Артём Иванов - Бег как способ развития силы воли, характера, самодисциплины. Приведи тело и мысли в порядок за 30 дней

Поисковый запрос «как начать бегать» вводят в «Яндексе» 9000 раз в месяц. Казалось бы, что может быть проще — просто надень кроссовки и бегите! Но нет! Еще сложнее не бросить это занятие через две недели. Почему? Потому что зачастую не хватает самодисциплины, силы воли и характера. В течение этих 30 дней вам удастся сформировать полезные нейронные связи в вашем мозге, которые будут полезны во всех сферах жизни. Бег — это прежде всего бескомпромиссная сила воли, крепкий характер и жесткая самодисциплина. И лишь потом бег — это именно бег.