Стресс стал неотъемлемой частью жизни современного человека. От него нельзя убежать и спрятаться – забот и поводов для беспокойства с каждым днем становится все больше – но можно научиться управлять стрессом до того, как он завладеет вами. В этой книге вы найдете программу из 4 простых шагов, которые позволят достичь душевного спокойствия и хорошего самочувствия. Ее автор, доктор Саманта Броди, за 20 лет практики помогла тысячам людей справиться со стрессом. Теперь ее рекомендации и упражнения помогут и вам стать более здоровыми, уверенными в завтрашнем дне и счастливыми.
реклама
реклама
Оставить отзыв 
Аудиокниги серии: Практическая психотерапия
Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье
Дар психотерапии
Стань хозяином своих эмоций. Как достичь желаемого, когда нет настроения
Ребенок в тебе должен обрести дом. Вернуться в детство, чтобы исправить взрослые ошибки
Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить
Жизнь между мирами. Как найти ресурс в себе, когда все вокруг разваливается
В такой же озвучке
Отражение. Зеркало надежды
Отражение. Зеркало отчаяния
Ее последний герой
Отражение. Зеркало любви
Академия второго дыхания: выход пантеры
Корпоративная культура
Похожие книги
По касательной
Трансерфинг себя
Долгий Восход на Энне
Заговор против человеческой расы
Исцеление души
Красивый и романтичный секс. Как испытать оргазм