Билли Дженсен – Готов ко всему. Навыки и приемы, которые спасут вам жизнь (страница 24)

В трудную минуту это может оказаться вашим спасательным кругом. Если вы когда‐нибудь окажетесь в условиях природной или техногенной катастрофы, вспомните, как смещать фокус с пугающего будущего на хорошие вещи в настоящем моменте. Это спасет ваш боевой дух, жизнь и окружающих. Именно это играет решающую роль между победой и поражением. Как всегда, помните о заблаговременной подготовке поля боя. Чтобы испробовать в действии технику маленьких побед, не ждите, пока наступит катастрофа. Начните подмечать хорошее уже сегодня и переключите свое внимание с негатива. Уже сегодня это принесет вам ощутимую пользу, а когда вы окажетесь перед лицом катастрофы, то будете подготовлены.

Не сравнивайте себя с другими

Крис, моя правая рука по службе, отказался от участия в специальной боевой подготовке по нескольким причинам. Одна из них заключалась в нашем инструкторе, который постоянно повторял, что не все из тех, кто успешно прошел тестирование, подходят для этой подготовки. Он дал это понять предельно четко, и мы пришли на тест, зная, чего ожидать.

Среди нас был один парень, который, казалось, никогда особо не выкладывался на занятиях. Он все время был в «режиме энергосбережения», не прикладывал лишних усилий и выполнял лишь необходимый минимум. Он часто отвлекался, чтобы перекусить, и по возможности залипал в телефон. Мы с Крисом решили, что он запросто завалит этот тест, потому что он никогда не показывал выносливости, которая нужна для сдачи. Но в итоге он успешно сдал тест в том же энергосберегающем духе, в котором и тренировался. Криса это сильно расстроило. Ведь мы буквально из кожи вон лезли, пока готовились, в процессе тестирования я испытал такое напряжение, что заработал мигрень. А этот тип просто влегкую проскочил тест, но при этом результат у нас был один. Из-за этого Крис ощущал, что наши усилия пропали даром, а может, и вовсе ничего не стоили с самого начала. Но лично мне это помогло усвоить несколько важных уроков, которые применимы к жизненным испытаниям:

1) Совсем не важно, что и как делают другие. Важно лишь то, что я делаю и как себя проявляю. Не важно, что сказал преподаватель или как справились другие студенты. Вместо того, чтобы фокусироваться на этом, мне следовало жить в соответствии со своими убеждениями и выложиться на полную. Как говорится в Библии: «Все, что может рука твоя делать, по силам делай». Другими словами, делай все с усердием. Отсутствие старания у нашего товарища или отсутствие у нашего инструктора желания его завалить никак не повлияли на то, что получил я, прилагая усилия, усердно работая, изучая программу и совершенствуя свою технику. Мои знания и навыки были заработаны тяжелым трудом, и теперь их у меня не отнять, равно как я не смог бы получить их, если бы не приложил должных усилий.

2) Я никогда не рассказывал тому парню о своих физических проблемах. Он не мог знать, с чем мне приходится справляться каждый день. Почему я решил, что с его стороны не могло быть таких же обстоятельств? Может, он борется с чем‐то, что мешает ему выкладываться на полную? Я ничего не знаю о его положении. Не стоит торопиться с выводами, пока не видно всей картины целиком.

3) Несмотря на то, что все мы закрыли тест в одной конечной точке, мы с Крисом показали силу, выносливость и устойчивость, которых не было у того парня, потому что он не культивировал этих качеств. Безусловно, у него были теоретические знания по программе и новое звание, но это лишь две грани из многих, которые делают человека по-настоящему выдающимся. По сути, это единственные две вещи, которые преподаватели могут нам дать. Все остальное – баланс, гибкость, силу, выносливость, характер, рефлексы, мгновенные реакции и т. д. – можно заработать только самостоятельно, тяжелым трудом и дисциплиной.

4) В конце обучения я должен спросить себя: «Что я могу сделать для других, используя полученные навыки и знания?» Может быть, я проходил обучение не только для того, чтобы получать, но и чтобы отдавать. Я должен искать способы проявить себя и помочь другим.

Я также заметил, что когда я попадаю в ситуацию, где не все мои нужды удовлетворены, то я подхожу к ней с другой стороны. Вместо того, чтобы думать: «Я получаю здесь все, что мне нужно?», я спрашиваю себя: «Что я могу здесь улучшить?». Это снова и снова меняет мое отношение к ситуации и переводит образ мыслей из застоя в процветание.

В ситуации выживания или повышенной опасности эти уроки невероятно ценны. Если вы будете держаться своих убеждений, вкладывать все силы в подготовку, руководить с умом и отвечать за себя, то вы и ваша группа станете намного сильнее. Это инструменты, которые настроят вас на успех, утвердят в качестве сильного и надежного лидера и сохранят моральный дух, пока вы будете вести людей к безопасности.

Личная ответственность

В нашем мире постоянно меняющихся ценностей люди часто забывают или вовсе игнорируют личную ответственность. Они легко обижаются, обвиняют всех вокруг и совершенно не торопятся осознавать свою долю ответственности за происходящее.

Личная ответственность начинается с предварительного планирования и заблаговременной подготовки поля боя. Чтобы все сделать верно, мы должны определить, как наши собственные решения повлияют на исход ситуации.

В случае катастрофы нам придется решать, остаться в укрытии или убираться подальше. У решения остаться в укрытии будет ряд плюсов и минусов, как и у решения спасаться бегством. В любом случае, если вы детально спланировали оба варианта, это значительно снизит риски и повысит шансы на выживание. Проработка всех сценариев формата «а что, если…» и заблаговременное решение всех проблем и вопросов, возникших при планировании, вооружит вас весомым преимуществом в минуту острой необходимости.

Это ключ к принятию личной ответственности. Когда мы ясно понимаем, какую роль наши собственные решения сыграли в исходе той или иной ситуации, мы можем выявить причинно-следственную связь между нашими решениями и нынешними обстоятельствами. Здесь есть два преимущества. Первое: мы можем оценить результат наших решений и попытаться исправить ситуацию, если нас что‐то не устраивает. Второе: мы можем увеличить ценность наших удачных решений, сделав из них шаблон и широко его применяя.

Я могу принимать собственные решения, и вы тоже. В идеале мы можем принимать их коллективно и вместе на них учиться. Неудачные решения и принятие личной ответственности за их последствия позволяют нам учиться на своих ошибках. Это делает из нас надежных и ответственных лидеров, дает нам необходимую информацию и возможности для исправления ошибок, иногда даже до того, как они случатся. Аналогичным образом удачные решения позволяют нам понимать, как и что работает, а также получать положительные результаты. Так мы закрепляем успех и имеем возможность научить других тому, что будет работать в долгосрочной перспективе. Это делает нас достойными лидерами. В чрезвычайной ситуации именно за таким человеком я бы последовал без оглядки.

Я уже рассказывал вам о своем неудачном подводном погружении и о том, как это чуть не стоило мне жизни. К счастью, в тот день у меня получилось спастись самому. Эта ситуация многому меня научила, потому что я взял на себя ответственность за свои верные и неверные решения. Я проанализировал каждый неосторожный шаг, который вел меня к беде, и каждое осознанное решение, спасшее мне жизнь. Поразмыслив над своими ошибками и над тем, чем это все могло обернуться, теперь я уверен, что никогда больше не наступлю на те же грабли. Из своих верных решений я сделал инструменты, которые теперь всегда ношу с собой.

А чему вы можете научиться на своих ошибках?

Снижение стресса

Все мы сотни раз слышали о том, как важно грамотно расставлять приоритеты, правда? Но хорошо ли у нас это получается? Один из способов расставить приоритеты – это то, что я люблю называть отказом от лишнего стресса. Это означает решить, из-за чего стоит переживать, а из-за чего нет. Это отказ от стресса по пустякам, чтобы сосредоточиться на вещах, которые принесут значительную пользу.

При сборе тревожной сумки мы сильно ограничены пространством и весом. Какие вещи достаточно важны, чтобы брать их с собой? Какие из них сыграют ключевую роль в ситуации выживания и имеют полное право занять место в вашем рюкзаке? Какие вещи настолько ценны, что вы готовы нести их вес на себе, даже когда голодны, устали, слабы или и вовсе больны и ранены?

Такое же мышление можно применить к стрессу. Какая трудность или информация в кризисной ситуации достойна вашего внимания и расстройства, а что можно отсеять? Нельзя взять в приоритет все одновременно. Только одна вещь за раз может быть в центре внимания.

В ситуации кризиса вы не можете позволить себе игнорировать поступающую информацию. Однако после ее получения и осмысления вы должны определить ее ценность. Не все стоит того, чтобы испытывать тревогу, страх или гнев. Эти чувства могут высасывать из вас драгоценную энергию, выносливость и боевой дух. Подумайте над этим так: если здание разваливается на куски, это важнее вашего голода. Сначала мы разбираемся со зданием и только потом напрягаемся по поводу поиска пищи. Пока не окажетесь в безопасном месте, лучше выбросить голод из головы. Хотите верьте, хотите нет, но при необходимости вы можете жить без еды недели. Снижайте свой уровень стресса из-за того, что загромождает ваши мысли и мешает действовать в свою пользу.