Барбара Оакли – Супермозг. Лучшие стратегии обучения (страница 20)

❏ Оглянитесь назад: оцените, что прошло хорошо, а в чем вы можете добиться большего успеха.

Благодарность

Пока мы пишем эту страницу, остается несколько недель до того, как «Супермозг» впервые пойдет в печать, и забавно оглянуться на последние два года, которые нам потребовались для написания этой книги. За это время мы отправили друг другу 2074 электронных письма, создали 3033 рабочих файла и потратили несчетное количество времени. Это было невероятное путешествие, но ничего бы не вышло и мы не зашли бы так далеко, если бы не люди, окружавшие нас. Идея книги даже не была нашей собственной. Эта заслуга принадлежит Офелии Энгельстад. К счастью, она поделилась идеей со своей матерью, Хайди Норланд, редактором Universitetsforlaget (Университетского издательства), которая, сидя в кафе в Осло, спросила нас, не хотим ли мы написать книгу.

Разумеется, мы хотели. Под руководством и при поддержке Хайди мы начали работу. С тех пор мы общались с бесчисленным множеством людей и получали от них помощь. Более ста человек прочли рукопись и прислали подробные отзывы. Почти столько же людей ответили на наши обращения или обсудили явления, которые мы рассматриваем в книге. Речь идет о таком количестве людей, что мы боимся называть имена из страха кого-то пропустить, – но вы знаете, кто вы, и мы невероятно благодарны каждому из вас! Мы также благодарны нашему иллюстратору Оливеру Янгу, который всегда находит креативные способы для иллюстрации ключевых идей. Наша книга была написана по-английски, и было не так уж легко найти хорошего норвежского переводчика. К счастью, нам была оказана большая честь получить лингвистическую помощь от самого Ааге Рогнсаа.

В процессе подготовки рукописи к печати мы хотели бы выразить огромную благодарность Марте Месна, которая была координатором рукописи книги. Мы также должны выразить огромную благодарность Елене Дублинской и Никласу Каллису из отдела маркетинга Universitetsforlaget (Университетского издательства), работавшим над тем, чтобы книга получила как можно лучшее распространение и была как можно более заметна. Огромная благодарность отправляется также к нашему суперагенту Хансу Петтеру Баккетейгу, сыгравшему ключевую роль в публикации этой книги в США и ряде других стран.

Список литературы

Adan, Ana & Josep M. Serra-Grabulosa. «Effects of caf feine and glucose, alone and combined, on cognitive performance.» Human Psychopharmacology: Clinical and Experimental 25, no. 4 (2010): 310–7.

Adesope, Olusola O. et al. «Rethinking the use of tests: A metaanalysis of practice testing.» Review of Educational Research 87, no. 3 (2017): 659–701.

Agarwal, Pooja K. & Patrice Bain.Powerful Teaching: Unleash the Science of Learning. San Francisco, CA: JosseyBass, 2019.

Agarwal, Pooja K. et al. «Examining the testing effect with open–and closed–book tests.» Applied Cognitive Psychology 22, no. 7 (2008): 861–876.

Ampel, Benjamin C. et al. «Mental work requires physical energy: Self-control is neither exception nor exceptional.» Frontiers in Psychology 9 (2018): Article 1005.

Anderson, Michael L. «Neural reuse: A fundamental organizational principle of the brain.» Behavioral and Brain Sciences 33, no. 04 (2010): 245–266.

Antony, James W. et al. «Retrieval as a fast route to memory consolidation.» Trends in Cognitive Sciences 21, no. 8 (2017): 573–576.

Bardgett, Mark E. et al. «Dopamine modulates effort-based decision making in rats.» Behavioral Neuroscience 123, no. 2 (2009): 242.

Bart, Mary. «Students study about 15 hours a week, NSSE finds.» The Faculty Focus (2011). https://www.facultyfocus.com/articles/edtech-news-and-trends/students-study-about-15-hours-a-week-nsse-finds/.

Basso, Julia C. & Wendy A. Suzuki. «The effects of acute exercise on mood, cognition, neurophysiology, and neurochemical pathways: A review.» Brain Plasticity 2, no. 2 (2017): 127–152.

Beilock, Sian.Choke: What the Secrets of the Brain Reveal about Getting It Right When You Have to. NY: Free Press, 2010.

Berry, Dianne C. «Metacognitive experience and transfer of logical reasoning.» The Quarterly Journal of Experimental Psychology Section A 35, no. 1 (1983): 39–49.

Brady, Shannon T. et al. «Reappraising test anxiety increases academic performance of first-year college students.» Journal of Educational Psychology 110, no. 3 (2018): 395–406.

Brandhorst, Sebastian et al. «A periodic diet that mimics fasting promotes multi-system regeneration, enhanced cognitive performance, and healthspan.» Cell Metabolism 22, no. 1 (2015): 86–99.

Bridgeman, Brent. «A simple answer to a simple question on changing answers.» Journal of Educational Measurement 49, no. 4 (2012): 467–468.

Carter, Evan C. et al. «A series of meta-analytic tests of the depletion effect: self-control does not seem to rely on a limited resource.» Journal of Experimental Psychology: General 144, no. 4 (2015): 796–815.

Chang, Yukai et al. «The effects of acute exercise on cognitive performance: a meta-analysis.» Brain Res 1453 (2012): 87–101.

Chiesa, Alberto et al. «Does mindfulness training improve cognitive abilities? A systematic review of neuropsychological findings.» Clinical Psychology Review 31, no. 3 (2011): 449–64.

Christopher, Eddie A. & Jill T. Shelton. «Individual differences in working memory predict the effect of music on student performance.» Journal of Applied Research in Memory and Cognition 6, no. 2 (2017): 167–173.

Cousins, James N. et al. «Does splitting sleep improve long-term memory in chronically sleep deprived adolescents?» npj Science of Learning 4, no. 1 (2019): 8.

Cowan, Nelson. «The many faces of working memory and short-term storage.» Psychonomic Bulletin and Review 24, no. 4 (2017): 1158–1170.

Cowan, Nelson. «The magical number 4 in short-term memory: A reconsideration of mental storage capacity.» Behavioral and Brain Sciences 24, no. 1 (2001): 87–114.

Cox, Katherine H. et al. «Investigation of the effects of solid lipid curcumin on cognition and mood in a healthy older population.» Journal of Psychopharmacology 29, no. 5 (2015): 642–51.

Cutino, Chelsea M. & Michael A. Nees. «Restricting mobile phone access during homework increases attainment of study goals.» Mobile Media & Communication 5, no. 1 (2016): 63–79.

D’Angiulli, Amedeo et al. «Vividness of visual imagery and incidental recall of verbal cues, when phenomenological availability reflects long-term memory accessibility.» Frontiers in Psychology 4 (2013): 1–18.

Dehaene, S. & J. P. Changeux. «Experimental and theoretical approaches to conscious processing.» Neuron 70, no. 2 (2011): 200–227.

Dignath, Charlotte & Gerhard Büttner. «Components of fostering self-regulated learning among students. A meta-analysis on intervention studies at primary and secondary school level.» Metacognition and Learning 3, no. 3 (2008): 231–264.

Dik, Giel & Henk Aarts. «Behavioral cues to others’ motivation and goal pursuits: The perception of effort facilitates goal inference and contagion.» Journal of Experimental Social Psychology 43, no. 5 (2007): 727–737.

Doran, George T. «There’s a SMART way to write management’s goals and objectives.» Management Review 70, no. 11 (1981): 35–36.

Duckworth, Angela Lee et al. «Self-control and academic achie-ve-ment.» Annual Review of Psychology 70, no. 1 (2019): 373–399.

Duckworth, Angela Lee et al. «Self-regulation strategies improve self-discipline in adolescents: Benefits of mental contrasting and implementation intentions.» Educational Psychology 31, no. 1 (2011): 17–26.

Dunlosky, John et al. «Improving students’ learning with effective learning techniques: Promising directions from cognitive and educational psychology.» Psychological Science in the Public Interest 14, no. 1 (2013): 4–58.

Ericsson, Anders & Robert Pool.Peak: Secrets from the New Science of Expertise. Boston, MA: Eamon Dolan/Houghton Mifflin Harcourt 2016.

Fiebig, Florian & Anders Lansner. «Memory consolidation from seconds to weeks: A three-stage neural network model with autonomous reinstatement dynamics.» Frontiers in Computational Neuroscience 8 (2014): 64.

Fox, Michael D. et al. «The human brain is intrinsically organized into dynamic, anticorrelated functional networks.» Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America 102 (2005): 9673–9678.

Garcia-Argibay, Miguel et al. «Efficacy of binaural auditory beats in cognition, anxiety, and pain perception: a meta-analysis.» Psychological research 83, no. 2 (2019): 357–372.

Garrison, Kathleen A. et al. «Meditation leads to reduced default mode network activity beyond an active task.» Cognitive, Affective, & Behavioral Neuroscience 15, no. 3 (2015): 712–20.

Geng, JinSong et al. «Ginseng for cognition.» Cochrane Database of Systematic Reviews, no. 12 (2010).

Glade, Michael J. «Caffeine—Not just a stimulant.» Nutrition 26, no. 10 (2010): 932–8.

Handel, David «How to unlock the amazing power of your brain and become a top student.» Medium (2019). https://medium.com/better-humans/how-to-unlock-the-amazing-power-of-your-brain-and-become-a-top-student-369e5ba59484.

Harvard Medical School. «Blue light has a dark side.» Harvard Health Letter (2012, updated 2018). https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/blue-light-has-a-dark-side.