Даррен Харди – Накопительный эффект. От маленьких привычек к грандиозным результатам (страница 5)
Если мы хотим преуспевать, то должны вернуться к трудовой дисциплине наших предков.
Пришло время задуматься о своем характере, если не на благо страны, то хотя бы ради самих себя. Не верьте в сказку о джинне из лампы. Можно сидеть без движения в ожидании выигрыша в лотерею, можно натирать кристаллы, ходить по огню, устанавливать связь с древними гуру, распевать аффирмации, все что угодно, но все это будет лишь участием в рекламной акции, рассчитанной на ваши слабости. Подлинный и долгосрочный успех предполагает работу – много работы!
Приведу пример, прекрасно подтверждающий, что ничто так не мимолетно, как успех. На пляже в Сан-Диего недалеко от моего дома открылся новый ресторан. Первое время все шло как по нотам, хозяйка встречала гостей улыбкой, обслуживание было безупречным (к вам подходил менеджер и лично проверял, все ли в порядке), еда была превосходной. Вскоре люди стали выстраиваться в очередь, чтобы пообедать в этом ресторане.
Но очень скоро в ресторане начали воспринимать успех как должное. Хозяйка зазналась, обслуживающий персонал стал неопрятным и резким, а качество блюд – посредственным. Ресторан закрылся через полтора года. Они попали в ловушку собственного успеха, перестав делать то, что обеспечило этот успех. Победы заслонили собой перспективы, и сотрудники ресторана ослабили рвение.
Микроволновое мышление
Поняв суть накопительного эффекта, вы перестанете ждать немедленных результатов и думать, что успех должен оказаться у вас в руках так же быстро, как фастфуд, очки за час, экспресс-фото, или сообщения в мессенджерах.
Пообещайте себе, что навсегда откажетесь от идеологии лотереи. Нам ведь рассказывают только об одной победе, но умалчивают о миллионе проигрышей.
Вам никогда не покажут, сколько раз тот, кто радостно прыгает у игрового автомата в Вегасе или на ипподроме Санта-Анита, проигрывал до этого. Если математически оценить шансы на выигрыш, они будут близки к нулю. Профессор психологии Гарвардского университета Дэниел Гилбер, автор книги «Спотыкаясь о счастье»[11], говорит, что если бы у каждого проигравшего в лотерее была возможность выступить на телевидении, сказав всего два слова: «Я проиграл», то потребовалось бы почти девять лет, чтобы выслушать всех!
Когда вы поймете, как действует накопительный эффект, вы перестанете расстраиваться из-за отсутствия быстрых и при этом идеальных решений. Любому суперуспешному спортсмену сперва пришлось провести несколько тысяч часов на регулярных изнурительных тренировках. Он начинал заниматься утром и занимался днем, и продолжал заниматься, когда все уже прекратили.
Он испытывал разочарование от неудач, валился с ног от упорной работы, только чтобы стать номером один.
Я хочу, чтобы еще до того, как вы закончите читать эту книгу, вы на собственном опыте ощутили, что единственный путь к успеху – это регулярное выполнение рутинных, не всегда интересных, порой сложных и со временем только усложняющихся задач. Однако, если вы живете по принципу накопительного эффекта, ваши результаты, образ мыслей и сама жизнь становятся исключительно вашей ответственностью, а значит, вы сами режиссируете свой хеппи-энд! Рассмотрите рис. 2.
Рис. 2
Накопительный эффект создается непрерывно. Но можно выбрать: заставить его работать на себя или ждать отрицательных последствий действия этой мощной силы. Неважно, где вы на этом рисунке. Начните делать простые маленькие шаги сегодня, и накопительный эффект поможет вам оказаться там, где вы мечтаете.
Надеюсь, мне удалось донести до вас свою точку зрения. В следующей главе мы поговорим кое о чем, что контролирует нашу жизнь. Любая победа или поражение, взлет или падение начинаются именно с этого. Все, что у вас есть и чего нет, зависит от этого. Изменив это, вы сможете изменить всю свою жизнь. Давайте же узнаем, о чем идет речь…
План действий
• Выпишите несколько отговорок, которыми вы объясняете отсутствие успеха (например, вы считаете себя недостаточно умным, у вас нет образования и т. д.). Примите решение наверстать упущенное как в профессиональной, так и в личной сфере, чтобы превзойти любого, в том числе прежнего себя.
• Будьте Скоттом – выпишите полдюжины маленьких, кажущихся незначительными шагов, которые вы без особого труда можете совершать каждый день, чтобы продвигаться в новом, правильном направлении.
• Не будьте Брэдом – выпишите полдюжины маленьких, кажущихся незначительными дел, которые вы можете перестать делать, чтобы не свести на нет все ваши усилия.
• Составьте список ситуаций, в которых вы добились наибольшего успеха в прошлом. Подумайте, не воспринимаете ли вы тот успех как должное, из-за чего больше не вкладываетесь в него. Имейте в виду, что, если относиться к успеху небрежно, можно его потерять.
Глава 2
Решения
Все мы приходим в этот мир одинаково беспомощными и несмышлеными. Однако жизнь, которую мы проживаем, становится суммой всех принимаемых нами решений. Эти решения могут сделать нас счастливыми или несчастными. Они могут привести нас к нашим целям, а могут завести в тупик. Задумайтесь.
Все в вашей жизни появилось благодаря тому, что когда-то вы приняли то или иное решение. В основе любого результата всегда лежит выбор.
Выбор обуславливает поведение, которое со временем превращается в привычку. Сделаете неверный выбор – снова окажетесь в начале пути, снова придется делать выбор, порой еще сложнее предыдущего. Откажетесь делать выбор – будете просто плыть по течению.
По сути, сначала вы делаете выбор, а затем выбор делает вас.
Каждое решение меняет траекторию всей жизни: поступать ли в колледж, вступать ли в брак, выпить ли перед тем, как сесть за руль, посплетничать или промолчать, позвонить или отложить звонок на другой день, признаться в любви или нет. Каждый выбор определяет, как именно проявит себя накопительный эффект в вашей жизни.
Из этой главы вы узнаете, какие решения в первую очередь оказывают влияние на всю вашу дальнейшую жизнь. Громко сказано, но на самом деле все просто. Теперь 99 % своих решений вы будете принимать осознанно. Ваша жизнь больше не будет простым повторением раз и навсегда запрограммированных ходов. Спросите себя: «Всегда ли я делаю то, что осознанно предпочел? Что я не планировал, но сделал?»
Используя тот же подход, что и я когда-то, вы сможете избавиться от того, что отравляет вашу жизнь и ведет вас в ложном направлении. Вы научитесь нажимать на паузу до того, как захлопнется ловушка бессознательного выбора. Вы почувствуете, что принимать решения легко.
Ваша самая большая проблема состоит не в том, что вы осознанно совершали ошибки. Это было бы слишком просто! Самая большая проблема заключается в том, что вы принимали решения как во сне. Половину из них вы даже не осознавали! Наши действия часто продиктованы культурой и воспитанием. Они могут быть настолько тесно связаны с повседневным поведением, что находятся вне нашего контроля. Знакома ли вам ситуация, когда на работе и в личной жизни все вроде идет хорошо, но вы вдруг совершаете абсолютно дурацкий поступок или принимаете ряд мелких решений, которые в итоге пускают все под откос? Вы же не хотели навредить себе, просто не подумали – не взвесили риски и потенциальные последствия – и получили нежелательные результаты. Никто намеренно не набирает вес, не становится банкротом, не доводит брак до развода, но часто (если не всегда) эти последствия находятся в конце цепочки, начавшейся с мелких непродуманных решений.
Слоны не кусаются
Вас когда-нибудь кусал слон? А комар? Такой маленький, а кусается. Иногда мы видим, как одна серьезная ошибка портит репутацию или даже разрушает карьеру: известный комик выдает расистскую шутку, пьяный антисемит изображает известного борца за права, сенатор, выступающий против геев, домогается гея в туалете, обожаемая фанатами теннисистка осыпает ругательствами должностное лицо. Естественно, у подобных поступков будут роковые последствия. Но речь сейчас не об этом.
В первую очередь нас должны беспокоить часто повторяющиеся мелкие, преимущественно неосознанные решения.
Я говорю о мелочах, которые, на первый взгляд, абсолютно не важны. Это незначительные действия, которые неминуемо сводят на нет ваши усилия. Будь то глупые интриги, мелкие выходки или подобное поведение, выдаваемое за добропорядочные поступки (это самый коварный вариант), все эти вроде бы мелочи уводят вас с верного пути, потому что вы не придаете им никакого значения. Вы перегружены, находитесь в прострации и не осознаете собственные действия, а они-то и сбивают вас с пути. Да, так работает накопительный эффект. Вы же помните, он активен постоянно. Но в данной ситуации он играет против вас, потому что вы… действуете как во сне.