Бхагаван Шри Раджниш (Ошо) - Поздний вечер. 365 расслабляющих медитаций для окончания дня

Как вы обычно засыпаете? Перед телевизором или за экраном компьютера? Или, возможно, просматриваете соцсети на телефоне? Если это так, то, скорее всего, вы засыпаете значительно позже, чем планировали, и утром чувствуете себя разбитым. А о том, что ваш мозг после потока интенсивной информации совершенно не готов ко сну, и говорить не стоит... В этой книге собраны расслабляющие медитации Ошо, выбранные из его вечерних бесед. Их 365 – по одной на каждый день года. Читайте одну медитацию перед сном, а затем ложитесь спать, не отвлекаясь на гаджеты. После этого вы быстро заснете и будете видеть приятные, яркие сны. Тело за ночь прекрасно восстановится, и вы проснетесь полностью отдохнувшим, с силами и энергией, необходимыми для активного и насыщенного дня. Скоро наступит ночь, но не стоит волноваться: у ночи есть своя прелесть – появляются звезды. Мудрый человек наслаждается всем. Он понимает, что ночь – это новая жизнь. Каждое мгновение становится для него драгоценным и экстатичным, в каждом мгновении заключена вечность (ОШО).