Брэд Уокер - Анатомия стретчинга. Большая иллюстрированная энциклопедия

Эта уникальная книга предлагает сотни упражнений, которые помогут восстановить организм, сделать его гибким, подтянутым и здоровым. В ней представлены принципы анатомии, физиологии и здоровья, а также методы восстановления после болезней с помощью растяжки. Книга содержит подробные иллюстрации, которые помогут выполнять упражнения правильно и эффективно. Она будет полезна как любителям фитнеса, так и профессионалам. После прочтения этого коллекционного издания вы получите здоровье и подтянутое тело.