Богдан Кожухарев – Энциклопедия Души и Тела Тома 1-5 (страница 4)

Глава 5.8. Зарождение эмоций в стволе мозга и лимбической системе

· Миндалина (страх)

· Островок (отвращение)

· Медиальная префронтальная кора (регуляция)

· Мета-анализы фМРТ человеческих эмоций (Lindquist et al., 2012)

Глава 5.9. Эмоции как предсказательные ошибки

· Интеграция с теориями активного вывода (Friston, 2010)

---

ТОМ VI. ВОСТОЧНЫЕ И ДУХОВНЫЕ ТРАДИЦИИ. ИССЛЕДОВАНИЕ ПЕРВОГО ЛИЦА

Феноменология «тонкого тела» и её сопоставление с современной наукой

Глава 6.1. Индуистские концепции тела

· Шуддха-деха (грубое), сукшма-деха (тонкое), каузальное тело

· Пять оболочек (кош) в «Тайттирия-упанишаде»

· Сравнение с нейропсихологическими уровнями

Глава 6.2. Патанджали: «Йога-сутры»

· Читта-вритти-ниродха (прекращение колебаний сознания)

· Тело как инструмент: асаны, пранаяма для стабилизации ума

· Восемь ступеней аштанга-йоги

Глава 6.3. Чакры, нади и кундалини

· Семь центров (муладхара — сахасрара)

· Каналы (ида, пингала, сушумна)

· Эмпирические параллели: чакры vs. нервные сплетения

· Кундалини vs. нейроэндокринные события

Глава 6.4. Буддийская психология (Абхидхамма)

· Пять совокупностей (скандх: форма, чувства, распознавание, волевые импульсы, сознание)

· Нет неизменного «я»

· Три тела Будды (дхармакая, самбхогакая, нирманакая)

· Шесть миров как состояния ума

Глава 6.5. Даосская алхимия: цигун и даньтянь

· Ци (потенция), внутренние эликсиры

· Три даньтяня (нижний — витальный, средний — сердечный, верхний — ментальный)

· Исследования субъективной энергии ци в экспериментах с акупунктурой

Глава 6.6. Суфизм (исламский мистицизм)

· Нафс (душа), калб (сердце), рух (дух)

· Семь стадий нафс (от приказывающего до умиротворённого)

· Параллели с психоанализом

Глава 6.7. Христианский мистицизм и исихазм

· Тело как храм духа (1 Кор 6:19)

· Исихастская практика: умная молитва, контроль дыхания, поза

· Психосоматические эффекты длительной молитвы

Глава 6.8. Дзен-буддизм: дзадзэн

· Тело в сидячей медитации

· Хоншаку-тиссё: единство формы («поза — это просветление»)

· Феноменология дзадзэн (когнитивные, соматические, аффективные измерения)

Глава 6.9. Современные синтезы

· Телесно-ориентированные духовные практики

· MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction)

· Somatic Experiencing

· Место между духовностью и терапией

---

ТОМ VII. ПСИХОСОМАТИКА. КОГДА КОНФЛИКТ ДУШИ ПОВРЕЖДАЕТ ТЕЛО

От клинических наблюдений до доказательной медицины

Глава 7.1. История психосоматической медицины

· Конверсионные расстройства у Фрейда и Брейера (истерия)

· Чикагская школа (Александер, Данбар)

· Специфичность психологических конфликтов для конкретных болезней

Глава 7.2. Алекситимия

· Торонтская школа (Сифнеос, 1973)

· Неспособность идентифицировать и вербализовать эмоции

· Торонтская шкала алекситимии (TAS-20)

· Связь с психосоматическими заболеваниями

Глава 7.3. Классические «святая семёрка»

· Гипертоническая болезнь

· Язвенная болезнь

· Тиреотоксикоз