Барбара Шер – Вопреки всему (страница 12)

Невозможно?

Хорошенько поразмыслив, она организовала некоммерческий местный театр для детей с трудной судьбой. Проект оказался востребованным, она исполнила мечту и каждый день наслаждается своей работой!

Ищите причину внутреннего сопротивления

Одна клиентка рассказала, как записалась на онлайн-курсы по рисованию. С энтузиазмом просмотрела видеоуроки и с нетерпением ждала, как начнет рисовать сама. Все шло прекрасно вплоть до момента, когда она взяла карандаш: «И тут вдруг началось. Я стала проверять электронную почту, потом понадобилось сходить в туалет, потом захотелось выпить чашечку чая… Потом — взглянуть: как там ребенок? Потом я занялась нашей кошкой, а потом — стиркой…»

Типичная картина, указывающая на наличие внутреннего сопротивления. Такое поведение нацелено на то, чтобы обойти дела и поступки, которых мы боимся. Страх всегда вызывает внутренние блокировки. Мы предпочтем делать что угодно, только бы не браться за то, что пугает. Но чего боялась моя клиентка? Вроде бы рисование не слишком опасное занятие.

Мне не раз приходилось общаться с людьми, оказавшимися в подобной ситуации, и я начала так: «Что-то есть в вашем прошлом, что вызывает беспокойство, как только вы хотите попробовать заняться творчеством. Возможно, вы боитесь оказаться не очень способной? Или всплывает страх, что вас могут обидеть, станут высмеивать? Когда вы были ребенком, кто так обходился с вами?»

Она вспомнила старшую сестру, от которой в детстве терпела всякие обиды. Да, трудно не осуждать за подобное поведение старших братьев и сестер. Но, к сожалению, это обычная история: старший ребенок старается отстаивать свои позиции единственного любимца и потому попирает младшего.

Прошлое натолкнуло мою собеседницу на мысль: «Я действительно чувствую, что меня вот-вот заклюют и унизят. Мне в голову не приходило, что, если попробую рисовать, появится ощущение опасности!»

Понимания оказалось достаточно, чтобы проблема решилась, барьеры были сняты и моя клиентка начала рисовать. Если вы хотите заняться чем-то интересным, но внезапно обнаруживаете, что всячески этого избегаете — кидаетесь проверять почту, отправляетесь в туалет, завариваете чай, переключаетесь на ребенка, кормите кошку или беретесь стирать, — значит, пора искать причину внутреннего сопротивления. Постарайтесь ее найти.

Не игнорируйте внутреннее сопротивление

Не стоит делать хорошую мину при плохой игре. Игнорировать внутреннее сопротивление — все равно что пытаться участвовать в забеге с камешком в кроссовках. Если притворяться, будто камешка нет, быстрее не побежишь. Но если сесть, разуться и вытряхнуть его, тут можно и бежать. И результат в итоге будет куда лучше.

Возраст не помеха

Мне довелось встречаться со многими людьми, которые считали, что они слишком стары для того или другого. Но если вы слышите или читаете меня, то знаете мое мнение: никто не бывает слишком стар для любимого дела. Мне возражают: «Никто не возьмет человека в моем возрасте на такую (и такую, и такую…) работу». Может, и так, однако почему бы не проверить? Знаю множество историй о самых неожиданных возможностях, которые открывались, когда человек не удовлетворялся подобным предположением, а брал и пробовал то, что хотел.

Особенно это относится к замыслам, которые вам хочется реализовать самостоятельно. Вы совершаете явную ошибку, думая, будто слишком стары для того, чтобы основать музей, написать книгу, организовать музыкальную группу или создать новое направление в моде (и успешно все это продавать).

Только имейте в виду: почти любые затеи гораздо труднее осуществлять в одиночку. Найдите человека, который оценит вашу идею, станет вас поддерживать и вообще будет на вашей стороне. Тогда ваши шансы на успех значительно возрастут.

Страх из-за нехватки времени

Паника из-за нехватки времени — своего рода невротическое расстройство, которое заставляет думать, будто любой отрезок времени, когда мы бодрствуем, необходимо занять важным делом и что всякое дело надо делать немедленно, поскольку время уходит.

Если вы ощущаете нечто подобное, надо сбалансировать свой эмоциональный фон — проработать переживания. Сделайте несколько глубоких вдохов, повздыхайте, поохайте, а еще лучше — попробуйте немножко поплакать. И паника отступит.

Интроверты и экстраверты

Некоторые интроверты, наверное, могут подумать, что должны завести много друзей, раз я рекомендую: «Не делайте все в одиночку — обращайтесь к другим за помощью!» Или: «Устройте Вечеринку идей, пригласите людей, которые подскажут, как воплотить в жизнь свои мечты». Иногда интровертам кажется, что следует приспособиться, чтобы комфортно себя чувствовать в большой компании, а иногда — что никто не понимает, почему они не хотят стать более общительными.

Эти недоразумения я очень хочу развеять. Иначе многие не получат помощь и не смогут осуществить свои мечты.

Во-первых, интроверты отнюдь не должны пытаться стать экстравертами! Никто не должен быть тем, кем ему не свойственно. И ведь это прекрасно, когда человек наслаждается уединением. Так или иначе, большинство своих дел мы все равно делаем самостоятельно. Но это не означает, что мы всё должны делать в одиночку и никогда не обращаться за помощью.

Во-вторых, в ходе своих семинаров я узнала кое-что интересное об интровертах. Большинство из них с готовностью делятся информацией даже с незнакомыми людьми или помогают, когда их попросят. Что им затруднительно — так это самим инициировать обмен информацией. В последние семинары я включала упражнение, которое назвала «экспертный стол». Два человека сидят за столом. Каждый выставляет небольшую табличку, где написано, в чем он может помочь другим. И вот, один из наших «экспертов» умел создавать сайты, а второй разбирался в теме «Facebook и реклама».

Оба участника считали себя интровертами. И со своей задачей справились великолепно. Они охотно откликались и помогали всем, кто просил. Отвечали на вопросы, были полезны людям и получали от этого большое удовольствие.

В общем, имея дело с интровертами, надо к ним активно обращаться, поскольку сами они не рвутся вступать в разговор. А если не идти с ними на контакт, можно упустить много ценной информации.

Настойчивость

Совет тем, кому трудно придерживаться намеченных планов: привлекайте к своим замыслам других людей. Пусть ваши друзья, партнеры, ваша команда помогают в реализации ваших намерений.

Если вам регулярно будут напоминать о том, что стоит на повестке дня и что намечено на ближайшее время, то вы гарантированно не собьетесь с пути.

И настойчивость помогает мечтам сбываться.

Выставлять себя на смех

Возможно, вы боитесь, что над вашим воодушевлением и порывами посмеются. Позвольте заверить: ваш подъем стоит риска! Энтузиазм окрыляет и дает силы — вам будет абсолютно начхать, что кто-то там что-то подумает.

Когда меняются правила игры

У вас есть замечательный план по осуществлению мечты? Вы рады? Отлично. Какое-то время можно этим наслаждаться.

В один прекрасный день вы решите, что пора уже браться за дело. И вот уже вы намечаете срок достижения цели и шаг за шагом, по датам, раскладываете этапы пути. Потому что обычно мы так и поступаем.

Однако, как только в наших прекрасных планах появляются конкретные сроки, что-то кардинально меняется. План становится настолько реалистичным, что нас охватывает паника.

Если не верите, просто представьте, как кто-то вам говорит: «Давай поженимся». Это просто значит «Я тебя люблю».

А теперь представьте, что этот кто-то скажет сразу: «Давай поженимся 8 июня». Ваше сердце не замрет на мгновение? От неожиданности, от страха, а ведь страх — ближайший родственник паники.

Как только возникает срок, меняются правила игры. Речь уже не о полете воображения. В фантазии вторглась реальность, и сердце на мгновение замирает! Уже недостаточно просто наслаждаться мечтами. Теперь нужны поддержка и помощь. Вы нуждаетесь в том, кто подставит плечо, кто будет рядом, поможет соблюдать намеченные сроки и не даст забыть о вашей главной цели. Без такой опоры внутреннее сопротивление может одержать верх. Но если опора есть, вы сумеете все преодолеть, и ваша мечта станет явью.

Стоит ли начинать с нуля?

Многие люди отказываются от своей мечты, потому что уверены, будто все обязательно надо начинать с нуля. Но это абсолютно неверно. Любая ситуация, как правило, многослойна. И к воплощению мечты можно подойти совершенно с другой позиции.

Однажды я стала свидетельницей беседы на эту тему. Кто-то спросил: «Если меняешь профессию, надо обязательно начинать с самой нижней ступени?» Ответ прозвучал быстро: «Только если собираешься пройти всю лестницу».

Вы не знаете, что вас воодушевляет?

Но вы это знаете. Все знают. Точно так же, как мы знаем, какую еду любим. У нашего сердца есть свои вкусовые рецепторы. Они и подсказывают направление. А мы должны прислушиваться к своим чувствам и уделять особое внимание тому, что нам нравится. Это самая верная подсказка. И не надо отмахиваться от мелочей. Начиная поиск, не следует ожидать сразу великих открытий и немедленной встречи с делом своей жизни.

Вслушайтесь в себя: что нравится вам больше всего? Исследуйте эту область.