18+
реклама
18+
Бургер менюБургер меню

Слушать книги Артём Порфирьев (2)

На этой странице Вы можете бесплатно слушать аудиокниги Артём Порфирьев онлайн. Также Вы найдете и других авторов книг схожих с Артём Порфирьев

Последние
Артём Порфирьев - Дымная комната. Дыня и бергамот.
Артём Порфирьев - Дымная комната. Дыня и бергамот.
В кальянной «Анамнез» полутемно не ради романтики — так легче услышать то, что люди обычно прячут сами. Её владелец Артемий Проводников, бывший судебный психиатр, привык замечать не слова, а то, что происходит вокруг них: паузы, взгляд после выдоха, выбор места.В конце ноября появляется женщина по имени Эмма. Она не садится спиной к двери, смотрит на вход через зеркало и снова и снова заказывает один и тот же вкус — дыня и бергамот. В её точности нет желания понравиться. Есть дисциплина. И ожидание, которое не объясняют вслух.С каждым четвергом воздух в «Анамнезе» становится плотнее: от дыма, от недосказанности, от чужого контроля — и от памяти, которая вдруг начинает возвращаться слишком телесно, слишком вовремя. Когда в эту историю входит вещь, выглядящая безобидно, но требующая тишины, Артемий понимает: иногда молчание — не убежище. Иногда это ставка.Первая часть трилогии.

Электронные книги (5)

Артём Порфирьев - Дымная комната. Дыня и бергамот
Артём Порфирьев - Дымная комната. Дыня и бергамот
В кальянной «Анамнез» полутемно не ради романтики — так легче услышать то, что люди обычно прячут сами. Её владелец Артемий Проводников, бывший судебный психиатр, привык замечать не слова, а то, что происходит вокруг них: паузы, взгляд после выдоха, выбор места.В конце ноября появляется женщина по имени Эмма. Она не садится спиной к двери, смотрит на вход через зеркало и снова и снова заказывает один и тот же вкус — дыня и бергамот. В её точности нет желания понравиться. Есть дисциплина. И ожидание, которое не объясняют вслух.С каждым четвергом воздух в «Анамнезе» становится плотнее: от дыма, от недосказанности, от чужого контроля — и от памяти, которая вдруг начинает возвращаться слишком телесно, слишком вовремя. Когда в эту историю входит вещь, выглядящая безобидно, но требующая тишины, Артемий понимает: иногда молчание — не убежище. Иногда это ставка.Первая часть трилогии.
Артём Порфирьев - Перепрошивка восприятия: новый "Я" за 30 дней практики
Артём Порфирьев - Перепрошивка восприятия: новый "Я" за 30 дней практики
Перепрошивка восприятия: новый я за 30 дней практики практическая книгатренинг о том, как менять не характер, а настройки восприятия, которые запускают эмоции, действия и результаты. Вы научитесь замечать фильтры внимания, отличать мысль от факта и выходить из петли восприятие эмоция действие результат.Основа подхода логика ориентированной на решение краткосрочной терапии (ОРКТ): фокус на желаемом будущем, поиск исключений (моментов, когда уже чуть легче) и опора на ваши сильные стороны вместо самокритики и перфекционизма.В книге инструменты на весь месяц: шкала 010, вопрос Чуда для ясной картины желаемого дня, карта ресурсов и опор, практика признания прогресса и план микроэкспериментов. Главная часть 30 дней практики по 1020 минут: тема, ключевой вопрос, упражнение, микрошаг и короткий итог. Финал помогает закрепить результат: пройти качели, составить план на 90 дней и понять, когда нужна личная терапия.
Артём Порфирьев - БУДУЩЕЕ В ДЕЙСТВИИ: ЭФФЕКТИВНОСТЬ, КОТОРАЯ МЕНЯЕТ РЕЗУЛЬТАТЫ
Артём Порфирьев - БУДУЩЕЕ В ДЕЙСТВИИ: ЭФФЕКТИВНОСТЬ, КОТОРАЯ МЕНЯЕТ РЕЗУЛЬТАТЫ
Будущее в действии: эффективность, которая меняет результаты книга о том, как уйти от вечного аврала и занятости для галочки к осмысленным результатам в учебе, работе и личной жизни.Основа бережливое мышление (Lean): фокус на ценности, потоке и устранении потерь. На понятных примерах разбираются 8 видов потерь и то, как они крадут время, силы и мотивацию.Вы получите практические инструменты: личный и командный Kanban, 5S для порядка в вещах и файлах, стандарты и чек-листы, цикл PDCA и формат A3. Для каждого даны пошаговые рекомендации и шаблоны.Три маршрута чтения для учащихся, руководителей и людей в поиске себя помогают сразу применить Lean к своей роли. В финале предложен сценарий 90дневного эксперимента по изменению системы работы и жизни без тотальной перестройки и выгорания.