Билли Дженсен – Готов ко всему. Навыки и приемы, которые спасут вам жизнь (страница 37)
Измерение расстояния шагами
Как измерить расстояние без инструментов? Конечно же ногами! Сначала точно отмерьте 100 метров и сделайте пометку на земле.
В обычном темпе, пройдите эти 100 метров, считая свои шаги. Что важно: считайте только левую ногу. Каждый раз, когда ваша левая нога ударяется о землю, это считается одним шагом. Запишите, сколько шагов вам понадобилось, чтобы пройти 100 метров.
Повторите это три раза, чтобы убедиться, что вы не сбились. Пройти нужно будет как по ровной поверхности, так и по подъемам и спускам, поскольку это имеет значение в подсчете.
Однако помните, что не все шаги одинаковы. Шаг каждого человека зависит от его роста и других параметров.
Если вы боитесь сбиться со счета при измерении нескольких сотен метров, то существует много способов помочь себе не ошибиться. Например, некоторые используют четки. Каждый раз, когда вы пройдете 100 метров, отсчитайте одну бусину. Когда вы закончите, просто сосчитайте бусины, которые вы перебрали, и умножьте на 100.
Все, что меньше 1000 метров, я считаю на пальцах. Проходя очередную сотню метров, я загибаю один палец. Так я могу отсчитать 1000 метров, прежде чем понадобится другая система подсчета.
Можете использовать пуговицы на рубашке (застегивайте или расстегивайте по одной через каждые 100 метров). Или подбирайте травинки через каждые 100. Или делайте пометки на коже или снаряжении. Напрягите воображение. Измерять расстояние без инструментов – интересный опыт.
Пейте ответственно
И я сейчас не про алкоголь, хотя «ответственно» относится и к нему тоже. Если вы когда‐нибудь окажетесь в непредвиденной ситуации выживания, вы должны знать одну вещь, которая противоречит здравому смыслу: пейте воду.
Большинство людей, оказавшихся в ситуации на грани жизни и смерти, потерялись или получили травму. Эти люди – походники, кемперы, туристы, бегуны, рыбаки, охотники и всевозможные любители активного отдыха. Учитывая тот факт, что они изначально планируют находиться на природе в контролируемой среде, у большинства из них уже есть с собой запасы еды и воды.
Понимая, что остались одни и на кону их выживание, большинство людей начинает инстинктивно запасаться и распределять провизию. В этом есть смысл. Неизвестно, когда будет возможность пополнить запасы, поэтому мы стараемся надолго растягивать имеющиеся. С едой это может сработать, но с водой – точно нет. Если вы выживаете в одиночку и у вас с собой есть хоть немного воды, пейте ее. Гораздо лучше, если вода будет в вас, а не в вашей фляге или рюкзаке. Обезвоживание – это не шутка, и его последствия очень быстро становятся опасными для жизни. Не бойтесь и пейте воду из своих запасов. Тогда вы будете достаточно хорошо себя чувствовать, чтобы найти еще воды или построить убежище. Сохраняйте силы как можно дольше. Отдыхайте, пейте, ешьте, старайтесь быть в тепле или прохладе. Калории и влага принесут вам пользу, когда вы будете решать сложные задачи по поиску воды, строительству убежища и разведению костра. Экономия воды только затруднит ваш путь домой.
Как проверить растение на съедобность
Если вы окажетесь без еды вдали от цивилизации, как вы определите, что съедобно, а что нет? Чтобы освоить этот навык, потребуется терпение и время, но он пригодится вам на всю жизнь.
ВОТ ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА:
• Ничего не ешьте хотя бы за 8 часов до начала теста, чтобы установить точные исходные данные.
• Не тестируйте более одного растения за раз.
• Не тестируйте ничего сочащегося или имеющего млечный сок.
• Начните с растения, которое, как вам кажется, действительно обладает пищевой ценностью.
• Осмотрите различные части растения. Некоторые части могут быть съедобными, а другие – ядовитыми, поэтому их нужно тестировать отдельно.
• Потрите каждую часть растения о свою кожу и понаблюдайте за реакцией.
• Подождите 15 минут. Если наблюдается какая‐либо реакция, прекратите проверку этого растения.
• Небольшим кусочком растения осторожно потрите губы и подождите 5 минут, наблюдая за реакцией.
• Положите небольшой кусочек растения под нижнюю губу, к десне, и подержите его там 5 минут.
• Разжуйте растение и подержите его во рту, не проглатывая, в течение 15 минут.
• Проглотите кусочек и подождите 8 часов.
• Съешьте полчашки растения и подождите еще 8 часов.
• Если ни на одном из этапов теста не возникло никаких реакций, растение можно употреблять в пищу.
После того, как кто‐то один провел тест, остальные могут быть уверены, что растение не ядовито. Однако это не позволит вам узнать, есть ли у кого‐либо из присутствующих аллергия на него. Если во время теста у вас возникла реакция, попробуйте вызвать рвоту, затем выпейте много воды. Остановите тест. Ничего не ешьте 8 часов, а затем выберите другое растение и начните все сначала. Выбирайте растения, которые в изобилии произрастают в данной местности, чтобы обеспечить себя постоянным источником пищи, пока вы будете возвращаться к цивилизации. Это может быть трудным испытанием, но когда речь идет о том, чтобы остаться в живых, игра стоит свеч.
Как правильно прыгать в воду
Может наступить момент, когда вам придется прыгать в воду с большой высоты, чтобы спасти свою жизнь. Это страшно, но не обязательно больно или опасно. Запомните несколько простых правил перед прыжком:
ПРЫЖОК В ВОДУ
1. Прыгайте из положения стоя.
2. Смотрите прямо перед собой.
3. Держите тело (позвоночник) как можно прямее.
4. Держите снаряжение в одной руке, а другую оставьте свободной, чтобы плыть.
5. Плотно прижмите к себе вещи с любой стороны на уровне пояса/ребер.
6. Расслабьтесь, когда окажетесь в воде, держитесь за снаряжение и всплывайте обратно к поверхности. Поскольку вы вошли в воду ногами, поверхность должна быть над вашей головой.
7. Когда всплывете, двигайтесь в безопасное место. Если для вас самое важное – остаться незамеченным, то оставайтесь под водой как можно дольше, не забывая делать глубокие вдохи, когда появляется возможность.
Забота о ногах
Если вы просто собираетесь на природу или же замаячила перспектива попасть в ситуацию выживания, тогда одно из важнейших действий – это забота о своих ногах. Верите вы мне или нет, но это вопрос жизни и смерти. Если вы не будете ухаживать за ногами должным образом, то очень быстро окажетесь нетрудоспособны: не сможете нормально передвигаться, самостоятельно удовлетворять собственные нужды, даже просто добраться до помощи – все это станет экстремально сложно, а то и вовсе невозможно.
У вас всегда должно быть с собой минимум две, а лучше три пары носков. Всегда нужно иметь в запасе хотя бы одну чистую и сухую (или сохнущую) пару.
ДЕРЖИМ НОГИ В ЧИСТОТЕ
Вы должны держать ноги, носки и даже обувь в чистоте, насколько это возможно. Ничто так не способствует развитию инфекции, как бактерии, которые прячутся в поту и грязи.
Хорошо мойте ноги. Осмотрите их на наличие порезов, царапин и ссадин. Обязательно обработайте все открытые раны. Часто меняйте повязку, особенно если она намокла от воды или пота. Ухаживайте за ногтями. Будьте щепетильны в вопросах чистоты и обработки ран. Вы избежите множества проблем, заботясь о своей гигиене.
ДЕРЖИМ НОГИ В ТЕПЛЕ
Ситуации выживания могут быть самыми разными. При обморожении в первую очередь страдают пальцы (рук и ног), а затем конечности, поэтому в зимнем ЧП вы больше всего рискуете ногами. Приоритет следует отдать сохранению их тепла. Если вы обморозите ноги и не сможете найти убежище или помощь, то умрете.
Обязательно надевайте носки, подходящие по материалу и толщине. Шерсть или смесовые материалы – лучшие варианты, чтобы сохранять ноги в тепле. Оберните внешнюю сторону обуви полиэтиленом, например мусорным пакетом, чтобы удержать тепло. Разожгите костер, чтобы согреться. Если ногам просто прохладно и обморожения нет, разотрите их, чтобы улучшить кровообращение. Если у вас есть спутник, положите стопы ему между ног или под мышки, чтобы согреться. Завернитесь в одеяло. Погрузите ноги в теплую воду или налейте ее в бутылку и сделайте грелку. Предпринимайте все возможное против обморожения.
Если ваши ноги обморожены, НЕ РАСТИРАЙТЕ ИХ! Вы повредите ткани, порезав их образовавшимися льдинками. Если хотите согреть ноги водой, используйте прохладную или теплую. Как можно скорее обратитесь за медицинской помощью.
МНОГОСЛОЙНОСТЬ
Да, даже ногам полезна многослойность. Джентльмены, я понимаю, что это в большинстве случаев женская территория. Но! Капроновые гольфы, плотно прилегающие к коже, и носок сверху могут спасти ваши ноги от болезненных мозолей. Волдыри не просто замедляют ваш ход, но также могут привести к инфекциям. В полевых условиях и без надлежащего лечения инфекции могут привести к гангрене или сепсису. Любое из этих заболеваний может привести к летальному исходу.
Когда капрон плотно прилегает к коже, они будто становятся единым целым. Натирание происходит между капроном и носком, не вовлекая в процесс вашу кожу. Поверьте, так ходьба на дальние дистанции станет намного комфортнее.
ДЕРЖИМ НОГИ В СУХОСТИ
Держать ноги в сухости – это, пожалуй, самое важное в уходе за ними. Траншейная стопа, о которой многие солдаты не понаслышке узнали во время Первой мировой войны, – это заболевание, возникающее, если ноги остаются влажными слишком долго.