спортзалах и салонах красоты, чтобы она выглядела презентабельно. Но мы совершенно разучились быть в теле, чувствовать его изнутри, слышать его тихий, ненавязчивый шепот до того, как он превратится в оглушительный крик боли.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.