Чубаров Владислав – Совершенство, которое мешает жить: Кто такие нарциссы, как их понять и что делать, если нарцисс – это вы (страница 3)

Но для некоторых из нас подобные переживания – постоянный жизненный фон. Таким людям не требуется особого повода для того, чтобы вопросы самооценки активизировались и вышли на первый план. Озабоченность собственной ценностью и положением становится мотивом всей их жизни, от этого зависят другие чувства, отношения и поступки.

Нарциссизм – это спектр состояний. Можно быть нарциссичным в разной степени; можно становиться нарциссичным в разных ситуациях. У каждого свои триггеры и своя точка кипения. Иногда трудно сказать – этот человек нарциссичен по характеру или он попал во временную нарциссическую ловушку, потому что пережил много серьезных ударов по самооценке. А иногда нарциссические проявления становятся доминирующими – и здесь уже можно говорить об акцентуации характера. Но все это не так важно: то, что я буду говорить о нарциссизме, работает и в тех ситуациях, когда нарциссическая составляющая – не главная черта характера, а лишь временная реакция психики. Просто во втором случае эти переживания:

● легче переносить (Карина готова терпеть трудности, потому что любит свою работу и хочет получить важный опыт);

● чаще всего касаются только одной стороны жизни (Данила не думает об одноклассниках, когда играет с сестренкой, поет в церковном хоре или катается на скейте ради собственного удовольствия);

● со временем, скорее всего, ослабеют (Данила вырастет, Карина освоится в новой культуре или вернется в привычную для себя среду).

Человек же с характерологическим нарциссизмом подвержен гораздо более навязчивым заботам о самооценке, они охватывают все сферы его жизни, так что ему приходится намного сложнее.

Нарциссический характер или нарциссическое расстройство?

Выше я написал, что нарциссизм – не болезнь. Но такое понятие, как «нарциссическое расстройство», все же существует. В специализированной литературе личностными расстройствами (к которым относится и нарциссическое) принято именовать устойчивые способы поведения и мышления, которые приводят к страданию самого человека или окружающих людей. Это промежуточная, пограничная зона между здоровьем и болезнью. Понятие «нарциссическое расстройство» применяется в тех случаях, когда нарциссические черты в характере человека настолько выражены, что причиняют ему или окружающим людям серьезный дискомфорт. Не всегда можно сказать, где нарциссический характер становится нарциссическим расстройством. Грань здесь очень тонка, а определения – ненадежны.

Чтобы лучше почувствовать эту разницу, приведу два похожих примера.

Богатый отец моего клиента Михаила заявил, что полностью лишит его финансовой поддержки и перестанет с ним общаться, если тот не согласится поступить в определенный вуз на юриста. Разумеется, образование будет оплачено. Мой клиент не хочет быть юристом, но отец рассматривает его исключительно как собственное продолжение и возможный предмет гордости, а не как отдельного человека со своими чувствами. Он не принимает никаких объяснений, не чувствует сомнений и недоступен для диалога. Любые возражения вызывают у него гнев. Судя по всему, у отца моего клиента – нарциссическое расстройство: отношения с сыном нужны ему только для поддержания самооценки и другие способы общаться с ним ему просто незнакомы.

Моя клиентка Лейла также стремится дать своей дочери лучшее образование, не сообразуясь с ее чувствами и склонностями. Она запретила дочери заниматься любимым делом (танцами), потому что «это бесперспективно», и заставила поступить в «самую престижную» школу, хотя дочь умоляла оставить ее в прежней школе, где у нее много подруг. Все это указывает на то, что, скорее всего, у матери также есть нарциссические черты. Однако Лейла сама говорит, что порой сомневается, стоит ли так поступать с дочерью, и с горечью признает, что отношения между ними складываются не так, как ей бы хотелось. Она пришла ко мне, чтобы разобраться в своих противоречивых чувствах и поделиться сомнениями. Нарциссизм Лейлы все же не достигает степени нарциссического расстройства.

Одним из критериев нарциссического расстройства может служить полное отсутствие сомнений и непрошибаемость нарциссической защиты. Но единого для всех набора признаков не существует. Я знаю людей с нарциссическим расстройством, которые понимают, что с ними происходит и как это устроено, но они не могут не продолжать вести себя так же, как раньше.

В то время как одни нарциссические люди чувствуют себя прекрасно, другие страдают от своих особенностей. Иногда мои клиенты с нарциссическим характером, сообщая о резких колебаниях самооценки, спрашивают, нет ли у них какого-либо другого психического расстройства, например биполярного. Если сегодня чувствуешь себя всемогущим и прекрасным, а завтра – жалким ничтожеством, не похоже ли это на симптомы мании и депрессии?

Однако между нарциссизмом и биполярным расстройством есть множество различий.

При этом человек с нарциссическим характером, как и другие люди, может впасть в депрессию. Нередко нарциссические защиты хорошо действуют в молодости или в периоды успеха, а когда они дают сбой, то на первый план выходят стыд и ощущение собственного ничтожества. Если падение самооценки и обрушение нарциссических защит происходит быстро, нарциссический человек может испытать симптомы депрессии. Многие нарциссы именно тогда и приходят к психологу. Но эта депрессия вторична по отношению к их нарциссизму, и психотерапия в этом случае всегда проводится с учетом структуры личности – то есть нарциссического характера.

Как вырастают нарциссы

Каким образом естественные нарциссические механизмы начинают превалировать в человеке, становясь доминирующими чертами характера? Как получается, что стыд становится таким нестерпимым для человека, что он предпочитает упрятать подальше от себя и других свое аутентичное «я» и страдать от его отсутствия, но не снимать нарциссической брони?

Судя по всему, человек вырастает нарциссическим в результате комбинации врожденных черт и полученного опыта. Один из возможных механизмов, описываемый психотерапевтами, таков.

Представьте себе, что в семье рождается ребенок, обладающий высокой чувствительностью к ожиданиям взрослых. Он чутко улавливает любые признаки похвалы и недовольства. Ему хватает нахмуренных бровей, чтобы изменить свое поведение, а одобрительный взгляд вызывает в нем сильное желание поступать именно так, как нравится родителю. Так как он привязан к родителю, то стремится как можно лучше удовлетворять его ожидания. Это нормально. Однако некоторые родители злоупотребляют сверхчувствительностью ребенка, дозируя похвалу и порицание так, чтобы добиваться от него того, что им нужно.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.