Брайан Моран – Мое решение – мой результат. Как выбрать активную позицию вместо пассивной и получить другую жизнь (страница 2)
Создать последствия для людей, когда они не делают того, что вы требуете, – это не ответственность, это наложение взыскания. Да, так вы сформируете определенное поведение, но никогда не добьетесь добровольных усилий. Люди дадут вам ровно столько, чтобы избежать наказания, и, кроме того, это будет сопровождаться побочным ущербом – от пассивного сопротивления до явного саботажа. В итоге мы сами выбираем последствия в своей жизни, каждый день принимая те или иные решения.
Существует другое определение ответственности, которого нет в словаре. То, которое многие люди трактуют естественным образом и к которому тяготеют. В этом интуитивном понимании она не связана с негативными последствиями за плохую работу. Она предполагает, что вы хозяин своей жизни и сами отвечаете за свои результаты. Именно такой взгляд на ответственность лежит в основе нашей книги.
Мы либо пройдем осознанный путь к личной ответственности, либо нет. Никто другой не возложит ее на нас – это в силах сделать лишь мы сами. По сути, ждать этого от кого-то еще – один из самых безответственных поступков, какой можно совершить.
Настоящая ответственность опирается на осознание того, что у всех нас есть свобода выбора. Кстати, если вы считаете, что свобода воли – иллюзия, что ее не существует, вы вправе придерживаться такого мнения! А для тех, кто полагает, что у нас в жизни действительно есть выбор, это осознание буквально меняет все. Если мы ощущаем, что «должны» делать что-то, такие задачи, конечно же, превращаются в бремя. Когда мы что-то «должны», то чувствуем себя в ловушке, словно нас принуждают к чему-то, чего мы не хотим. Если руководствоваться принципом «я должен», то жизнь покажется каторгой.
Как только мы осозна́ем, что все в жизни – наша личная воля, тюремные стены исчезнут. Когда мы занимаемся тем или иным делом по собственному выбору, а не потому, что должны, то чувствуем намного больше личного контроля и свободы. Очевидно, что каждый выбор влечет что-то за собой. Предпринимая то или иное действие (или избегая его), вы также выбираете определенные последствия, связанные с ним. Я не утверждаю, что они не часть ответственности, но если вы ответственный человек, то видите их по-другому. Вы понимаете, что исход вы выбираете сами.
Человек осужден быть свободным, потому что, однажды брошенный в мир, он несет ответственность за все, что делает. От вас зависит придать [жизни] смысл.
Свобода – это то, что мы делаем с тем, что делают с нами.
Несколько лет назад мы попросили членов сообщества «12 недель в году» поделиться личным опытом применения нашей системы. Хотя мы услышали много трогательных историй, одна из них особенно нас заинтересовала. Барбара Шорерок, пенсионерка, бывший агент по недвижимости из Альберты, Канада, решила взять на себя ответственность за самое сложное испытание в своей жизни. Ниже приводится ее история, изложенная ее собственными словами.
В начале 2017 года друг рассказал мне о книге «12 недель в году»[1], я взяла ее в библиотеке и прочитала. Я проработала в сфере недвижимости 22 года, 10 лет управляла собственной компанией, и книга показалась мне очень близка. Я привыкла к структурированию, планированию и достижению поставленных целей.
Но вот я вышла на пенсию. Ближайшие пять лет мне не нужно было заниматься продажами или достигать финансовых показателей. Эта часть моей жизни закончилась. И я ничего не могла изменить. Теперь передо мной стоял вопрос: что делать дальше?
Именно с этой мыслью я прочла книгу «12 недель в году». Стремясь к личным целям в фитнесе и сфере здоровье, с семьей, друзьями и моим кругом общения, я подумала: «Я смогу». Мои первые 12 недель точно будут потрясающими!
Однако очень скоро ситуация изменилась. К концу февраля я узнала, что у меня онкология. К концу марта, по окончании первых 12 недель, стало известно, что это рак молочной железы с метастазами, который уже распространился на легкие и печень, и все очень серьезно.
Оправившись от потрясения, я поняла, что у меня все еще есть выбор – я сама решаю, как бороться с болезнью и как провести остаток жизни, хотя я не знала, идет ли речь о нескольких месяцах или, если повезет, нескольких годах.
Моя новая жизнь была полностью посвящена химиотерапии. Каждую неделю я ездила в клинику, где мне вводили препараты. Еще до того, как я смогла реализовать принцип «стать хорошим другом», мне пришлось обратиться к своим знакомым и дочери с просьбой возить меня в клинику. Кормить меня. Заботиться обо мне.
После химиотерапии я решила стать сильнее.
Я возобновила несколько занятий, которые прежде забросила, например волонтерскую деятельность в программе «Английский как второй язык» и в театре. Я также снова начала ходить пешком, поставив себе цель к концу года двигаться по 60 минут в день. В свою первую прогулку после всех антибиотиков я добралась до конца квартала и вернулась домой.
А также я взялась за другие цели – проводить больше времени с семьей и чаще общаться с друзьями.
Мне очень помог принцип думать о том, что происходит здесь и сейчас, сосредоточиться на выборе, который у меня еще оставался, и заниматься тем, что для меня по-настоящему важно, а также не поддаваться страху потери и не оправдываться нехваткой времени. Сейчас, в своей новой реальности, я не могу мыслить в масштабе года. Но я могу мыслить в масштабе 12 недель. Такой выбор у меня еще есть.
Меня мотивировали два вопроса: «А что, если?» и «Как я могу это сделать?» Я обдумала свое ви́дение на год, а затем реализовала то, что сумею сделать в ближайшие 12 недель. Это легко.
Так мне проще сосредоточиться. Когда я открываю ежедневник и смотрю на предстоящую неделю, то вижу, что у меня намечено и где остались пустые места. В прошлом году бывало, что их не оставалось вовсе. А теперь у меня есть целые дни, когда я сама решаю, чем и когда мне заниматься. У меня есть цели, и я размышляю, как вписать их в график. Это упорядочивает мою жизнь и дарит мне сосредоточенность и целеустремленность.
Несмотря на неутешительный диагноз, Барбара никогда не забывала о том факте, что у нее все еще есть выбор – как прожить жизнь. Чуть больше года назад ее дочь сообщила нам, что Барбара скончалась. Когда, подобно ей, мы смотрим на доступные нам, а не отсутствующие у нас возможности, то сохраняем свободу и живем полноценно, целеустремленно.
Подход с позиции «я выбираю» вместо «я должен» дает вам возможность контролировать то, на что вы действительно можете повлиять. Качество вашего выбора определяет качество вашей жизни. Смелость Барбары – тому свидетельство: свобода выбора возможна при любых обстоятельствах.
Когда моей младшей дочери Эмме было семь или восемь лет, мы с Джуди, моей женой, начали приучать ее самостоятельно выбирать и учитывать последствия своих решений. На первых порах нам приходилось объяснять ей, как анализировать последствия.
Когда Эмма просила разрешить ей что-то, что, по нашему мнению, вряд ли привело бы к хорошему результату, мы спрашивали: «Эмма, если сделать так, как думаешь, что произойдет?» Этот вопрос был призван научить ее связывать свой выбор с его вероятными последствиями (естественными или налагаемыми). Затем мы спрашивали: «Как считаешь, ты могла бы сделать что-то другое?» И наконец: «Что, по-твоему, произойдет, если выбрать другой вариант?»
В итоге даже в семь лет Эмма в большинстве случаев принимала продуктивные решения. Умение делать выбор, взвешивая краткосрочные и долгосрочные последствия в юном возрасте, – жизненный навык, от которого зависит многое.
Каким бы ни был ваш опыт, ответственность – это не последствия, а возможность контролировать свою жизнь. В ее основе лежит свободный выбор. У вас всегда, всегда, всегда есть выбор. Вам могут не понравиться доступные вам варианты, но выбор у вас будет.
Наше определение ответственности как возможности контролировать свою жизнь впервые появилось в книге «12 недель в году». Оно, пожалуй, стало еще более революционной концепцией, чем та, согласно которой год должен длиться всего 12 недель. Идея, изменившая жизнь многих читателей и клиентов, гласит: сила истинной ответственности полностью заключается в свободе выбора.
До нас были другие, кто говорил о ней как о выборе и намекал на ответственность как возможность контролировать свою жизнь. Питер Костенбаум и Питер Блок в своей глубокой книге «Свобода и ответственность на работе: применение философской концепции в реальном мире»
Уникальность нашего подхода заключается в том, что идеи относительно личной ответственности возникли непосредственно в процессе работы с другими людьми, чтобы те могли реализовать свой потенциал. Помогая клиентам, мы нашли инструменты и подходы, которые проводят грань между тем, что вы контролируете, а что нет, давая вам при этом огромную свободу.
Рабочая модель ответственности, которую мы выстроили совместно со своими клиентами, спасла немало отношений. Преобразила бизнесы. Возродила карьеры и изменила мир. В двух словах, ответственность – это гораздо более мощный инструмент, чем принято думать.